给大家整个女人练的女丹功法

苏妲己

上身端直，双手指轻点在绛宫穴（两乳的中间），舌尖顶住人中人，（口唇内、牙齿外）。全身放松，双目合并一起（如图**），观看鼻梁根处。眼珠尽量保持不动，观到眼前模糊不清时，再闭目内睁观看祖窍穴
（怎么总感觉貌似这动作像猩猩）

怜悯命运

好多好多 没看完 呵呵