曾经误导你的那些生活常识 (2013-12-24 09:10:35)

我是夏雯静

  生活中，由于一些网络观点的影响，很多不适合的生活习惯，都被人们当做金科玉律应用到实际生活当中。有些是完全起不到作用，有些做法则会起到反作用。本期，就为大家总结一下生活中流传最广泛的一些谣言，并对此进行科学纠偏。

减少电脑辐射？
摆仙人掌和洗脸是唬人的
    不少媒体在提及“防止电脑辐射”时，都会扯上“洗脸”和“仙人掌”，还有不少“健康养生大师”也把这两条收录到自己的语录里。可是，即便科学家在专业论文库搜索相关内容时，却发现没有任何论文可以支持这两种说法。
    福岛大爆炸后，其中关于核武器防护的部分出现过这样的描述：核爆炸后，首先要局部消除人体暴露部位的放射性物质。用干毛巾擦拭的消除率为65％以上，湿毛巾擦拭的消除率可达90％。用水洗脸，效果更好。其次要用水冲洗全身，全身洗消的消除率在95％以上。”
    制造这一流言的人很可能不了解核辐射与电磁辐射之间的差别，并移用了上述“消毒方式”：既然原子弹爆炸后的核物质都可以清洗，那么用完电脑后，人脸上估计多少也会有电磁颗粒吧？当然要洗脸了。还好专家没有参考“全身洗”那一条，让大家每次用完电脑后都要去洗个澡，要不网吧都要安装浴室了。
    电脑旁边放仙人掌又是咋回事呢？这可能是人们对仙人掌特性的美好寄托：生命力顽强、足以应付沙漠的严苛环境——也就是说，仙人掌有很强的抗紫外线辐射的能力，那么仙人掌估计也许可能很有可能多少也可以抵抗电脑的辐射吧？但事实并非如此。
电磁波是怎么回事？
    电磁波是一种物质，但是是一种特殊的物质。它实际存在，但看不见（除了可见光部分）摸不着，只可以用仪器探测。电磁波也不会产生像灰尘一样的微粒落到人身上。它的“微粒”是光子，永远以光速运动，不会静止的，当然就不会落到人的身上并且停在那儿。
脸上其实没有电磁颗粒
    原子弹爆炸之后，每一个小碎片甚至每一个小微粒都是一个辐射产生的源头，所以一定要把它们洗掉。电脑的电磁辐射则主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西。坐在电脑前，把电脑打开，身体就会开始接受到电磁辐射，把电脑关闭以后，电磁辐射也就立刻停止了，脸上不会有“残余的微粒”，也就没有必要洗掉了。传统显示器会则因为静电而吸附一些灰尘，但这些灰尘本身不会产生电磁辐射。
    对于液晶显示器，它的辐射和一个小灯管的辐射没有什么差别，本质上说，液晶屏幕的辐射是完全没必要担心的。此外，一台电脑摆在那里，向各个方向发射的电磁辐射或者电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽或者吸附。
辐射远小于手机待机
    最后，电磁波里比可见光能量高的部分（伽马射线或紫外线）确实可能诱发癌症。但比可见光能量低的电脑辐射则远没我们想象的那么可怕，需要达到很高的强度才能对人体造成伤害。中国计量科学院曾经对电脑的各个部件做过一次电磁辐射大小的测试，结果电脑各部分的电磁辐射值都小于手机待机时的辐射值。所以即使在没有任何防护条件下使用电脑，电脑辐射影响健康的可能性都是极低的。
    所以，用完电脑后，洗脸最多可以缓解一下长时间盯着电脑的面部肌肉疲劳，仙人掌也就绿化一下房间吧。



每天梳头一百下？不适合油性发质
    我们都听过勤梳头有益头皮健康的说法，甚至还建议大家用牛角梳子或木质梳子，每天梳头一百下。实际情况是，太常梳头确实会刺激头皮上的皮脂腺，但是如果本来就是油性发质的人，那就应该要尽量避免梳头了，因为会让原本“油汪汪”的头皮表面更加“油光可鉴”。而属于干性的头发，这一方法比较适合，会使头发更滑亮、坚韧。每天梳头100下对于长头发的人特别值得推荐，而且要梳到发尾，不过只能用天然鬃毛制成的梳子来梳头；对于短头发的人则不适合，因为缓冲力小，这样做容易过度刺激毛囊，伤及头皮。




手机、抹布  比厕所更不卫生
    传统观念认为，厕所是家里最脏的地方。但是，实际情况是，经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中的干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。陕西省疾控中心曾进行做随机调查，检测结果让大家触目惊心：平均每一块抹布含细菌总数过亿，真菌总数超千万。除此之外，手机键盘处和智能手机的显示屏，细菌也并不比厕所少，键盘所隐藏着大量的病菌，竟然是坐便器上的400倍。
    对于这几处地方，大家可要做好清洁工作。
    在日常清洁处理中，可采用一些简便易行的消毒措施，每日进行。如清洁后煮沸30分钟消毒，水中可以加少许苏打粉;或者清洁后，将抹布在浸湿的情况下置于微波炉中，大火加热2到3分钟；也可以在清洁后，用84消毒液或其他化学消毒剂浸泡消毒。无论用以上的哪种方法对抹布进行消毒，消毒后都应该及时的晾干或烘干，最好是以干燥的状态存放。
    清洗手机键盘时，先用废旧牙刷将键盘缝隙处的灰尘扫出来，再使用专门的手机清洁剂或较干的酒精棉擦拭即可。

救急：落水者死　过夜能活　
作者 菊千重

　　第一个例子有点神乎其神，甚至可以说是有点让人难以置信，但却是出自另一位在我国历史上更为有名的高人，人称“医圣”、“真人”的唐朝名医孙思邈，他在《备急千金要方·卷七十五·备急方》一节中有一个奇方，这个千古奇方是治什么病的呢？

　　他是这样记载的：“治落水死方：解死人衣，灸脐中。凡落水经一宿犹可活。”

　　现在我们经常看到新闻报道某地小孩落水出事的，有溺死的，也有人施救然后救人者自己又溺死的，很多。各地学校也是一到暑假就发通告不让学生下水游泳，怕的就是出这种事，这可是人命关天的大事。孙真人的书名之所以叫《备急千金要方》而不叫别的名字，也是为了刻意强调这一点：“人命至重，有贵千金。”

　　关于这一奇方，还没有找到具体的案例，但是在死马当作活马医的紧急情况下，不妨一试，到底是人命关天，也许还牵涉到一个家族子孙繁衍的事情，所以能活人才是最最重要的，是吧。再说了，在中医数千年的发展与完善过程中，有许多奇方偏方不正是在死马当作活马医的紧急情况下才得以验证其神奇功效的吗？这一点应该是无人能驳的。
　　
　　如果要从理论上找依据的话，正如《黄帝内经·素问·生气通天论》一篇中所说的：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”以及《黄帝内经·素问·厥论》里说的那样：“阳气衰于下，则为寒厥”。

　　阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不能及的。这一段话应该很好理解的。

　　另外，宋代名医王执中在他所写的《针灸资生经》中也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活”。

　　对于本方来说，“寒厥”两个字倒不一定确切，但是最为贴切的是“阴阳离决，精气乃绝”、“回阳救脱”这几个字，说到了落水死的点子上。　
　
　　而“脐中”，正是神阙穴所在的位置，就是人出生后脐带剪断之处，也是人出生之前从母体吸取养分之通路，有点吸管的意思。脐中这两个字本身也是神阙穴的别名之一。

　　神阙：神，尊的意思、高贵的意思、上的意思、长的意思，指父母或先天；阙，城楼、牌坊的意思。神阙穴这个名字的意思就是指先天的或者是前人留下来的香火得以延续的生命之门，有点像进入故宫的时候人人必经的那高大的阙。

　　神阙穴也被叫作命蒂穴：命，性命的意思；蒂，柄的意思、蒂结的意思。另外蒂这个字在某些方言里也有叫作“把儿”的，生男孩叫作生了个带把儿的，生女孩叫作生了个不带把儿的，是吧。把者，依也，有把儿才能有所依，无把儿则无所依。依什么？为什么依？当然是种姓繁衍拉，有把儿才能传宗接代，才能嫡传子孙啊！命蒂穴这个名字的意思就是指本穴为胎儿与母体相连的性命之纽带。也可以理解为性命攸关、性命所悬系之处的意思。
　　用一句话来总结就是神阙穴是人天生的性命之门，是性命的瓜之蒂。瓜熟则蒂落；瓜不生，当求之于蒂。

　　而神阙穴又是任脉上最重要的穴位之一，至于这个穴位对于人的生老病死是如何的重要，那就要先来谈谈任脉对于人体的重要意义了。
　　
　　总体上来说，任脉属于奇经八脉之一，又和督脉一起同属于十四正经，都是人体中关乎生死的重经要脉，这里先来谈任脉。

　　要谈任脉的作用，可以先来看看明代名医杨继洲在他的《针灸大成》里是怎么讲的，他老人家总结说：“督由会阴而行背，任由会阴而行腹，人身之有任督，犹天地之有子午也……分之以见阴阳之不杂，合之以见浑沦之无间，一而二，二而一也。”

　　也就是说任督二脉统率全身，其中任脉统于身前，主一身之阴气；督脉率于身后，主一身之阳气。任督二脉相通，则温热之气循着经脉流走，前面温胸腹后面暖腰背，通达而至周身，循环而不停息。如此则阴与阳相交合，性与命皆不绝。

　　所以现在的剖腹产和各种胸腹部手术，尤其是刀口横切者，或者是直接将刀口切在任脉之上者，对任脉的损伤是很难修复的，至于对病人手术后身体的伤害程度，只有经过详细的跟踪调查统计其术前术后状况并加以严格对比才能做出，

　　当然督脉也一样，其他所有经脉也一样。所以一般有过手术或者是大的创伤的人一到天气变化伤疤处就会发痒.

　　而类似这样的一些工作，这些使得西医天下横行的极有“科技含量”的工作，少有人在做，甚至是几乎没有人在做，这才是使中医落得如此尴尬境地的终极原因之一。

　　每念及此，吾心…血如滴！
　
　　讲了神阙穴的重要性，再来看看艾灸何以能够活人。

　　清朝名家吴仪洛老先生在他所著的《本草从新》里说得好：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”所以，用艾炷重灸神阙穴，就是强力回阳，打通任督二脉、重起阴阳二气的最佳方法。

　　至于具体如何做法，相对来说就非常简单了。对急救或者是对艾灸稍有常识的人都可以做到：

　　先想办法将落水者腹中水放出，然后身体仰卧放平，解去上衣，根据天气情况注意保暖，在肚脐中填满盐，或者不填盐也可，将艾绒用手捏成小孩吃的打虫药宝塔糖那样的锥形，大小以底部盖住整个脐孔或稍偏大为佳，然后点火灸之既可。不论次数，直到落水者醒来为止。

　　为加强疗效，还可以在肚子上盖一个现在家里洗菜常用的塑料筛，在塑料筛上再覆以毛巾一条，增加脐周围灸热的辐射强度。

　　为保险起见，根据祖用“灯火灸”急救小孩急慢性惊风休克死的成功案例，可以对落水者加灸几个穴位，效果可能会更好：人中、百会，不过不用加盐，可以直接灸，也可以垫姜片，姜片中间用牙签刺几个小孔。还可以加膻中穴，强力刺激心胸区，以加快回阳过程，使心脏恢复跳动。

　　另外方中所说的“一宿尚可救”，是不是真的暂且不论，当然是越快越好，落水者发现的越早、被捞起的越快、艾灸的越及时，当然越有救活的可能。

　　不一定非得等一宿才做。救命活人的事，谁不急啊？！
　　
　　对于轻微溺水假死者《备急千金要方·卷七十五·备急方》一节中也有一个救急妙法：“屈两脚着生人两肩上，死人背向生人背。即负持走行，吐出水便活。”

　　就是将落水者屈腿背靠背倒背在肩上行走既可，这也可以做为将上例中落水死者腹中水放出来的一个好办法，或许水一放出便即活转过来也未可知，那岂不是更好？！

　　如果没有备用精制艾绒，干艾叶用手搓去渣得绒也可，实在太急的情况下直接用干艾叶揉成团也可暂用，但是非精制艾绒不能经常用，否则会引起其他方面的后遗症，且对身体的这种伤害也是极难恢复的。

　　这里说句题外话，现在药店里卖的艾条是万万不能用来作艾灸用的，尤其是保健养生灸。这些粗制滥造的所谓艾绒只能用来熏房间以驱蚊杀菌避鬼邪。
　　
　　这就是要说的第一个例子，虽然算不上真正的案例，但是艾灸神奇的地方也正是在于她的这种神秘感，越是玄乎，越能体现中华民族医术的居功至伟之处。