比数羊还简单的自我催眠术

鬼魅__ · 发表于 2009-7-6 15:40:13

1.听听滴水声　　研究人员通过实验发现，当人聆听平淡而有节律的音响时，可以起到很好的催眠作用，如火车运行声、蟋蟀的叫声、滴水声以及雨水淅淅沥沥的声音等等。根据这个原理，有人专门用录音机制作了滴水声磁带，用这种声音诱导睡眠的条件反射，效果很好。

墨竹 · 发表于 2009-7-6 15:44:37

嗯，有效，我已经睡着了。

hao1090 · 发表于 2009-7-6 16:34:30

下雨的时候容易睡觉不知道跟第一个一样么

“隆昸浔樰’ · 发表于 2009-7-6 19:24:35

回头去告诉老妈。

qumoshi · 发表于 2009-7-12 12:00:23

怪不得在下雨天的时候睡得特别好

淋々汐 · 发表于 2009-7-13 12:41:11

- -
PS: 为什么我还是睡不着.数羊的时候.
我坚持数到了9999只- -. 终于数完了.天亮了.

月月鬼姬 · 发表于 2009-7-16 13:24:21

我觉得听水滴声比较好，让人很放松的

liuxin19930401 · 发表于 2009-9-15 01:19:09

试过的有点用！！！

子陵 · 发表于 2010-4-14 02:55:36

kanshangqu bucuo

135250 · 发表于 2010-5-6 22:10:22

恩,不错

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