禅坐的感觉

yjyygydx

大家能说说自已是如何开始禅坐到禅坐结束的吗，主要是心态的变化或感觉，想听听各位同修说说，我也想学习学习。

我在禅坐时：是从感觉呼吸开始的(不知是不是那种叫观呼吸的)，坐了一段时间，这中间也没有什么想法、思想，我不是这个身体，我就是那个呼吸，感觉还可以，因为放下了很多东西(自已也不知是否算是全放下了)，有点能体会到那种传说中的大自在(因为没有这世间的物，也就不会有什么思维)，因为在日常中不能放下的事情放下了，不用去思维那种自在感觉还是满不错的，不过一直坐下去也是一样(我没有刻意想要有什么结果，没有执着这个，当时是不会想这个的)，不知是坐的不够久，还是不够空(我没有执空，也没有执有)，还是什么，有没有大师能帮助进步一下呢？

人云亦云

本人是空想理论家，下面这些是我从书本上得来的，仅供参考。
佛教的坐禅反对顽空。它的目的是找到真我，即我是谁。目标对准“我”。但“我”不是一切你所能看到的，不是一切你所能感觉到的，不是一切你所能体会到的。你什么也不是，你也不是空。即使空，也属于你能体会到的。继续努力。

苏三

从开始吧~~你这不是坐禅~`说没想法~~你怎么知道你什么都不想?~~

calvinseng

坐禅好！

Enson

你不是那个呼吸～
呼吸是一艘船，它只是送你到达禅的彼岸.
到了岸你就该下船，不是看看就走，更不
要搬着船走.

如果你够集中，你可以察觉呼吸有长、有短
、有粗、有细、有冷、有暖，这是觉知。
同时，你也会察觉到呼吸在进来鼻孔以後有
一下子短暂的「停留」然後才从鼻孔出去，
出去之後，也是一下子短暂「停留」才从鼻
孔进来。

注意那个「停留」，尤其是「出去」的那个
停留，那是个大秘密。
当你越注意那个「停留」，它会越来越长～

记得！到了岸就该下船.

yjyygydx

原帖由 Enson 于 2008-11-20 12:41 发表
你不是那个呼吸～
呼吸是一艘船，它只是送你到达禅的彼岸.
到了岸你就该下船，不是看看就走，更不
要搬着船走.

如果你够集中，你可以察觉呼吸有长、有短
、有粗、有细、有冷、有暖，这是觉知。
同时，你也会 ...

在那个地方真的有大秘密吗，真的太感谢了，大好人呀。我会去体会的。你说的"到达禅的彼岸"是入定的意思吗？再想问一问Enson是自已的体会吗，还是书上说的？

[ 本帖最后由 yjyygydx 于 2008-11-20 20:35 编辑 ]

霁月

我覺得我落了“無記空”了！該怎么辦啊？

苏三

呵呵~~无声胜有声了~~

霁月

人傢都說落了“無記空”是不好的！是不是啊？

苏三

恩~~假空状态~~那也不空~~越空越真~~越真越空~~脑袋什么都没有~~也不是太好~~

[ 本帖最后由 苏三 于 2008-11-22 10:57 编辑 ]