珍重！最好别陷入婚外情困境2017-9-5 09:20

我是夏雯静

在婚外情的梦境里，往往带给人足够美好的幻想。可当爱开始陷入选择，你就会觉得，这段“完美高尚”的情感，其实并没有什么不同，也免不了面临现实的严峻挑战。没有任何情感可以拯救自己，婚外情和婚姻都是如此，真正的拯救唯有从心开始完善自己。
　　听过一个男人的故事。他和妻子是大学同学，后来男人事业越来越成功，妻子也很优秀。
　　后来，单位来了一个小姑娘，年轻有干劲，他喜欢把事情交给她办，出门办事也喜欢带她。慢慢地，他们成为一对最佳工作拍档。当周围人都感觉到小姑娘对他的爱慕之情时，他仍旧觉得不可能，他清楚自己不是一个随便的人——
　　性，不是婚外情中的主要吸引
　　很多人觉得婚外情的主要原因是因性而生的激情，实际上性从来不是婚外情中的主要吸引，一份严谨不随便的感情，才最让人手足无措。
　　男人和小姑娘越来越默契，可他们都觉得这种关系不会是世俗的男女关系。大致每一发生婚外情的人都会把自己的关系想象得足够特别，来证明自己不属于道德审判的范畴。
　　随着时间的推移，他已经习惯了工作有她的参与，他只觉得自己对她其实蛮重要的。这种被需要的感觉是他过去从没有过的，妻子非常完美，是一个标准的新时代职业女性，他欣赏她的独立，可又觉得她太独立。
　　他甚至想过，即使没有自己，妻子的生活也可能没有半点影响，而这个小姑娘却能让他多一点怜惜之情。
　　所以，有时候，婚外情的产生并非是想象中早就预设好的，而是可能让婚姻中的伴侣，甚至当事人本人都防不胜防的。如果没有足够的觉察，我们很难感觉到一份情感为什么突然就对自己变得如此重要。
　　他只想多帮帮她，希望看到她的人生因为有他的存在而不同。可是他未曾想到，这样的帮忙会让他陷入难以自拔的漩涡，当他越想帮她，就越希望她更好，而这其实也让他因为付出而充满活力，感觉每一天都充满希望。这时候，他才发现她对于自己原来是重要的，他开始情不自禁需要她，想要留住她，希望更多时间在一起。
　　大多数婚外情的人，一开始是排斥婚外情本身的，甚至对近距离接触格外的谨慎。正是因为婚外情往往是从大家觉得最不容易出问题的地方生出火苗，在当事人以为完全可控的状态下，发展出令人瞠目结舌的情感走向。
　　一场拯救与被拯救的游戏
　　当婚外情变得不可控，大多是触发了很多人婚姻中未满足的潜在需求。这种需求中表现最多的是，我需要一段感情或一个人，来带给我一种确认：我是很好的。因为这种稳固的支持，我感觉更有力量面对未来。
　　所以说，难怪很多有婚外情的人，都会觉得自己的情感是世界上最高尚最无私的情感。在这样互为拯救和拯救者的角色中，婚外情是一场非常完美的游戏，彼此都可以从中获得满足。
　　也正因为美好的体验来势凶猛，所以婚外情才很难无缝接入现实的生活。对于婚外情来说，最难的不是现实有多少阻碍，而是你向前的每一步，都可能会看见对方不再是你心中最向往的那个人了。曾经一份爱让彼此满足，但最后令自己魂牵梦绕的人终陷入世俗的困境。
　　给婚姻经营的几点启示
　　1.逼对方认错，任何时候都不是一个好主意
　　当你知道一个人从心里开始否定自己时，你就不屑于拥有跟他的爱情。而很多发生婚外情的家庭，大多伴侣最常用的方式就是通过讲道理、分析事实，想让对方承认自己错误，彻底醒悟后再回归家庭。
　　婚外情很难被外部打败，却很容易内部解体。每一段婚外情都有自己的局限和困境，当你去否定它存在的意义时，伴侣就会像维护自己一样去维护这段感情。而相反，当你越觉得伴侣有问题时，婚外情就会越忽略伴侣的问题，让他（她）感觉在一份感情里是多么正常的一个人。
　　所以，当伴侣出现婚外情时，无论你如何努力要求对方改变，作用是微乎其微的。你可以先梳理好自己的情绪，也留给对方足够的空间去整理自己，这样对方才有机会看见自己真正面临的问题。
　　2.不要跟他（她）婚外的恋人去比较和竞争
　　很多人喜欢问发生婚外情的伴侣：为什么你不爱我？他（她）到底好在哪里，我改还不可以吗？
　　每一段情感都不完美，如果一个人不离开婚姻，却需要在情感上寻求更多的满足，这或许并不完全是你的问题，更不需要急着为对方而改变。
　　总是存在着一些奇怪的现象，当婚姻中有一个人出轨，另一方如果不想失去，就总想着努力挽回关系。而这样的迎合改变，常常让对方感到不屑，不仅伤害自己，也让自己在对方眼里变成一个彻底失去吸引力的人。
　　每一个人都有自己的独特优势，当伴侣被另一个人的某个特质吸引，说明这可能是对方最重要的优势，无论你如何变化，很难超越对方。可当你为了竞争去改变时，你也变得不再是自己。
　　在情感里，最痛苦的不是不被爱，而是你为爱将自己变得面目全非，依然不被珍惜。与其盲目改变，不如更简单地做自己，任何急着用努力挽救婚姻的竞争行为，都可能在主动放弃你原本在婚姻里的优势。
　　3.最好永远不要陷入婚外情困境
　　哪一段婚外情到最后，不是如鲠在喉，难咽难舍？当关系走到一定程度，离开与在一起其实已经变得不重要，重要的是内心如何获得真正的安宁。
　　在婚外情这场拯救与被拯救的梦境里，往往带给人足够美好的幻想，恍惚间感觉一辈子都这么过是多么幸福。可当爱开始陷入选择，你就会觉得，这段“完美高尚”的情感，其实并没有什么不同，你需要足够的勇气去接纳这一切带给你内心的失落，才能重建内心的平衡。
　　相爱容易，但让关系持续滋养彼此却很难。很大程度上，婚外情的困境在于，因为不可能厮守在一起，才格外珍惜，而真要打开这扇边界的大门，婚外情也免不了面临现实的严峻挑战。同时，婚外情带来的内心煎熬，许多时候要比一段简单的情感大上许多倍。而对于习惯在婚外情中找出口的人来说，这样的压力常常又需要一段新的情感来覆盖，这就是为何婚外情很多，但真正因为婚外情进入平稳婚姻的人并不多。
　　没有任何情感可以拯救自己，婚外情和婚姻都是如此，真正的拯救唯有从心开始完善自己。所有，且行且珍惜，好好经营一段真正滋养自己的关系！
　　（作者系国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师，眉山美灵心理咨询中心婚恋情感首席咨询师）