看到你这个帖子实在忍不住给你回一个。首先LZ在害怕的同时是否也在窃喜,觉得自己有异于常人的能力,当然如果你是个艺术工作者或者宗教有关需要冥想的人,确实挺有帮助。简单通俗的说,所谓的控制梦,就是睡觉的时候大脑仍保持一定程度的清醒状态,你的下意识仍能够进行简单地判断,但是主意识却处在睡眠状态,等到你的主意识苏醒,即你能够发现你在做梦的时候,基本上你就处在醒来的边缘了,这时候越是想控制越是醒得快。这里有一种特殊的情况,就是大脑虽然醒了,但是身体却没醒(一般是因为太累),这时候一般人就会“卧槽!梦魇了!谁来救我啊!妈妈咪呀!”LZ出现这样的状况后是不是经常头昏脑涨,精神不佳,注意力下降从而导致做事效率变低,但是身体基本没毛病? |