阳光手！

千尺雪 · 发表于 2008-3-1 14:31:30

夫阳光手者即红阳掌也，其修炼方法至简至易但亦至难至苦矣！故右仿之有成者亦如凤毛麟角。修炼方法：（一）内功修为见内功心法。（二）每清晨面对东方刚升起（出）地平线之红太阳深呼吸三十次。（三）站好低马步桩，双手握拳于腰侧，向红阳推掌，一左一右，亦推亦收，由初两百次，三个月后达两干次，一年后达两万次。（四）变马步推掌为闪电掌，次数亦由少到多，一次练功达两万次以上，此时阳光手已成，发掌时阳光一闪敌已中掌倒地。绝技各派均有、吾国各门中并非一门独派。各门派是历代先贤从学于各门派武学，集成本门绝技，其中，含有少林秘学，有武当绝技者，并奉劝肖小匪类之徒不可妄学，否则后果堪虑也。

黄泉路上断丝连 · 发表于 2008-3-2 08:36:38

看似简单。

尘墨 · 发表于 2008-3-2 10:29:51

三万掌是个什么概念？！

月中天 · 发表于 2008-3-2 21:27:59

不可乱来

晓泉 · 发表于 2008-4-13 14:07:01

看不懂噢？？/？？/？

老道 · 发表于 2008-4-13 16:16:40

了解了！

maxshihe · 发表于 2008-4-17 14:14:56

少林秘学，武当绝技````好强

花花草草 · 发表于 2008-5-12 18:12:44

会练出很多肌肉

j.x.lin · 发表于 2008-5-14 10:12:54

内功心法何在？

yush · 发表于 2008-5-28 18:45:23

你练成了么?

账号		自动登录	找回密码
密码			加入灵隐岛