有没有高手给我讲解下养气的具体方法？

duwenqian · 发表于 2008-2-27 14:55:41

顺便请问养气是不是就是气功的第一层！对了，讲解的时候要仔细一点，我想知道吸气呼气和热的走向和控制方法！最后再请问连这个到底对身体有什么影响，谢谢啦

月中天 · 发表于 2008-2-27 20:47:56

不清楚

陵波仙子 · 发表于 2008-2-28 12:33:18

不清楚你跟什么帖子

翠竹山人 · 发表于 2008-6-29 16:51:26

气功第一步是炼气（也可说是吞纳）而后在养气

子夜情怀 · 发表于 2008-12-1 16:30:01

丹田在肚脐之下,阴器之上.至于气进丹田,呼吸时自己感觉吧,说不清楚.
最重要的是舌抵上颚.睡觉时也可以练.
还有心境,少林好象讲究心无杂念,太极貌似要在心中呈现田地太极景象.

zhuping023 · 发表于 2009-2-8 00:38:08

还是不明白啊！很想学呢！

一个没事做的人 · 发表于 2009-2-8 10:59:06

去百度贴吧，那里有。你搜小周天就有

aa354962559 · 发表于 2009-11-23 20:28:07

支持一下，我也想找一个师傅给我详细讲解一下练功的步骤与方法，有愿意的请加354962559,谢谢了

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