聚能气功-采日精月华法

君子终日乾乾

采日精月华法

下面讲采日精月华法。自然进气，效果当然比较好，但意识地针对一种能量最强的，或比较强的散发能量的物体去采，那又有它特殊的作用。练功的人一般讲究阴阳平衡、水火既济，所以强调太阳能对人体潜能的激发作用，和月亮能对人体的滋补作用与潜能激发作用。

自古以来的古高人都采日精、吸月华，这不是无道理的。尤其练天目功，需要进大量的光，然后体内才形成自己的生物光。所以，每次采完月光之后，会明显地感到脑子里的光，和闭眼后的眼睛里的光比原来亮得多，这就为开天目打好扎实的基础。另外，光本身就是一种能，具有全息性质。采光就等于在采能了。

过去一般的采日精月华，由于对知识的要求没有达到今天的高层次的认识，没有认识到52度对超能激发的特殊作用，所以一般采用自然桩，或自然盘来采集日精月华。面今天我们练采日精月华时，就把中功的特色加进去。

如果你是练采朝华，就练金塔桩。先把人摆成金塔桩后，体会让宇宙中的朝气往里进。练这些之前，都要先把浊气呼出。浊气不要对着东方呼，可以对其它任何一个方向。把浊气呼出去，口吸口呼，呼完之后，再摆成这个桩位。要摆金塔桩。注意，事先把浊气呼出去，再采日精月华。

采日精的方法，具体操作是这样的：采日精要求面对东方，时间是日出或太阳还没有出来时，东方发白，等到出来。在日出之前，你可以做很多工作，包括后面讲的震通功，把震通功都做了。等到日出之后，桩位摆好了，心里观想，眼睛看着太阳。

这时太阳并不刺眼，想着把太阳的精华全部吸入体内，成为你体内的超能。有了这种意念后，就可以用呼吸的方式往里吸。可用鼻吸鼻呼，也可以用口吸自然呼，或口吸鼻呼。具体做法是，吸气时，如果用鼻吸鼻呼，就意想太阳从鼻子吸进去，吸到头顶，屏住呼吸，这时观想一下“太阳还在头顶发亮”不要闭气时间太长；然后整体往下下，下到下丹田。

如果是口吸鼻呼，就把嘴张开，用口吞太阳，一口把日头吞进来，直接咽入下丹田，咽的时候，鼻子自然呼气，不管它。实际是两股气，一股往下走，一股往外出，二氧化碳废气出去了，采进来的日精下来了。再说一篇要领，如果是鼻吸鼻呼，想吸气时太阳被你从鼻孔吸进来了，吸到头顶，同时屏住呼吸，观想太阳在那里发亮，然后很快开始呼气，随着呼气，就张开嘴，吞日，一口吞进，直接往丹田里去，这时鼻子自然的呼气。

一般采气多长时间？根据自己的时候掌握，一般15分钟就够了。没有时间，采半个小时、一小时都行。对于工作较繁忙的人来说，每次休10分钟到15分钟足矣。日出到术阳发亮这段时间，将近一个小时。开始太阳出来一团火似的。鲜红；隔一会儿，发黄；然后逐渐发白，银白。

用眼睛始终盯着它，逐渐眼睛就能适应这种刺激了，一直到太阳发出耀眼的白光，用眼睛瞅它还没事。最被观日时，太阳光一强，可能眼睛会流泪，这是正常现象。这时你就不要使劲盯着它，尤其有些人，不适宜这种练法的，眼充血、有点红，你就停下来。要日精，就是刚出来的那属于日精，这为少阳，采练此气可延年益寿。

大家除了实地彩练之外，平时放松坐着或站着的时候，要有意识地采日精。方法有两种，一咱是对着太阳实际采光，并有意识地把太阳的那种光芒、颜色存进脑海里，观想着把太阳采进来送到了丹田；一种是在室内，即看不到太阳光的情况下可以观想太阳，可以想日出时火红的太阳喷薄跃出地平线的那种景象，想象出来之后把它吞下去。这两种方法，都叫做采日精的方法。

满天神佛

城市里天气不允许啊？而且高楼那么多 能见火红太阳的估计冬天还行吧 ，那时太阳高度角低，不那么刺眼

驭风599

谢谢