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护胃素粥

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发表于 2009-6-6 11:01:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
护胃素粥
  


※护胃粥方
爱喝粥的朋友,有没有想过不同方法煲出的粥,不仅有不同的味道,而且还能帮助我们呵护好肠胃呢!

1.※香菇粥
配方:小米50克、香菇50克。
制作:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。
每日服3次,持续服用有效。
功效:大益胃气。适用于气虚食少,有开胃肋食用。


2.※百合淮山粥能清肺养阴,长期进食可健脾养胃。


    百合淮山粥治胃痛 都市女性工作繁忙,常常食无定时,容易引致胃部不适。不过,胃部不适亦有多种成因,例如肝火犯胃或脾胃不和。传统中医指脾乃肺的母,若脾胃燥热会令胃部产生火灼般的痛楚。


     淮山可健脾养胃,百合则能清肺养阴,因此今日推介的淮山百合粥,乃《食疗本草》中极为推荐的清胃食谱,对纾缓由胃火引致的胃痛十分有效。只须准备百合一钱、淮山二钱、麦冬五钱及陈皮一钱,把所有材料洗净再浸泡半小时,然后放入电饭煲加水两碗半,煮约四十五分钟后略加调味即成。



3.※荷叶粥

中医认为荷叶味苦性平。归肝、脾、胃经,具有清热解暑,升发清阳,凉血止血的功效。用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。



每天用一张荷叶来熬粥喝不但对治疗胃病有很好的功效,而且对治疗和预防其他疾病也有很大的帮助。荷叶还可以泡茶喝,蒸饭吃,是清治百病的绿色植物.

评分

参与人数 1 +2 收起 理由
霜ˊ夜瞳 + 2

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发表于 2009-6-6 11:32:27 | 显示全部楼层
不错,回去试试,我的胃就不好
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发表于 2009-6-6 11:53:54 | 显示全部楼层
哦的胃也不好 收藏下 以后试着做  谢谢LZ啊
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发表于 2009-6-6 13:43:20 | 显示全部楼层
我喜欢香菇粥~~~~

谢谢楼主的分享!
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