如何对应“家人吃荤我吃素”的问题？

夏雯静

网友问：师姐您好，如果家人都平日吃饭都会用肉炒菜，并且要求我吃一些，希望我身体好，可我自己是想要吃素的，我想请问有没有解决的办法，或者说只吃菜，不吃里面的肉，就不是吃素呀？谢谢师姐！阿弥陀佛！

阳光师姐回复：
你说的那种情况叫“肉边菜”，在不得已的情况下是可以吃的，六祖慧能在师傅传给他衣钵后遭人嫉妒追杀，他尊师命隐藏在深山中的猎人队里13年，给猎人们做饭，每天做肉食时他念咒超度动物，自己只吃肉边的蔬菜。这是个过渡性的权宜之计，因为你如果和家人正面对抗，就可能导致他们犯下谤佛谤法的重罪。你断肉后身体会越来越干净和敏感，时间久了就会觉得“肉边菜”很腥、很恶心，象是在吃与动物尸体一同煮过的菜。因此在这个过渡阶段要慢慢做家人的工作。

我本人和我周围吃素朋友人的经验，你可以参考。我吃素16年的经验是，能理解的人就告诉他实情，对不能理解的人就一律说身体对肉食或肉蛋奶有食物过敏反应。当今社会对什么食物过敏的都有（例如海鲜、豆类、花生、菜花、面粉等等），无奇不有，难道就不能对肉食过敏吗？而且要表演给家人看，（身体高度干净的人）一吃肉就立即身体生疹子、长口腔溃疡或拉肚子等等，一般2-3次，家人就会相信你的身体确实对肉食有过敏反应，他们不但不反感，而且还会主动严格地按照你的要求准备食品（做饭的器皿都不能沾肉食）。周围的同学朋友们也不会觉得你古怪，现代社会很多人都对某种食物有些过敏反应啊！说过敏反应并没有打妄语，因为上述种种对肉蛋奶的身体反应从医学上讲就是典型的食物过敏反应。至于如何劝说家人理解，使他们不担心你缺乏营养，请看本文下面几个回复。

身体干净到不能沾荤腥食物后，如何对应身体的反应和做饭的注意事项，请看：

阳光师姐问答（16）：念佛后皮肤发痒生疹、口舌生疮、嗓子痛痒、痰多、呕吐泻肚怎么办?

网友问：阳光师姐，我想食素，可是老公不能食素，我又要做饭给他吃，我去烹饪肉食，和吃肉有什么区别呢！我要怎么做呢？太困惑了，怎样克服这种现实情况呢？请师姐多多指教！

阳光师姐回复：
我听说有类似的家庭是这样处理的，早上随便吃些早点，很容易不沾荤，晚上做一顿素餐，中午让先生到单位食堂吃三净肉。同时经常向他灌输吃肉的害处，并念佛回向给他，不久，他就可能吃素了，就是不吃素，日子也能过下去。

网友：不吃肉会越来越瘦的啊！

阳光师姐：
不会太瘦，关键是顿顿要吃豆制品，因为大豆的营养（蛋白质）要比所谓最有营养的牛肉高2-3倍。吃素后就是把肉换成豆制品了而已。阿弥陀佛！

网友：家庭主妇不得不买肉食并煮之，在所谓的过渡阶段买肉煮肉食是否属过失或罪过? 我在不得不煮荤食的期间如何能减少罪业或过失?当然最好是做提圆满些变成没有罪过最好,自己业障已够重了,真不想增加一点点. 阿弥陀佛！

阳光师姐：
买肉烹饪肉食确实造杀业，但是我不赞成你采取任何对抗方式，因为若在家里打得天翻地覆会引起家人谤佛谤法，与佛断绝了缘分，这样你就造了断人法身慧命的重大业障（比吃肉、做肉菜严重多了）。那么如何处理呢？ 以下是我个人的意见，仅供你参考：

1）念佛回向给先生效果最好，回向到一定成度，种下的佛种会发芽结果，再加以因果教育，先生是会改变的。
2）吃肉边菜是方便善巧，不把矛盾激化的过过渡方法。
3）中午让先生去单位吃三净肉（可以吃一些纯肉类的菜），早晚在家吃素餐。这个方案比较理想，但是要慢慢
做他的工作，让他能接受。如果中午吃了纯肉类，晚上不吃肉他心里也比较容易接受，认为中午的纯肉类已经使一天的营养够了，这样你家里至少就不沾肉食了。
4）去买一些豆制品做的假的鸡鸭鱼肉给他做，其味道和质地都可以以假乱真，其蛋白质含量（营养）也不比真肉差，烹饪方法与真肉相同。如果先生吃的时候充满赞叹，他只是犯了杀生的意业，比吃真肉造的业障轻多了，而且你还不用去烹饪肉食造杀业，动物灵也不会附体讨命了。

台湾有几百万佛教徒，他们在福建有很多大型的仿真鸡鸭鱼肉的生产基地，而且远销全世界的主要城市。你可以打听一下，如何能买到他们的产品，听说他们的主要产品冬天可以邮寄。因为我平时不吃假肉，因此没有这方面的信息，但是素餐馆都做假的鸡鸭鱼肉，你可以问一问他们怎么买来的原材料。

网友问：阿弥陀佛。师姐，我从08年中旬发心吃素，因缘成熟一直坚持到现在，最大的感受就是身体好，很少得病。 我曾发心以后都吃素，但现在结婚了家人要让我吃肉，说这样对怀宝宝有好处，所以现在家人开始反对我，想请教让宝宝胎里素对身体有什么不好的影响吗？

阳光师姐：
我吃素打坐十六年，期间见过很多胎里素的孩子，现在他们大多数都上中学了，十分健壮聪明，从营养角度讲应该没有问题，想想最有力气的动物如大象、马、牛等都是素食动物，最聪明的动物如猿类、猴子等也是素食动物，另外，大豆中的蛋白质含量比所谓最有营养的牛肉要高2-3倍。西方最著名的短跑运动员都吃素，因为只有吃素才能跑出好成绩。总之，从营养和发育角度讲，不是问题，问题在于如何处理好与家人的关系，现在西方吃素是时尚，与宗教信仰无关。我建议你在网络中找一些文章来说服家人，要从科学角度教育家人，有个台湾的生化博士专门讲吃素问题，有很多光盘

网友问：请问师姐我丈夫因为工作关系要经常应酬，要喝酒和吃一些活的生灵，如海鲜、鸡鸭等等。有时是别人点菜，有时是我丈夫点菜。虽然知道这是在作恶，但是有不可避免。我和我丈夫都信佛，师姐我们应该怎样做？请开示。

阳光师姐回复：
这个问题很难办，我想引用一位网友的类似经历，来看看我们应该如何处理这类问题的，仅供你参考。

“由于工作关系，我过去有几年的时间三天两头要和很多公司的大老板们互相请客吃饭，每次我都让他们尽情地享受鸡鸭鱼肉，并告诉他们我对肉食过敏，一吃肉就口舌生疮（我从小就是这样），因此要吃素菜，所以每次吃饭我的面前都摆着两盘素菜，席间自然谈到吃素的话题，都是他们主动问我为什么吃素（这种场合即便不谈吃素问题，也会没话找话地谈些轻松话题来活跃气氛，倒不如谈点吃素问题），我告诉他们吃素健康，还说西方中上产阶级根据医生的建议都讲究吃白肉（鸡肉和鱼肉）而不吃红肉（猪牛羊），实际是因为猪牛羊更有灵性，更容易造成健康问题等等。他们担心营养，我就告诉他们西方科学家发现大豆（所有豆制品和素肉素鱼的原料）的蛋白质比最有营养的牛肉要高2-3倍，另外最有力量的动物，如大象、骆驼、牛和马等都是素吃动物，最聪明的动物例如大猩猩等猿类、猴子等都是素食动物。还告诉他们吃肉会引起多种疾病等等，总之，完全以与宗教信仰无关的世俗和科学的观点谈论吃素问题。我谈论吃素问题的原则是不问不说，问什么回答什么，绝不主动说，也不多说。一般情况下，老板们当场就说以后不再吃红肉了”。

“我们不杀生代表了正气，我们千万不要小看了自己这股正气的力量。例如，有时我们谈判的双方在集中谈判期间每天都在一起用餐，第一次一起吃饭时，他们问我为什么吃素，我只是轻描淡写地说一说，但是心里是坚定的，是理直气壮的。结果从第二天开始，饭桌上荤菜越来越少，素菜越来越多，大家都点素菜，他们后来都觉得素菜好吃、干净”。

“喝酒我不管他们，我每次都是自己点果汁喝，就告诉他们我不会喝酒，他们也不勉强我，照样以果汁代酒，和我干杯等”。

“我那时经常到住所附近的一家小餐馆吃饭，因为总是点素菜，还要求老板娘把做饭的餐具都洗干净，因此老板娘就问我为什么吃素，我和老板娘说了上述的吃素道理，老板娘和布帘里面打工的两个厨师当天晚上和第二天都不能吃肉了”。

以上网友的经历和处理方法仅供你参考，也许你自己还能创造出更好的对应方法。

网友问：
阳光师姐,因为工作及与家人生活的原因再加上自己意志不坚定,我是有时吃素有时没有吃素.前一段时间连续吃近一个月(当时工作没有什么复杂的情况出现)很有感觉身心的轻安与清静,闻着肉味觉得是非常腥的恶心,可是复杂的工作一来加上人事关系的复杂,觉得心马上变得烦躁不得不世俗与利益化地处理工作之事,感觉人一下就道心退转,闻着肉味居然觉得好香啊,而后在工作的应酬中与家人生活关系中又开始吃三净肉了而且觉得好香,晕死了.吃肉食近一个月来,觉得头脑昏沉,心不轻安变得沉重了,道心退转了非常多.现在总结自己:意志力薄弱,只能在清静的工作中保持一颗清静的心,从而能清静地吃素,但一旦工作复杂一些人事复杂一些心就不清静连饮食也被污染.请教两个问题:一是我这种小草芽般脆弱的根基该如何在这个五浊事业世中坚固自己的道心呢?二是工作中领导经常要求做一些虚假包装的工作这又是我非常不愿意的,由于我在政府部门工作换工作又不简单,这样经常与领导发生矛盾,请问该如何是好?如果我按照领导的要求做假,那么罪在几何?

阳光师姐回复：
首先非常感谢你的交流和分享！让我们每个人都警钟长鸣，受益匪浅，让我们意识到我们心态一不好就会失去清净心，甚至退转到喜吃众生肉的状态。

1）这个问题是所有学佛人的共同问题，净空老法师说他学佛58年来是靠每天学經教来不断的加持自己，58年来才没有丝毫地退转和动摇。他现在建议我们每天至少听经2-4小时，就可以加持自己，帮助调整心态，对应污浊的末法时代。我有时受到外界干扰，心态不太好时，一听他的讲经就调整过来了。但是我们都很忙，可能每天没有2-4小时听经，我现在准备把老法师讲经的内容下载到微型MP3播放机上，随身带在身上，用耳机听，这样，我吃饭、做家务、外出办事的路上都可以听法。这是我能想到的坚固我们道心的好方法，供你参考。

2）至于工作问题，如果你不能忍受领导作假现象，可以在政府内部更换工作，只要你能进入清净心念佛状态，努力修功德和福报，一定会心想事成，因为新的工作不来，你不会辞掉旧的工作，因此不存在丢掉工作的危险。

南无阿弥陀佛！