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人在感悟到在两眼之间，还有内在的第三只眼存在，但通常它都处于休眠状态。 =@kXFp'U.
人们必须努力将他全部的性能量往上移动，以抗衡地球引力，当能量到达这第三只眼的时候，它便睁开了。有很多种方法都是为了达到这个目的，因为当它睁开的时候，会突然有光亮闪现，那些你以前从未明悟的事情一下子会变得非常的清晰。 I/ A?nh}W
每当我强调观照、静观……最好的方法便是发挥你第三只眼的作用，因为这种观照是内在的，你的双眼用不上，它们只能观看外部的世界。它们必须要闭上。而当你试图去观照内在世界的时候，当然需要有眼睛之类的器官让你去看。谁能看见你的思想？不是你的双眼。谁能看见你内在正在升腾的怒火？看得见这些事的部位被喻为“第三只眼”。 "6;hN*
戈瑞希卡(Gourishankar)静心 .])d!h
这种方法由四个阶段组成，每个阶段十五分钟。前两个阶段是静心者为第三阶段自然的拉蒂沃(Latihan)作准备的。奥修曾经说过如果第一阶段的呼吸做得正确的话，那么血液中形成的二氧化碳将会使你感觉到自己高如戈瑞希卡(珠穆朗玛峰)。 )pj?iy0`
第一阶段：十五分钟 #G^I{`)n
闭眼坐着。用鼻子深深地吸气，让空气充满你的肺。尽可能久地屏住呼吸，然后用嘴轻轻地呼气，再尽可能久地让肺保持全空。鳖个第一阶段循环进行这种呼吸。 xF0pHGW2w
第二阶段：十五分钟 J9L09_]1v
恢复到平时的呼吸，然后轻柔地凝视蜡烛的火苗或摇曳的蓝光。让身体保持平静。 nep$LhKRM
第三阶段：十五分钟 c;:kMoKyJ
紧闭双眼，站立起来，让你的身体放松，让你的身体能够接纳一切。你会感觉到微妙的能量使你的身体不由自主地移动起来。让这种拉蒂汉发生。你不要去控制自己的移动，而要让移动自然发生，轻柔地，优雅地。 *vX;b~lGnY
第四阶段：十五分钟 9`~ ~3Xll
闭眼躺下，保持安静与安宁。 h 前三个阶段需要有固定的节拍伴奏，最好还有舒缓的背景音乐。节拍须是正常心跳的七倍，另外着可能的话，闪耀火焰应使用同步的频闪灯光。 9|Q~% ;vG
曼达拉静心(MandalaMeditation) =]3$QY (
这是另一种强力有效的技巧，用以产生一种能量的循环，从而形成能量的自然聚集。共有四个阶段，每个阶段十五分钟。 NN}]a"/o'S
第一阶段：十五分钟 vR(R#R d_
睁眼，目光随物体移动，开始时要缓慢渐进，然后变得越来过快。将你的双膝尽量向上提起。深深地平缓地呼吸可以移动你内在的能量。忘掉你的头脑，忘掉你的身体，继续进行。 p&9yO}*0*
第二阶段：十五分钟 pP5Tsh::
闭眼坐着，张嘴，放松。从腰部开始轻轻转动你的身体，如同风中摇摆着的一页芦苇。感觉风正从你的前后左右，从四面八方向你吹拂。这会将你唤醒了的能量带到肚脐中心。 a4o "!y?3
第三阶段：十五分钟 *) kgy!ce
仰面躺下，睁开双眼，让你的头保持平稳，按顺时针方向转动双眼，让双眼在眼窝中尽力环绕，仿佛在追赶大钟上的秒针，越快越好。重要的是要保持嘴巴张开，下颌放松，呼吸轻柔而平稳。这将会把你聚集的能量引至第三只眼。 *F8s6YQi
第四阶段：十五分钟 vyJ|9 p
闭上双眼，保持平静。 ' |3#7[)
发现观照 +o|)r=q$i
湿婆说：“将注意力集中到双眉之间，在意念到来之前，让你的头脑随意漂浮。让你的形体充满，把你的本质移到头顶，然后从那儿如光一般倾泻而下。” 95O1! ^A
这种技巧是毕达哥拉斯之作。毕达拉斯带着这种技巧去希腊。事实上，他成了西方所有神秘主义的本源和出处。他是西方神秘主义之父！看过帖子顶一下哦！！！ |
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狗仔卡
发表于 2008-2-25 16:17:51
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发表于 2008-2-25 17:34:35
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