打坐注意事项

君子终日乾乾 · 发表于 2014-6-26 10:19:17

坐禅要晓得善调养身心，若不善调，小则害病，大则著魔，实在可惜。禅堂的行香坐香，用意就在调身心，此外调身心的方法还多，今择要略说：

跏趺坐时，宜顺著自然正坐，不可将腰作意挺起，否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。

如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰。轻略移动臀部，昏沉自然消灭。

用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来。休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂著魔。

坐禅有些受用时，境界很多，说之不了。但你不要去执著它，便碍不到你。俗所谓“见怪不怪，其怪自败。”虽看见妖魔鬼怪来侵扰你，也不要管他，也不要害怕，就是见释迦佛来替你摩顶授记，也不要管他，不要生欢喜。《楞严经》所谓：“不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。”

显示全部楼层 · 发表于 2014-6-27 15:32:14

就一个字静 ok？

帝暴 · 发表于 2015-3-13 21:17:13

受教了。

古越中兴 · 发表于 2015-9-24 15:50:14

不同门派有不同的打坐

古越中兴 · 发表于 2015-9-24 15:51:10

不同门派有不同的打坐法。

忧伤抹茶 · 发表于 2016-6-5 11:05:59

就一个字静

欧阳力拔 · 发表于 2017-3-5 21:10:24

主要放空自己，平静身心。。

惊悚的柿子树 · 发表于 2018-4-20 13:49:26

就一个字静

惊悚的柿子树 · 发表于 2018-4-20 13:49:37

就一个字静

账号		自动登录	找回密码
密码			加入灵隐岛