看完冥想帖子后的初次体验感受

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夜晚四五点醒了睡不着就打开手机看了会岛内一篇关于冥想的帖子，随即就放下手机决定试一下，刚开始很快就进入感觉了，感受不到外界感官的一些东西，想到看到一些星空啊什么的，但是窗外的一些声音还是没能让我坚持很久，精神集中不起来。于是就打算放弃了，准备睡觉。结果没多久，可能我又进入了冥想的状态，忽然感觉有人打我一个耳光把我打醒，然后耳边想起我的手机铃声，可是我当时清醒的感觉到不是手机真的响了，然后马上就像鬼压床一样开始控制不住自己的身体了，挣扎了十秒左右，就重新能控制自己的身体了。之后我就不敢再试了，请岛内的前辈高人帮我解释指导下，我这是怎么回事

忘我寂寞

在哪看到的？

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我不是前辈高人 但是我知道你的情况 第一次是真的进入冥想  第二次 你身体不受控制 感觉鬼压床 那是灵魂即将出窍的征兆 我经历过  如果你不去感受 不去故意的想控制身体 让自己的思想继续恍惚下去 那么过几十秒钟你就会出窍 一旦你回复意识 出窍就会失败 多试试吧 半睡半醒之间最容易出窍的 你那也是巧合进入  以后想进入  难咯