◇◆◇◆09年5月25日报道贴◆◇◆◇

霜ˊ夜瞳

09年5月25日报道贴

巧治“电视眼”


<电脑族一样适用哦~>


电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍门。

　　1、快速眨眼 缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。

　　2、瞅鼻尖 缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。

　　3、按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

　　4、灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。

　　5、热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

馨儿

报道！。。。

小昭

哦哦,知道咯,谢谢瞳

鬼魅女

恩恩~报道~

影儿

我很少上网，不过谢谢楼主啦，哈哈

幽灵幽铃

多谢多谢,可以这样的啊

七月的流萤

恩  刚刚试了下 很麻烦啊 不过 为了眼睛  以后就用这招了  谢谢 ^_^

炭-感灵

。。上次好像是说喝茶的，这次又多了，呵呵，顶起。。

蔚蓝深蓝

今天我也乖乖来报到了。嘿嘿。以后天天来报到，好不

松尾安娜

来报到了。。。呃。。好像小瞳不在线