[转载]世界上最神奇的超意识技巧 (2013-04-28 16:32:19)

我是夏雯静

作者：善舞银蛇
超意识藉由放松身心、减慢脑波频率、促进右脑的活动，进而产生正面的效果。（右脑主思创造）
超意识练习：刚开始练习必须闭上眼睛，练习西瓦术独特的放松技巧。放松之后，你要给自己口语的指示，或是在心里作一些默想。从一数到五结束练习时，给自己积极的指示，然后睁开眼睛。
放松身体，心情放松；放松心情，减缓脑波频率。当你将脑波的频率减慢到正常清醒频率的一半时，就提高右脑的创造层次，使他和左脑一样活动。
左脑和右脑同时活动时，可以像计算机一样，用语言及图像将程序输入大脑，掌握大脑的运作，右脑“接通”超意识，你内心的计算机接上更大的计算机。你的超我或超智慧、生命的来源、上帝“听到”你的需要，你的要求就实现了。
来自超意识的帮助
“心镜”的技巧，放松身心，想象看见蓝框镜子，看到“自己的问题”；接着，把想象中的镜框改为白色，看到“想要达成的目标”：更多采多姿的活动及更大的满足。（整个过程不到三分钟），接下来几天，一有遇到问题，就立刻想白框的镜子，及问题解决之后的情形。
超意识的使用者经历许多愉快的“巧合”，我们称之为“上帝未署名的创意”。
哲学家说：“将你的智慧与超智慧调和。”宗教家说：“读圣经，诚心向上帝祷告。”科学家说：“启动右脑，接通创造区。”三个人说的都同一件事。
期望及信心是成功的重要因素。
超意识时常由梦境得到来自另一面的答案——你可以记着、了解，并解决问题的梦。
练习：“闭上眼睛，作一次深呼吸，默想一个宁静的景象。此时你将启动右脑，连接另一面——创造区及生命的力量。当你睁开眼睛时，会觉得比现在更好，再度充满活力。”
步骤：
（1）坐在一个舒适的位置。
（2）闭上眼睛。
（3）深呼吸，吐气时放松身体。
（4）默想一个你去过的，宁静、美丽的地方----海滩、草地、树林……看到你自己在那里待一、两分钟。
（5）告诉自己：当你睁开眼睛时，会觉得好极了，完全清醒，比过去更好。
（6）睁开眼睛。
你越接近它，它就越接近你。结果是，帮助来得更快、更广泛，直到你的生活转变。
如何与超意识接触
我如何释放身体的紧张。
大脑主导你的身体，你可以控制大脑。只要你以正确的方式运用大脑，就能够放松身体。
练习：握紧拳头，再握紧一点，然后放开。放开的瞬间，就是放松的感觉。
早晨的练习：早晨醒来时，竖起枕头，靠在床边。闭上眼睛，从一百数回到一。往回数是放松，往前数则让我们准备行动。“一、二、三，开始！”
α层次之旅：早晨所做的练习
（1）醒来之后，竖起枕头，身体靠在枕头上。
（2）闭上眼睛，眼球略为向上翻转。
（3）从一百数回到一。
（4）数到一之后，在心里对自己说：每次我用这种方式放松，我会放松的更深、更快。
（5）从一数到五，结束练习。数到三时暂停，对自己说：“当我数到五睁开眼睛时，我会完全清醒，感觉很棒！”
（6）数到五时，睁开眼睛对自己说：“我完全清醒，感觉很棒！”
“放松加上观想，等于结果。”就是这么简单。观想是在心中描绘某种你曾经看过的事物，回想你内心眼睛所看过的图像。想象则是在内心描绘某种你未曾看过的事物，用你内心的眼睛，勾勒全新的意象。
增进与超意识的接触
当你拥有最大的能力之后，你要如何“看待”自己？
（1）定出优先的顺序。
（2）就你所选择的优先项目，做下列的练习。
（3）练习完之后，睁开眼睛，练习：“爱你的世界”。
爱你的世界：从一百到五十数回到一，眼睛闭上，眼球略为向上翻转。由天花板俯瞰你所在的房间，升高一点，想象你往下看到整栋屋子或大楼。感觉得很好。让你的想象飞驰，你可以看到整个城镇、整个国家。让你的想象拥抱整个地球、整个太阳系、整个银河、整个太空。感觉对太空的爱，感觉太空爱你。把那份爱带回到地球，带回到你的城镇，带回到你坐着的房间。从一数到五结束练习。感觉很好。现在放下书本，做这个练习。
来自超意识的回答
促发更多的大脑为你所用。在睡觉之前，左手或是右手的拇指、食指及中指合并。在心里说：“每次我把这三根手指合在一起，我的大脑在一个更深的知觉层次运作。”重复两次。从层次中入睡。休息之前，将这些说明看过三次以上。从第二天早晨开始，每当你需要更多的智慧，不论是开会、做策略，或是对一个重要的人说话，把三根手指合并在一起。
如何请求帮助
五句肯定的话：（缺乏自信心的人，需要经常加强这些练习）
（1）我创造有需要的事物。
（2）我创造有需要的数量。
（3）我被赋予创造力。
（4）我知道如何创造。
（5）我创造的事物具有适当的价值。
练习：
（1）坐在舒适的椅子上，闭上眼睛，眼球略为向上翻转。做一次深呼吸，吐气时，彻底放松你的身体。
（2）慢慢从五数回到一，看到一个门上标示数字，打开门，再进行下一个数字。
（3）默想自己穿越一扇开启的门，到一片大的空地。知道这是“我的创造园地”。
（4）想好你要在生活中创造什么。走到花园的中间，洒下种籽。
（5）看着你所创造的东西在花园里长出来。
（6）说出五句肯定语：需要、数量、创造力、如何与价值。
（7）从一数到五时结束练习，完全清醒，比以前更好。
人与人之间打招呼时，双手合十鞠躬。这个姿势的意思是“我内在的神看到你内在的神”。就像是右脑拥抱。
杨格的集体意识、雪德瑞克的型态学领域、罗素的全脑，或是另一面，我称为“超意识”。
沟通的步骤：
（1）坐在舒适的椅子上，闭上眼睛，眼球略为向上翻转。做一次深呼吸，吐气时，彻底放松你的身体。
（2）默想你要沟通的对象。
（3）亲切地向他们问候。
（4）在心里和他们探讨你想要解决的情况。建议一种对方都有利的解决方式。
（5）从一数到五时结束练习，感觉很好，完全清醒。
超意识解决人的问题
用一杯水解决人的问题：闭上眼睛，眼球略为向上翻转，喝水时，就已经产生足够的α。答案可能在当天夜里的梦中出现。若是，当你喝完剩下的水时，表达感谢之意。或者，答案会再隔天如灵光乍现，或是你正好遇到贵人。（与水有关，如酒，最容易看出心灵的力量）
一杯水的技巧，一次只处理一件事。在人际关系的效果特别好，更好的领悟，使你做正确的决定，与别人相处的更好。
超意识处理健康的问题
在精神委靡时重新振作：用三指法轻敲胸线，每秒敲打10次（α的节奏），练习时面带微笑。
超意识帮助事业成功
超意识——梦境控制、主观沟通及三指技巧（我的内心在更深的觉察层次运作）。
心镜：
（1）以平常的方式进入α层次。
（2）想象你在蓝框的镜子中，看到问题简短地研究。
（3）消除问题的画面，把镜子略为移到右边，将镜框改为白色。
（4）想象你在白框的镜子中，看到问题解决了，或是目标达成了。
（5）以平常的方式结束。
（6）从现在开始，每当你想到这个问题，看到它在白框中解决的情形。
超意识的通用语：“每天在每一方面，我都越来越好、越来越好。”
世界上发生的一切事件——不论在你的办公室、你的商店、你的工厂，都必须先出现在你心中的画面。
超意识解决生活的难题
承认、了解、重新输入程序。
在任何急迫的情况，可以选择使用其中一项技巧。
（1）三指技巧。加强三指技巧的效果是呼吸。使用三指技巧提升超意识的知觉。把三指并在一起，作一次深呼吸，屏住气数秒钟。屏气的动作启动一种求生的反应，你会在更高的意识层次运作。
（2）一杯水技巧。在水中加入几滴柠檬汁，用两手的指尖握住杯子。两手的手指互相接触，你闭上眼睛，眼球略为向上翻转，在心里说：“只要这样就能解决我心里的问题。”接着喝下半杯水。同样的方式，早晨醒来，喝完剩下的半杯水。
（3）梦境控制。如果你不能记住所有的梦，就达不到最好的效果。即使你记得梦境，输入程序，先记得一个梦，再记得所有的梦。醒来时，把梦中的细节尽量写出来。稍后，研究这些梦境时，一些特别的细节，将会是你所寻找的金钥匙。
“我有信心稳定的成长，我的预期和信念是乐观的。”
“我感觉到达成这个目标（解决这个问题）旺盛的企图心。我热切且衷心地前进。我的热忱及善意，赢得别人的支持。”
“每天我越来越坚强且勇敢。我看到事情的真相。我对达成这个目标（解决这个问题）感到乐观。我以活力、目标及创意不断努力。”
保持健康的超意识：只要有任何身体失衡最初的征兆，我们最好每天进入α层三次，每次15分钟。你可以把你的部分世界，改造为天堂。
与超意识维持合伙关系
三个保持人生美丽的步骤：
（1）闭上眼睛，放松身心。
（2）呈现问题，将画面略为右移，看到一个有效的改进因素。
（3）将画面再度略微向右移，看到问题解决或目标完成。
运用你所掌握的超意识，你能够超脱左脑世界的痛苦。我们称人类的智是“超智慧”。
只要你能够控制自己的思想，左脑和右脑就会在α层次同时为你所用；你可以掌握自己的人生，你可以输入程序，让事情发生。
本书要你在生活中不断地祷告。
行动等于成功。我们是神圣的，显现你的神圣，遵循你得到的指引，作决定及行动。
你有一个无形的支持力量，超意识和这一面都在同一面。

我是夏雯静

作者：宝莲妃玥
所谓‘受害者意识’就是将你的力量勇气交出来，交给了一个人，或者是一个事件。


比如：你因为一个人或者一件事变得失去勇气，然后情绪处于失望，沮丧，绝望等等这类负面的状态中。这时候你就已经处于‘受害者意识’当中了，因为你把你原本拥有的快乐，自在，勇气等这些正面的力量交出去了，对，就是交给了一个人，或者一件事。这个人可能是你喜欢的人，你的朋友，你的父母，你的上司，你的同事。。。一切都有可能。


当你让这些头衔的人‘你喜欢的人，你的朋友，你的父母，你的上司，你的同事等等。。。’影响了你，并在这个影响当中让你感觉没有了力量和勇气时，那么你就是处在‘受害者意识’当中了。


这段时间。
我完全处理这种‘受害者意识’当中。
自卑，脆弱，敏感，没有力量。。。。。。找不到方向。。。已经不知道自己应该做什么。
开始觉得自己是一个极为没用的人。。。像我这样的人怎么还苟活着。。。
别人说家人重病。。。我就在心里说：为什么我还没死。。。
也因为太多负面的情绪，而使自己开始像刺猬和蜗牛。不是想扎别人，就是想缩在壳里。


10月26日
和一个觉得不会出现任何问题的朋友出现了意外的问题
但我相信，这绝对与她无关，是我自己的状况导致不是问题的问题在我这里成了问题。
于是忽然之间觉得，这段时间所有的人和事，男人，女人，老人，朋友。。。这些关系的动摇之中一定潜伏着一个真相和目的。我需要静下来，看见它，看清它。


10月28日凌晨
一些奇怪的之前未见到的事情发生。
之后也就是此时。
我想有一件事是一定要和大家分享的
就是我们必须走出‘受害者意识’，并且完全清理它。
我们的勇气，信心，力量不需要交给任何人，事实上任何人都拿不走它。
记住，当你觉得你失去信心和力量的时候，就是处在了错误的‘受害者意识’当中。这时候你必须走出来。然后选择带着你自己（从来都是你自己的）的希望和勇气继续往前走。


是的。
没有任何人有能力拿走我们的勇气和力量。
但我们往往会被假象迷惑，觉得力量消失了，勇气没有了。。。但这都是假象！这是一种颠倒的假象！事实上，力量和勇气永远和我们在一起，从来不曾离开，也不可能离开，只是我们自己妄想它们走了，那是我们的妄念。
若此时你觉得我说的对，并开始有看到你自己力量的感受时。。。
我于是真的热泪盈眶。
其实，此时我已经热泪盈眶。。。
因为那种认为失去力量和勇气的痛苦与无助我深刻的感受过。
任何一个人从当中走出来，我都会像看着自己孩子健康善良的成长一样欣慰。


亲爱的。。。你们。
有一股巨大的能量告诉我们。。。
痛苦和所有一切负面的情绪只是我们的一场幻觉。
我们的本质是自在和愉悦的。
一切觉得让我们感受到痛苦的人和事都是我们自己的颠倒和妄念。


重新带上从未离开过我们的力量和勇气。继续前行。
普陀拉净土，那里有清净光明的大悲观世音菩萨在等我们。

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