身体恢复阳气的秘诀！

我是夏雯静

　两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“ 桃花眼”， 代表好色。
    问：戒手淫多久你说这种现象才会好?
    回答：一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。道家所说的百日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。
    俗语讲的：“伤筋动骨一百天!”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。
    我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。
    元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，........这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地!
    书归正传：伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。
    当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要!
    如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复!
    我有一个师兄，之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学道之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲道法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了!现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和!
    我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善!”
    人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。
    所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
    所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
    人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染(现代的个别小孩子除外)，男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。
    老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。
    道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”!
    对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好!
    在这里我负责任地告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足!内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。
     医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理!特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动!
    我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。
    第二：要孝顺!
    父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊!这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快!

　　伤精的师兄们，我们要反省：是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦，把自己变成大孝子，相信你的身体迅速就恢复原，眼睛变得有神，有定力并不很难!
    修道要在阳气足的地方修
    修道人要借助天时地利人和。一个地方有修道的磁场，人在里头修行，进步比较快。佛教和道教祖师修道都选择风水宝地。老一辈的出家人对风水都非常注重。比如到处建庙的虚云老和尚，可以说他自己就是风水大师。这里头也讲到一个问题。就是关于阴阳的问题。
    如果按阴阳来分，神，佛，天，仙，人属于阳。其它鬼、地狱属于阴。一个地方阴气重，人修道就无法进步。所以修道的地方必定要阳气很足，否则人呆在里头，也会变得死气沉沉没有活力。这里谈历代祖师讲法时，从没有讲的一个问题，就是超度的另一个层次的问题。
    这个按照中医讲法来讲，跟佛教的说法有些出入。但大家就听一听。人死后，七魄就散掉，三魂中一魂叫爽灵，就围绕在骨灰和牌位之间，接受人间的供养。一般我们见到的鬼，就是死去的人的爽灵，爽灵是一股阴气，跟在骨灰身边。靠人间给的供养来吃，同时他也能干扰阳间人的磁场。好像有些地方超度不到位，这些爽灵就来作怪来危害人。现在有个情况，许多寺院供很多往生的人的牌位乃至骨灰。这样子反而增加阴气。人阴气一重，想要安心修道，修仙就很困难了。连打坐都入定不了。为什么?爽灵太多，阴气浊气就重，人的灵气，山水的灵气就被污染。自然修不上去。
    中国人相信坟墓会左右活着的人的运气，占据了风水宝地，子孙就容易发达，占了破败的地方，子孙就破败。有些祖坟那里多山少水，子孙就多子少财。有些祖坟山少，水多，这些子孙就爱财，但往往人丁不兴旺。钱财很多，儿孙就少。为什么?死去的人在一定程度上吸收了山水的磁场，影响活着的人。这类人只能看行善积德才能改变。可以骨灰牌位在一定程度上会吸当地山水的阳气磁场。那当一个寺院道场放太多骨灰牌位后，修道人修出的纯阳之气就被吸走了。这个是中医的看法。
    历代祖师都很排斥出家后做经忏来过日子。佛源老和尚说，靠经忏赚钱，是卖阳寿。尤其是超度，做超度太多了，人的阳气都被阴魂吸走了。许多出家人身体不好，就跟这个有关。出家人做超度，是一种慈悲，而不能作为经济收入。出家人最好的来源，就来自农禅并重。自己种田自己吃。以前禅宗祖师开悟的为什么那么多?跟他们身上具足的阳气有关。这个也是中医看法。现在道场一旦有超度，有骨灰牌位，想要参禅入定，几乎不可能了。道场没有灵气，怎么能入定。灵气就是要少阴气。
    现在佛法之衰微，许多乡下小庙的经济来源主要来自超度。一般人联想到佛教只想到超度。无事不登三宝殿，许多小庙不靠超度都无法过日。或者有些庙设个骨灰塔，靠进塔来收入。一般庙宇都在风水宝地，阳气足的地方。一旦设置骨灰塔，阳地变成阴地，护法神都不愿长留。也导致寺院一蹶不振。许多庙本来风水很好，最后却破败很严重，就跟埋入亡者的骨灰有关。现在许多人受唯物主义影响，一般不会很深信阴阳之事。一谈起这些，总以为是迷信。以前老一辈出家人对这一块很慎重，像虚云老和尚等。现在人把风水当成迷信，乃至寺院风水大遭破坏。虽然富丽堂皇，但灵气已失。