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风靡日本的脸部塑形运动，将瑜伽的热潮正式从身体推广到了脸部。本书精选其中最IN、最实用的45组动作，每天只要花上5分钟，就可以有神奇的美脸效果，有效消除黑眼圈、修整下巴线条、告别松弛、紧致脸颊、预防色斑、收紧毛孔，解决你面部所有烦恼！
脸颊可是面积最广的肌肉，它的脂肪也多。假如它的肌肉力量消失，会有什么后果呢？
1、面部会因为重力作用而下垂，失去立体感而显得臃肿。
2、脸颊下垂后，鼻唇沟（鼻翼到嘴角处的一条线）线条会变得非常明显。
3、肌肉无力会使你的笑容变得“皮笑肉不笑”。
4、不能提起脸颊引发共鸣，我们就没办法发出有张力的声音。
所以，请你“灵活使用脸颊”吧！随着你表情地逐渐转变，周围人的反应也会不同哦。
正确示范图；
阻止脸颊松弛（图：87、88）
错误示范；
我们的笑脸是如何形成的？因为有小颊骨肌在提升脸颊的同时，也提起上唇。它可是做笑脸时不可或缺的一块肌肉哦，只是因为形状细小，很容易松弛。加紧保养吧！
防止脸颊凹陷和沟壑（图：90、91）
正确做法；
注意错误示范，
大颊骨肌是在高高提起嘴角和张大嘴巴时使用的肌肉，为了防止因它的老化而造成的脸颊凹陷及沟壑，我们应该注意以下练习。
告别松弛，紧致脸颊（图：94）
脸颊松弛会让整个面部显得呆板，所以要努力使脸颊紧致，才能提升整体的感觉。年轻女性的脸颊比较圆润，这称之为粗脂肪，只要认真活动即可促进脂肪的燃烧。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-10 07:38:14
提升卡
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抢沙发
千斤顶
显身卡
···········貌似比较有用的说·
发表于 2009-6-10 08:24:25
这不会是在逗大家吧
是真的。。。。。。。。
是真的就拿出证据来