请哪位大哥帮我分析下是为什么？？？

qq121933215 · 发表于 2013-10-8 13:46:57

我一天睡觉4个小时就可以一整天精神抖擞，我晚上查下说一个正常的人一般睡觉需要7到8个小时最好！！！！！
我一天睡觉4个小时已经有很长一段时间了！！！！求分析下

曹智 · 发表于 2013-10-10 13:35:09

你这算什么我寝室里面一个室友下午五点开始上网上到第二天早上8点期间只睡一两个小时，第二天照样去上课，已经有好几年了

财神爷123 · 发表于 2013-10-10 22:20:23

是不是天都这样吗？

神也拍黑砖 · 发表于 2013-10-11 19:07:17

每个人不一样的，

羽子瞳 · 发表于 2013-10-13 13:49:56

我也差不多

宝贝喵 · 发表于 2013-11-4 11:53:33

睡眠质量好的话，四个小时也未尝不可，而且如果就算是有问题上论坛也没用，建议做个检查会更好。

打酱油的大丫 · 发表于 2013-11-6 14:54:32

呵呵，因人而异。

桃月儿 · 发表于 2014-1-10 08:13:11

灵台清明的人睡眠浅，精神力比较强，想事情逻辑思维比较清晰，建议你睡不着了就起来冥想或打坐。

桃月儿 · 发表于 2014-1-10 08:16:03

这样才不会退化，不然你继续睡的话就会变的跟一般的人没任何区别

海阔天空88 · 发表于 2014-4-7 21:14:09

睡觉时间的长短，各民族都有差异。一般来说我们亚裔人睡8个小时的最多。长时期的睡眠不足会影响寿命的。睡眠时间的长短也有一定的遗传因素

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