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本人修炼快一个月了
是参照中华道藏中的方法修炼的````只修气而忽约了修身修心``气是顺了``身体也有了改观~~~
但进度慢到外婆家去了~~!!!!
一个小周天练来练去`````似有似无````在练一个星期后感觉是气冲百会了[当然这进度没有信``我采用的是集许多练法一起的]所以见长的也快```
说回来``一星期后感觉百会的气直冲心窝``那时候以为走火了```搞的心窝一直难受``大概打坐3个小时后~~出了一身的汗```衣服全湿了~~
才觉得气通了```可以感到吸气入丹田```呼气上头顶``了`````就以为小周天成了``一星期内每天打坐时间在8小时```从那后害怕了 没师傅指导``
也不知道进度``只是看了道藏的话觉得已经通小周天了``从而放松了练习`~~~但昨天又好像回到起点了
什么都没练一样```不知道怎么搞的```````
我觉得没师傅还是不要乱去练``~~!!!!!!
但我已经走上这路了就不会放弃```````~!```!!!!无欲无求的时候只有把心放在这上面来求真 |
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