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<strong><br/></strong>也不知道是什么原因，我总觉得自己在某些方面和周围的人格格不入。为这些我常常不知道应该感到苦恼还是高兴。从今天起我想逐渐把自己的一些感受写下来，希望有和我同样感受的朋友能看到并欢迎加我QQ和我交流，也许我们能成为朋友。今天想给大家说一下我其中一个游戏“灵魂出窍”的入门方法。 <br/><br/> 从小到大我都很喜欢在晚上一个人玩一种游戏，就是让自己的意识脱离身体。 <br/> <br/> 其实发现这个游戏完全是出于偶然，那是很小的时候大概5、6岁吧，每次我给妈妈讲的时候妈妈都告诉我说那是我在长身体的缘故。那个时候我还无法控制这种脱离的感觉，慢慢地我开始有意地做这样做，因为那种灵魂出窍的感觉真的很好玩，而且让我觉得很舒服很温暖，现在我基本上能自己控制了。具体感觉我不介意给大家说说，不知道是不是有人也能有这种感觉呢。 <br/><br/> 睡觉之前洗个热水澡（在睡前1-2小时洗澡），充分放松自己的肌肉。然后11-12点左右躺在床上正常入睡。记住睡的时候尽量放松自己的情绪，要保持卧室一定非常非常安静，至少尽量安静（没有条件的朋友就别试了，我试过没用）。开始入睡的时候自然调匀呼吸，（练过瑜珈的朋友应该更有优势）在等待入睡的过程中千万不要睡着，但也不要刻意让自己保持清醒，哪怕一点点都不行，关键在于有一个自然点。我自己最佳的时刻是在意识即将模糊的那一瞬间，慢慢练习抓住那个身体沉睡点是控制的关键。这个要靠自己慢慢去体会，如果你曾经有过这样的感觉话，就会比别人神速很多。我身边一些朋友问我到底应该怎样寻找那几个自然点，其实我自己也不能用学术性的精确语言去描述它，一是我并不是研究这个的，二来我也没发现真正专业研究这个的学科，我只能凭自己的感受去尽量告之对方，我也只能告诉你接近这个点时候身体的一些普遍性感受，下面我就以我的感受来说一下吧！ <br/><br/> 在我做好之前的所有准备后，慢慢的会自然模糊感觉到身体在渐渐放松往下沉，这个时候思想一定要平静，不要想东想西的，尽量什么也不想，放松，不然一定会失败，那就得再重新来一次，但一晚上最多不能重新三次，不信你试。再过一会儿，我会感觉不到自己的呼吸了，这个时候就更接近自然点了，一定不要兴奋，平静，还是平静。 <br/> <br/> 过了这个阶段，可能在某个时刻（具体过多久不好说，因为我那个时候完全没有时间概念）我会感到身体内部开始有点酥酥麻麻的，非常轻微。然后这种酥麻的感觉会迅速蔓延到头部、四肢部位（虽然我在这里用了迅速两个字，只是为了表明这种感觉很快，但是是非常安静平滑的，一点也没有会让人清醒的感觉） <br/><br/> 随后我会感觉到自己身体里面的某样虚无的东西开始偶尔偏离我的身体，大概只有10-15度左右的偏离度，我也不知道哪个东西是什么，但又好象不是灵魂，怎么说呢？就象是自己身上从头到脚的磁场一样，地球有磁场大家都知道吧，地球的磁场是倾斜的，就是那种感觉，并且还能感觉到这个磁场总是逆时针偏离的，偏离到大概15度左右会出现偏离极限然停顿一下后又“迅速”归回身体（我又用了迅速这个词）。 这种偏离感觉会反复出现大概5、6次，在我自己觉得偏离快结束的时候就比较关键了，因为下一步就是那个自然点！ <br/><br/> 以下是关键： <br/> 在我觉得是最后的偏离归位时，我让自己感觉自己的身体稍微往左肩膀方向倒一点点（只是意念，实际上身体是不能动的！）然后让自己的精神彻底放松下来。这时我会感觉到身体里的那个磁场因为惯性并没有停留在归位后的正确位置，而是冲过身体中线往我的左侧倾斜过来，这个时候就是其中一个自然点！ <br/><br/> 一旦你找到那个自然点之后，我要告诉你：机会来了！用意念再让身体稍微往左偏离一点点（这不是身体运动！）你会发现真正的高潮来了，这种感觉有点点类似于性爱的高潮感，你会发现自己开始沿顺时针方向旋转，速度会越来越快，最神奇的是在顺时针旋转的过程中自己在不断地渐渐抬高，非常非常舒服的感觉，酥酥痒痒的，还伴随一点点很享受的眩晕感。 <br/><br/> 我个人估计这一过程大概会持续4-8秒左右，随后我会感觉到身体旋转的速度慢慢降下来，会有一瞬间的悬空停留，高度大概有半个手臂。这是第二个自然点。因为只有一瞬，所以一定要慢慢体会，只要抓住了这一点，你就会发现自己可以控制了，如果错过这个点，你会感觉到身体慢慢下沉，最后回归到本位，然后可能你会醒过来，如果醒过来，你会发现自己的心跳很厉害，我也不知道为什么。但你要能做到这点已经很不容易了，可以算是入门。 <br/><br/> 我现在谈谈抓到这第二个自然点的感受。这个时候你会感觉到自己在半空中静止不动，把握这种感觉，意念不要波动，不然会失败。非常缓慢地侧身起来（我一般是右侧身起），要慢就是因为要在起身的过程中仔细寻找那种脱离的感觉，如果一旦觉得身体有点重，就不要继续，保持姿势静止，直到能继续起身。（但这个时候也有可能不能保持静止的情况而回归到本位去）当起身到一定程度后，慢慢地转过身面对床（也就是你的身体，不过你可能看到的只是一张床或者模糊不清的一些灰柔柔的东西）感觉到稳定以后最后慢慢站起来，站起来的时候可能会有一点点眩晕的感觉（和之前那个眩晕的感觉不太一样），随之而来的又是那种酥痒感（但非常轻微），然后你会感觉到自己往天花板方向飘了一下，这个时候你就会看到整个房间了（不过有些地方看得不是很清楚，灰柔柔的），如果你现在想动一下那就轻轻朝一个方向移一下，你会感觉到自己往那个方向飘，很轻很柔，但记住随时感受自己不要脱离这种轻柔的模糊状态（这点比较难），如果这个时候突然清醒就我的感受而言会对自己的情绪造成相当糟糕的影响。 <br/><br/> 现在大家大概明白了吧？可以试一试。我玩这个游戏已经很多年了，现在我最好的一次是出了家门看到走廊，我不知道究竟能飘离多远，但我仍在感受…… <br/><br/> 朋友如果你有同样的经历或者兴趣的话，可以加我QQ我们一起探讨这类话题。右手掌中间有明显十字的朋友我尤其欢迎。 <br/><br/> 最后友好提醒大家在玩的整个过程中一定注意不要被外界因素突然中断，不然我觉得可能会让精神造成伤害。[em06] |
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发表于 2006-12-17 11:53:48
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发表于 2006-12-17 19:32:30
