跪求高手赐吐纳之法

万物为刍狗 · 发表于 2008-10-17 01:43:30

各位高手大师们：
小生这厢有礼勒！小生自小体质文弱，大病小病不断，给家人带来很多的麻烦，内心十分痛苦，望各位高手大师们赐予小生吐纳强身之发，小生不胜感激，必在内心深处常祝恩人得道飞升·

天龍 · 发表于 2008-10-17 10:02:49

体质文弱，大病小病不断？不如看看你所在的地区那有没有人练内家拳。。。。。去学学。。。。对你绝对有很大的帮助。。。。

万物为刍狗 · 发表于 2008-10-17 10:30:54

谢谢前辈指明另一条道路··

万物为刍狗 · 发表于 2008-10-18 22:22:15

就没有个高人能赐教一点皮毛么·？~····

一烟 · 发表于 2008-10-18 22:44:38

生命在于运动，完毕

梵天V姠咗 · 发表于 2008-10-19 00:08:50

不动,病丛生

万物为刍狗 · 发表于 2008-10-19 23:22:26

真乃大师也····郁闷·

通天老道 · 发表于 2008-10-20 11:31:14

吐纳之法谁都可以教的么？
不过看你年轻！本山人教你个强身之法！
早８点起床太阳初照！面向东！双脚齐肩宽！手自然下垂！
眼睛微闭！舌抵上鄂自生津～神水三咽下丹田！
深呼吸！慢慢吐出！如此重复循环！久之练成！
这样照做３月在来找偶！＼

梵天V姠咗 · 发表于 2008-10-20 12:55:37

太极养生,浑圆庄法

大婶 · 发表于 2008-10-20 20:11:15

练武

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