就这几天

miya.cheng · 发表于 2009-4-4 14:47:14

额我也不懂·

miya.cheng · 发表于 2009-4-4 14:47:35

好想知道啊·
我睡觉比不睡觉都累··
晕· ·

ssfng006 · 发表于 2009-4-4 14:50:01

这个方法对男人更好,能够让男人在孤独之时,不会胡思乱想,只会一心一意的吐纳

陌路过客 · 发表于 2009-4-4 14:52:32

教我

ssfng006 · 发表于 2009-4-4 14:52:58

吐纳你都不会呀

魚頭 · 发表于 2009-4-4 14:53:58

吐納豆啊~~~傻瓜

陌路过客 · 发表于 2009-4-4 14:54:33

真不会

ssfng006 · 发表于 2009-4-4 14:56:04

最简单的方法:当人在吸气的时候,你收肚子,当你在呼气的时候你放开肚子,但是你要搞懂丹田在什么地方?你去看一下中医的人体书就知道了

陌路过客 · 发表于 2009-4-4 14:56:58

= = 就这么简单？

ssfng006 · 发表于 2009-4-4 14:59:43

还要知道丹田的运气方法,经脉的路线

账号		自动登录	找回密码
密码			加入灵隐岛