是的，这一定是你一辈子一直苦苦在找寻的文章 (2014-02-08 16:41:06)

我是夏雯静

【当你不再证明自己的时候】

当你不再证明自己的时候，
神性，就出来了！ 美就绽放 了！

你不需要证明你自己！
没有一棵树，需要证明它是树！

你想要证明什么？
证明你的大腿，比别人更像大腿？
或者证明你比别人更像人？
或是证明你的爸爸妈妈比别人更会生？

也许你想证明你的脑袋比别人更聪明？
或是证明你比别人更能干？
哎，这或许既是许许多多的人命运的悲哀！

他们原本是自性的作品，
原本可以散发出天然的品质，
原本可以举手投足充满了美丽，

可惜，当一个美女努力在证明她的美的时候，散发的却是丑！
当一个人，努力 地表现他的聪明的时候，做的事情却很愚蠢！
当一个人总想证明自己的时候，内心，却永远摸不到、找不到自己！

这一句话，需要怎样才可以让那些迷失的人儿明白呢？
多少生命无辜地在那里折腾，拿着自己有限可怜的聪明当做宝贝，
却不懂得接收上帝赐予的，与生俱来的魅力、美丽！

只有当你不再证明自己的时候，神的光辉才经由你而呈现！
只有当你笃信神的创造既是最完 美的作品的时候，你才可以真实、真诚、坦荡地呈现自己，
才可以有机会看到内在的智慧与宝藏，如同泉涌一般源源不绝！
由内而外的信心，才会布满你每一个眼神与动作！
那个时 候，你让自己陶醉！因为你遇见了自己，遇见 了神的作品。
这一扇门如此神秘，以至于那么多人一生无法窥探！

那种本来的自信，被世俗所淹没，换来的，是通过别人的评价来喂饱自己的匮乏！
凡是不会爱，也无法收到真挚的爱的人，都会陷入这种奇怪的生命轮回之中！
因而缺乏内在的自信，他们无法真正懂得欣赏自己！

爱自己 绝不是穿最漂亮的衣服（那是衣服的事情不关你事！）也不是戴最美的首饰，
也不是吃最好的食物，也不是住最豪华的酒店，开最好的车子！
那些都是玩具，都是你的妆点！

爱自己源自与你自己的相处，
来自你对自己全然的欣赏，
全然的疼惜，全然的理解，
全然的接纳！

爱的本质，就是全然的接纳！
没有这一个基础，爱永远进不了你的心灵，
你始终如同孤魂野鬼，找不到归属！

回到本源，才可以从那里出发！
只是放开，只是坦然地呈现，
只是就这样把自己的目光送到 对方的眼睛里，
只是如同烛光，就这样闪亮既可以贡献光明！
只是喜悦地聆听，满心地享受！

只是让心灵去感应，
并随着那份跳动的韵律，
即可捕获神的禅机！
当你不再证明自己的时候，
神性，就出来了！ 美就绽放了！





【爱自己，是一种人生的觉悟和修行】


1、【爱身体，不被脑袋迷惑】

　　前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”
　　我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，
而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。

有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服，
注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧（爱自己，就离他远点）。


2 、【放下抱怨和批判】

　　懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指责，
那都是源自内心对自己不满的投射。
同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，
还有人见到就想亲她/他，为什么会如此，
因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。

当我们放下对外界的批判和抱怨，开始觉察自己的心中出现了什么时，我们便开始有了爱自己的基础意识。


3、【 像个婴儿般活着】

　　见到有个1岁的孩子，她吃不到糖哭了。
哭的好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑的好灿烂。。。
婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放 完了就放下，

而我们今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。
爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，
就是单纯的存在，单纯的释放情绪表达自己，单纯的放下一切回归自然。


4 、【多关注心，少关注外界】

　　过多关注外界的人，一定爱自己的会少；
因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。
往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。

爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻，
珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱 就开始洋溢。



5、【接纳自己的不完美】

　　这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，
然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”，
她唯独没有说自己是便秘的，
爱不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳，
如果有人发自内心告诉我：
“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，
但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。



6、【与高能量共处】

　　这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木 ，
古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人，善良的动物和影视作品都具有高能量，
多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。

如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，
那么她的能量太低，你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。
以免陷入负面能量循环系统里。



7、【经常赞许自己嘉奖自己】

　　今天有个人请你吃饭，你感谢他了，
然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？

我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。

如果有 可能，记得每天感谢自己，赞许自己，
甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己，很快，你就会发现，自己越来越美丽或帅气越来越开心了。



8、【做自己喜欢做的事】

　　从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。
当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量，
爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。（指的是正事）



9 、【作息规律化】

　　这个谁都知道。。。反正吃饭，睡觉，工作等等要符合生态规律。爱自己就一定要坚持哦



10、【 懂得拒绝别人】

　　上个月我遇到一朋友， 他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，
离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏，我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，
他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。

后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，
所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
　　爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。



11、【 不执著】

　　我发现一个事儿；
伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。
不执著的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠 结其中无法自拔呢。

我还发现另一个事儿；
喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执著怎么会一点要证明自己呢。

佛陀说了：
“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观”。
一切都会过去，而生命永恒。
真爱自己，那就少些执着吧。



【自我觉醒之道】

是一种简易的自我沟通法。

  1． 当我在批评别人指责别人时

我深层的了知对方就是[我]；
其实[我]是在指责批评[我]自己。
重复的告诉自己；她（他）就是[我]。
不断重复的告诉自己，对方就是[我]，
并且再三问自己：
[从这当中我看到了我自己什么过失？][我体会到了我自己有何感受？]
[我领悟到我自己在批评什么？指责什么？]



  2． 当别人在批评我，指责我时

我深层地感受对方的愤怒与心态，谦虚地告诉自己：
[千万不要试图去证明谁对谁错]，
不断重复地告诉自己：
[不要去证明对与错， 此时更要打开自己的心，柔软自己的心，融入对方的心。
感同身受地去了解对方愤怒的情绪及无明的恐惧，用更大的慈悲与谦虚去面对对方的指责。



3． 当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时

先让那个爱计较的自我抽离出来后，去看看两方的行为？
再看看如此的行为后果将会如何！一个结果是你[赢]了，得到比较多。
在此结果下你能否洞察到：其实是你输了！因为日后你将会失去更多。

另一个结果是你[退]了，失去了一些，在此结果下你能否洞察到：其实是你赢了！
因为日后，你将会得到更多。

在一得一失的情况下，能否更宏观的观测到这个物质宇宙其实一切都是平衡的，
得与失永远相等，因此短暂的获得将导致日后永远的失去。
短暂的失去，必将会再获得回来。

所以何需浪费时间精力去斤斤计较与比较呢！
因此：好好的问自己：[我在计较什么？]
重复的问自己：[我害怕失去什么？][我能得到什么？][我在贪着什么？]
最后，你将如实的发现，只要去除自己的贪念，你将得到更多。


4． 当我见不得别人好，嫉妒别人时，恭喜自己吧！

因为你已经看到自己的不足与匮乏欠缺的点。
但是，可能你还无法察觉到那是来自害怕拥有的一种心灵层面！
反复问自己：[我害怕拥有什么？]
不断重复的问自己：[我曾经失落过什么？]
同时也告诉自己：[那是我可以拥有的！]
从此你将会发现你是值得拥有你所想要的一切的，只要你不再害怕拥有，
不再逃避拥有，清除心中的障碍后，让你心想事成的心念不再存有任何的杂质，
你将发现自己不仅可以拥有一切，还可以创造一切拥有！


6。 当我无法忍受别人对我的眼光与看法时，
我必须了解到我自己有哪些缺失害怕被别人知道，
检视自己还有哪些问题是自己害怕被别人看到的。
重复的问自己：[我在意的是什么？]
不断重复的问自己：[我在害怕什么？]、[我不能面对的是什么？]
最后你终将明白，这一切只是自己无法看清自己，自己无法面对自己罢了。



7。当我在可怜，同情别人，想帮助对方时，我必须检视自己内心的动机，
是否来自于想要表现自己，而有否定对方能力的意图？
是否透过帮助的行为来贬低对方的能力？

问自己是否真正懂得尊重他人？诚实正直的问自己：
[我可怜，同情对方的目的是什么？]
不断重复的问自己：[我的帮助对他有用吗？][我的介入是帮助他还是害他？]
你会发现，我们只是透过贬低别人来满足自己，
我们不懂得真正去尊重他人的选择，透过可怜，同情与帮助的心态去贬仰他人的能力。

从中我们才看到自己的另一种意图：原来我们是想控制他人。
要相信：
唯有真正地尊重对方，肯定对方是有能力的，对方才能从中获得再生的力量。



8.当我的身体受伤或生病时，透过如此的机缘，我必须洞察到为何会如此？
我的身体正透过如此的讯息传达给我，告诉自己：是时候了！
必须停下脚步来好好地自我内观。

重复的问自己：[我到底怎么了？]
不断重复的问自己：[身体想告诉我什么？]
去倾听身体所传达的讯息，去理解来自内心的想法，去面对这些讯息与想法，
不要去否定内在的真实声音，也不要去追求外在任何解决方法，
唯有内观自己才会明白自己怎么了！

最终你必须看到一切肉体的问题，都是来自心灵创伤所创化的假相而已。
唯有医好自己的心，肉体才有复原的可能。



9。当我在为自己的缺点行为辩解时　　
我清楚的看到其实是自己无法面对自己的缺点，

自己无法诚实面对自我问题的结果所导致的辩解行为　　
其实是来自于自己过去及现在的业种。

如实的告诉自己：[辩解只是逃避面对的手段]
不断重复的告诉自己：[不要再辩解，好好面对自己吧]



10。唤醒内在灵光的洞见 去观照自己内在的一切，
倾听自我内在的声音，察觉每一个起心动念，

为何心痛？为何烦恼？为何害怕？为何担心？为何懊丧？
为何动怒？为何固执？为何计较？为何爱恋？为何伤悲？

时常观照这十个升起的念头或感觉，仔细看着它面对这十个想法，
不断的问自己[为何回升起这些想法？]

要求自己去观照这十个为何？背后的灵光及深层的声音，
当你看到这些灵光，听到真正的声音时，你将洞察到这一切的想法与念头，
都只是内在灵光反面的阴影罢了。

去唤醒这些内在的灵光，洞见它们，那些负面的阴影自然会消失。


11。以佛的观点看待世间一切，
去学习并养成习惯性地去看待这人间宇宙的万事万物都是因缘而生，
因缘而灭的现象存在，一切都是因为自己的心念而起的现象。

有形的物质，无形的感受，梦幻的想法，行为的造作，幻化的心识，
这一切皆是无常，皆是空相，你，我，他，都是对立，一切依缘而起，也将依缘而灭，
无需计较，无需比较，更没有对立，保持无[我]的心，没有[自我]的概念存在，
更没有真实的[我]存在，看待一切升起的事件，保持[如是观]

    告诉自己：[既然无我，哪有对立！]

    [既然无我，一切是假！]

    [既然无我，万事皆幻！]

    [既然无我，都如是观！]

    到最终连[如是观]都已不是，连[观]的概念都不能生起，
不能存在，因有[观]时都还有个[我]在观。
既然[无我]，就连[观]都不是了，但仍然[如是观]
使用这些自我沟通步骤时，从每一个生活状态中去检视自己，
自我沟通，并把领悟大声的告诉自己，即是自我沟通了，
好好的善用这些沟通步骤，对于提升自我的心灵会有莫大帮助。



[生命永远只有“此刻”]

你不需要知道未来的路该怎么走——
未来的路会带着你走。
你不需要知道如何呼吸，但你正在呼吸着；
你不需要知道如何走路，但腿会自动迈步向前；
你不需要知道如何去吃饭，到时你就吃了；
你不需要知道何时该穿衣，衣服会在你身上。
你不需要知道如何生活，你被“生活”着……

小河不需要知道它该如何流，大地与地势会告诉它；
一只小鸟不需要知道它该往哪飞，食物和环境会告诉它。
一棵小树不知道它该如何生长，但它长得好好的；
一朵花不知道该如何开放，但它艳丽多姿；
一颗苹果不知道该把自己长成什么样，但它成熟了。


你不需要知道未来，到时候就知道了。
当你知道我“正确”了，那么你“错”了；
如果你真的“自由”了，你不需要知道“下一步”。
我该生活在哪里？就这里；
我该和谁生活在一起？身边的人。
我该干什么？眼下正在干着的！

当心简单清晰，活着非常容易。
你不需要知道什么，老天——
“实际情况”，会告诉你。
明天我会怎样？此刻没有“明天”；
等到“明天”……“明天”又变成了“今天”。

生命永远只有“此刻”。
能把“此刻”活好，
一辈子的生活就过好了。
当不信头脑里虚妄的故事，圆满诞生在此刻！

我是夏雯静

鹃鹃原本在美国工作，公司给她的待遇很好，再加上单身，生活过得很逍遥。
前一阵子她住在台湾的母亲罹患脑瘤，开刀后复原得很慢。
鹃鹃立刻请调回台，找了间公寓，把母亲接到身边就近照顾。
鹃鹃不是家中的独生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放弃原本的生活，承担服侍母亲的责任。
她大姐偶尔给她一笔钱，当作是孝亲费，此外很少露面，更别谈关心自己母亲的现况，好象出点钱就可以心安理得的把母亲推给妹妹。我们这些鹃鹃的朋友看不过去，纷纷提醒她要找大姐和弟弟谈清楚母亲的事。鹃鹃保持她一贯的优雅从容，静静的说：「照顾妈妈是我的福气。」
原本为她打抱不平的我们，听了这句话，顿时沉默起来。
难怪从来不曾听她抱怨，自认享有「福气」的人，怎么会向人诉苦呢？
她总是耐着性子寻找适合母亲的饮食配方和复健机构，珍惜与母亲相处的时光，鹃鹃忙着张罗都来不及了，哪有闲功夫喊累叫烦哪！在鹃鹃细心打点下，病情不大乐观的母亲，身体竟一天天好起来，母亲想要康复的意愿也激活了，甚至会离开卧房到屋外走走。
原本令人觉得沉重的担子，因为鹃鹃懂得惜福，居然化作丰盛的礼物。
现在鹃鹃成了大家的强心剂，每当我们遇到困难，或者受了委屈，习惯性的退缩、放弃、抱怨或指责别人时，总会想起她的话。
在我们这一群朋友中，开始流行一种句型：「能多做一点是我的福气。」
「孩子不听话，耐着性子引导他是我的福气。 」
「挤公车没位子坐是我的福气。」那么能认识你也是我的福气
说这些话的时候，我们多少带着点自我解嘲的意味，有时也是开玩笑，但不知不觉中，我们看待周遭人事物的态度有了明显变化，原来好福气也是会传染的。

一句话 人生的成败，常常因为一个人、一件事，甚至一句话而有决定性的影响。
尤其对人有用的一句话，胜过千言万语。
古今中外有很多人因为别人的一句话而深受感动，甚至豁然开朗；由于「一句话」而改变一生的事例，更是多不胜数。
美国著名的教育家和演讲口才艺术家卡内基，小时候是一个非常调皮的小男孩。
他九岁的时候，父亲将继母娶进门。
他父亲向新婚妻子介绍卡内基时，如是说：「希望你注意这个全郡最坏的男孩，他实在令我头痛，说不定明天早晨他还会拿石头砸你，或做出什么坏事呢！」
出乎卡内基预料的是，继母微笑地走到他面前，托着他的头，注视着他。
接着告诉丈夫：「你错了，他不是全郡最坏的男孩，而是最聪明，只是还没找到发泄热忱地方的男孩。」此话一出，卡内基的眼泪不听使唤地滚滚而下。
就因为这一句话，建立了卡内基和继母之间深厚的感情；也因为这一句话，成就了他立志向上的动力；更因为这一句话，让他日后帮助千千万万的人一同步上了成功之路。
「一句话」很容易说，但重要的是要能让对方受用。
给人一句好话，让人生命奋起飞扬，何乐而不为呢？所以，人要常说：
第一、给人欢喜的话；
第二、给人鼓励的话；
第三、给人肯定的话；
第四、给人赞美的话。多说好话，少说坏话。
不经意的一句轻浮话，有时会自毁前程，而一句关怀别人的话，
却能让沮丧的人有生存下去的勇气。因此人要经常检点自己的口舌，以免破坏了好因缘。

我曾经看过这样一个故事，它给了我很大的触动：
    有一个年轻人，总在抱怨自己太穷了。
    “唉——我真是太穷了，我什么都没有！没有房子，没有车，没有存款，没有学历，没有富有的老爸，没有神通广大的亲戚，没有英俊的相貌，没有女朋友……我是如此贫穷，我是如此痛苦！”年轻人总是哼着这样的老调，日子就在他的长吁短叹中如流水般一去不复返了。
    有一天，年轻人遇见了一个老富翁。
    老富翁听到年轻人的抱怨，对年轻人说:“年轻人，其实，你没有发现自己是很富有的么，你并非一无所有！”
    “什么！我很富有？”年轻人非常疑惑，“鬼才相信你的话，我的财富还不及你的亿万分之一呢，我看你是站着说话不腰疼吧！”
    “年轻人，不要把眼睛只盯在那些没有意义的‘身外之物’上！如果你认为有钱才叫富有的话，不如我们来做一笔交易吧！”
    “好啊，什么交易？”年轻人有些好奇地问道。
    “你看，我现在虽然有钱，但是这双眼睛已经花了，而且常常迎风流泪，医生说我将来很有可能会失明。如果你愿意把你那一双健康明亮的眼睛换给我，我愿意给你100万美元，这些钱，足够你一辈子衣食无忧了，你愿意吗？”
    年轻人想，100万美元固然是一笔诱人的财富，可是如果自己的眼睛瞎了，什么都看不到，分不清什么时候是白天，什么时候是晚上，看不到红的，也看不到绿的，分不清什么好看，什么难看，那活在这个世界上还有什么意思呢？于是说：“算了，算了，还是眼睛重要，再多的钱，我也不能拿眼睛去换。”
    “那么，就把你的一条腿卖给我吧！失去一条腿，是不会危及你的生命的，而且你还有另外一条腿可以用，我同样会给你100万美元，你看怎么样？”
    年轻人想，失去一条腿，自己行动起来就很不方便了，而自己还想着将来要游遍名山大川，赏遍人间美景呢。没有了一条腿，就算能有人抬着去，可是那种感觉与自己亲自用脚去走，是完全不同的。于是他说：“不行，不行，腿我也不会卖给你的！”
    老富翁又说：“眼睛和腿都不能卖，我想你肯定是认为我给的钱太少吧！那么你把心脏卖给我也可以，我愿意把我所有的财富都给你。这些财富足够你买下一座城市了。”
    “心脏？那更不行了，没有了心脏，我会很快死去的，要再多的钱又有什么用呢！不换，心脏坚决不能卖！”年轻人斩钉截铁地说到。
    听了年轻人的话，老富翁哈哈大笑：“孩子，你看就算我用自己全部的财富，也买不到你的一双眼睛、一条腿或是一颗年轻而又健康的心脏，现在你该知道自己有多富有了吧！人生最大的财富并非是金银珠宝、地位权力，而是你当下所拥有的一切！”
    亲爱的朋友，在看过这个故事后，你有没有觉得自己其实也是很富有的呢？
    十几年前，当我还是个十七八岁的小伙子时，我像故事中的那个年轻人一样，我也认为自己很穷，觉得自己什么都没有——没有学历，没有背景，没有工作，没有房子，没有存款，没有车，没有手艺，没有自信，没有女朋友，没有人来爱我。然而随着阅历的增加，随着智慧的增长，对于生命，我渐渐有了截然不同的感悟，我开始学会珍惜自己已经拥有的一切。
    2008年12月，我和我的团队来到刚刚经历过地震灾害的四川巴中地区，为当地的一所小学捐了30万元。在捐赠仪式上，一个三年级的小女孩站起来问了我这样一个问题:“叶叔叔，什么样的人才是富有的人？”
    这个问题让我很受触动，望着台下那一张张纯真而美好的脸，我微笑着说:“你就是世界上最富有的人！你们在座的所有人都是世界上最富有的人！你们比李嘉诚还要富有！比比尔•盖茨还要富有！因为你们拥有青春、拥有健康、拥有希望、拥有全世界对你们的爱……当你们能记住自己的富有，能像真正富有的人那样，把你们的爱心、善良传递给世界上的其他人时，你们就能发现并感觉到自己就是世界上最富有的人！”
    当时，听了我的话，在场的所有人都热烈地鼓起掌来。在那个格外寒冷的冬日，在那一刻，我的心中充满了温暖与喜悦。
    亲爱的朋友，现在我也要对你说同样的话——没错，你就是世界上最富有的人！每个活着的人都是世界上最富有的人！只要你还活着，你就拥有整个世界！不要对这句话表示怀疑，你想想，难道这个世界是属于秦始皇，属于兵马俑的？难道这个世界是属于唐太宗，属于汉武帝的？不！这个世界是属于每一个活着的人的，只要你活着，地球就为你而转；只要你活着，阳光就为你而普照；只要你活着，鲜花就为你而绽放；只要你活着，小溪就为你而流淌；只要你活着，整个宇宙才是鲜活的；只要你还活着，无论你是谁，无论你生在什么样的家庭，无论你是贫穷还是富有，无论你是位高权重还是一介草民，你都拥有改变世界、创造财富的无限潜能，同时你也拥有整个世界对你的爱。
    其实，从终极智慧的角度来说，每个人都是应有尽有的，只要能将自身所拥有的天赋才能发挥到极致，每个人都能创造出尽善尽美的人生。如果你不相信，那么请看看下面这个关于约翰•库缇斯的故事吧，每读一次这个故事，我的心灵都会接受一次洗礼。
    约翰•库缇斯1969年出生于澳大利亚。出生的时候他只有可乐罐那么大，腿是畸形的，而且没有肛门，躺在观察室里奄奄一息。医生告诉约翰的父亲，这个可怜的孩子几乎不可能活过24小时，还是给他准备后事吧。当悲伤的父亲给儿子准备好小棺材、小墓地后，发现儿子居然还活着。医生又断言约翰活不过一周，然后是一个月，接下来是一年……但直到今天约翰依然健康地活着，他不仅学会了游泳、潜水、举重和开车，而且他周游世界，并且成为在全世界享有很高声誉、与乔•吉拉德、汤姆•霍普金斯齐名的超级激励大师。他也曾与美国前总统克林顿同台演讲，并且得到曼德拉总统的亲切接见。
心灵导航
亲爱的朋友，如果你早上醒来发现自己还能自由呼吸，你就比在这个星期中离开人世的人更有福气。如果你从来没有经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受……
你已经好过世界上五亿人了。
如果你的银行帐户有存款，钱包里有现金，你已经身居于世界上最富有的 8％之列！
如果你的双亲仍然在世，并且没有分居或离婚，你已属于稀少的一群。
如果你能抬起头，面容上带着笑容，并且内心充满感恩的心情，你是真的幸福了。因为世界上大部分的人都可以这样做，但是他们却没有。
如果你能握着一个人的手，拥抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下。你的确有福气了。
因为你所做的，已经等同于上帝才能做到的。
亲爱的：如果你能读到这段文字，那么你更是拥有了双份的福气，你比20亿不能阅读的人不是幸福很多吗？看到这里，请你暂且放下书，然后非常认真地对自己说一句话：

「哇！原来我是这么富有的人！ 」