听音乐也能治病?蜀章作者：海峡消费报

夏雯静

音乐怎样治病
草绿色、白色间隔的墙纸，3把乳白色的柔软沙发，墙角里安放的全套音响设备和一叠叠的音乐唱片，把面积不到10平方米的房间装点得温馨而雅致。墙壁上的海绵和密密麻麻布满许多规则小孔的天花板，表明这里的隔音效果非常好。在沙发上轻轻坐下，拿起旁边的高保真耳机，慢慢闭上双眼，耳边渐渐响起舒缓的轻音乐。
“忘掉所有的烦恼和不愉快，把你的心聚焦到自己身上，想象自己已经处于最放松的状态。”福建省第二人民医院音乐治疗室主任邱宜斌轻声说道。
　　这是一位30来岁的女士，几年前因为一次突来的意外失去了相爱多年的丈夫。几年来，她始终无法走出阴霾。“她认为自己非常不幸。最近一段时间以来，她的睡眠非常不好，需要安眠药才能入睡，就这样每天也只能睡两三个小时。
邱宜斌一边给她做心理分析，不时做语言干扰。“节奏舒缓的轻音乐带来无尽的自由联想。在这个过程中，音乐实际上充当了一个很重要的媒介体，它是一个毫无障碍的情绪宣泄渠道。”
猀酙郁症患者慢慢打开了心的闸门。原来，她跟同事、朋友们在一起的时候，给人印象很开朗。但实际上，她觉得心里很压抑，心情总是很糟糕，而且对任何事情都提不起兴趣，工作时的注意力都不能集中。
　　缀约一个小时的治疗过程结束了，音乐治疗的一个最显而易见的效果马上显露出来。女患者的身体和心灵得到了极大程度上的深度放松。邱宜斌介绍说，音乐治疗可以降低人体内肾上腺素水平，增加免疫球蛋白数量。
“这种在医生引导下进入放松状态，然后自由联想，找出病因的方法，只是音乐疗法中最常见的一种。”在邱宜斌看来，音乐就好像是一剂良方，在特殊的场景下，运用一定的控制方法，音乐就可以治疗各种心理疾病。
　　邱医生告诉记者，这位女士接受音乐治疗的效果比预期的要好得多。“她很愿意继续配合治疗，我就告诉她，让我们一起努力，力争帮她走出目前的状态。”
音乐也是药
“音乐治疗不是单纯地听音乐，仅仅听音乐是治不了病的。”邱宜斌称，简单地说，音乐治疗是用音乐的心理现象、音乐的情绪现象、音乐的生理现象、音乐的社会现象、音乐的行为现象及结合其他康复和心理的介入手段来实现治疗目的。
目前，音乐治疗这种方法常被应用到抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠及其他不良情绪障碍等方面，着重治疗情绪上的压抑、焦虑、恐惧、躁郁、抑郁、情感矛盾、情绪障碍等。
邱宜斌告诉记者，音乐治疗是当今国际上先进的，对生理、心理疾病和现象进行干预、排除，提高和治疗的治疗技术。它是一门融医学、心理学、临床心理学、康复学、音乐学为一体的交叉边缘学科。
音乐治疗由心理治疗和身体功能障碍康复治疗两部分组成。音乐心理治疗涉及的心理疾病主要有郁症、焦虑症、强迫症、失眠及其他不良情绪障碍。而音乐康复治疗涉及的身体功能障碍主要有脑卒中、老年痴呆症、帕金森综合征。作为辅助治疗手段可减低疾病的进展速度，改善和提高人体综合指标，延缓疾病再发、预防疾病的发生。
研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。
音乐的治疗功能，另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。
音乐治疗越来越火
渀虣解，早在19世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠。邱医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的荷尔蒙，相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。
音乐治疗作为一门完整的学科，从上个世纪40年代起在欧美国家得到了很大的发展。1944年和1946年，在美国密执安州立大学和肯萨斯大学先后建立了专门的音乐治疗课程来训练专门的音乐治疗师。1950年美国成立了世界第一个国家音乐治疗协会。现在美国有近80多所大学设有音乐治疗专业，有约4000名国家注册的音乐治疗师在各类医院、特殊教育学校和心理咨询所工作。
1989年，中国音乐治疗学会组建，但是整体水平还相对落后。现在，中国不少的精神病院、康复医院和综合医院都先后开展了音乐治疗。
“我们的音乐治疗室成立于2003年5月，先后建成候诊室、心理治疗室、动态治疗室，还购买了钢琴、手风琴等乐器，硬件投入达几十万元，在国内的同行中位居前列。”邱宜斌说。
2005年10月，中国音乐治疗学会第七届年会在福建省第二人民医院召开。“来参会的都是国内这个领域的权威人士，代表们参观了治疗室和一些病室，对我院的研究和治疗工作给予了肯定。”
邱宜斌说，自己每天的号都排得满满的。“如果是做静态的音乐治疗，一个病人要做一个小时左右，一个上午做不了几个人；如果是做功能性的治疗，则可以一对多地进行。”
音乐治疗师：新职业的诞生
在美国、加拿大等国家，音乐治疗与言语、物理及职业治疗等都属于辅助医疗架构内的专业，同样需要经过考试、注册才能执业。比如，美国音乐治疗协会要求会员在完成学士或硕士课程后，另外附加6个月的全职实习，考核合格后才能正式注册执业。
渀报道，2月23日，上海音乐学院2008年本专科招生专业考初试正式开始，19个专业方向的1000多名考生将争夺273个录取名额。最引人注目的是，今年上海音乐学院首次开辟的新专业音乐治疗专业方向之前在网上报名人数众多，考生们对此新专业热情十分高涨，报名人数共38人，最后仅招收5人。无独有偶的是，今年，中央音乐学院音乐治疗专业第一批15名本科生即将毕业走上工作岗位。
　目前为止，除了中央音乐学院拥有音乐治疗专业本科和硕士的完整教育体系外，很多大学也开始关注这个专业，并计划开设音乐治疗的专业教育，据了解，上海音乐学院已经打算招收音乐治疗专业的本科生。
直到现在，全国经过正规培训的音乐治疗师仍极为稀少，巨大的社会需求和稀少的专业人才之间造成了巨大反差。专家预测，音乐治疗师是当前最紧缺人才之一。


　音乐能养生、治病已被中外许多学者公认，尤其是中国古典音乐，曲调温柔，音色平和，旋律优美动听，能使人忘却烦恼，从而开阔胸襟，促进身心健康。北宋文学家欧阳修患抑郁症，经多方医治，不见疗效。后来他向朋友学抚琴，久而乐之，抑郁症也就自然好了。高血压病人听抒情的小提琴乐曲，可使血压降低10～20毫米汞柱。让临产妇女听优美悦耳的音乐，可以分散她们在分娩时的注意力，减少疼痛。更令人欣喜的是，音乐还能辅助治疗癌症。美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗主任金泰尔，本人就是癌症患者。1975年，她患了乳腺癌，病情很快恶化，被送进医院。在医院里，她目睹癌症病友一个个死去，情绪十分低落。正当她在准备后事时，会弹钢琴的父亲为她弹奏一些乐曲，以减轻她精神上的痛苦。令人十分惊奇的是，音乐就像魔术师一样，慢慢驱赶了病魔，使她奇迹般地活了下来，而且心情十分愉快。病愈后，她以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。如今，她已成为世界知名的音乐治疗专家。我国深圳一家肿瘤医院，还创建了“希望之光”俱乐部，每周3次为患者进行演出。平时演员们深入病房为患者演唱，由患者亲自点歌点曲，已收到了良好的疗效。由此可见，音乐是怡养心神，祛病延年的一剂良药。
　　祖国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。《史记》云：“故音乐者所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”埃及在远古时代的古典著作中称“音乐是灵魂之药”。
　　音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。
　　单纯音乐疗法是单纯通过听音乐而达到治疗疾病的目的。因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。它是根据患者所患疾病的不同，而听不同的音乐，使人体机能得以不同的变化。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠、胃肠功能紊乱等。
　　选曲原则，一种是按患者情绪给以同样的音乐。如患者情绪处于兴奋状态，就给予兴奋的音乐，去增强他的兴奋性，过一会儿，他就会感到疲劳了，自然会产生疲劳的情绪。抓住这个时机，再给以有镇静效果的乐曲，最终会达到让兴奋情绪平静下来的目的。如果患者的情绪处于郁闷状态，则应给以较压抑的小调。因为某种情绪在音乐的支配下，达到顶峰时，会出现一个向相反情绪转化的时刻，而这一时刻，正是患者感到畅快的时刻。另外也可根据患者的文化修养水平、对音乐的欣赏能力和爱好选曲，而不是根据疾病的种类，对患者给以良好的音乐，会增加治疗效果。
　　音乐电疗法是患者接受音乐治疗的同时，还接受音乐电流治疗，电流与音乐是同步的。其治疗方法是患者用耳机听音乐，音乐电流通过两个板状电极放在人体患部。临床常用于神经痛、神经衰弱、头痛、失眠、早期高血压、扭挫伤等疾患的治疗。
　　音乐电针疗法是音乐疗法与针刺疗法相结合。在进行音乐电针治疗时，病人一边用耳听音乐，一边进行音乐电针治疗。由于音乐电流具有止痛、活血作用，从而加强了针刺的作用。主要用于神经痛、肌肉萎缩等疾患及电针麻醉。
　　中医的音乐疗法
　　中医的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目，进行治疗。如宫调式乐曲，风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾；商调式乐曲，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺；角调式乐曲构成了大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，具有“木”之特性，可入肝；徵调式乐曲，旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性，可入心；羽调式音乐，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。
　　不同类型的病人，可根据不同个性选用不同的音乐疗法。对于肿瘤病人采用音乐疗法也为治疗中不可缺少的有效手段之一。肿瘤的发生与心理因素有关，故采用音乐疗法，可改变肿瘤病人的情绪，提高免疫功能，减少肿瘤的发生和发展。
　　肿瘤患者易出现暴躁、压抑、悲哀、愤怒、绝望的恶劣情绪，大多预后较差；反之，保持乐观良好的情绪，使免疫功能增强，有利于抑制和清除癌细胞，使病情稳定或好转。故根据五音治疗原理，可采用以下治疗方法：
　　暴躁在五行中属“火”，这类人做事爽快，爱夸夸其谈，争强好胜，办事稍有挫折易灰心丧气。平时未发作时，应引导积极的一面，听些徵调音乐，如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等，这类乐曲旋律激昂欢快，符合这些人的性格，能使人奋进向上。在情绪急躁发火时，应听些羽调式音乐，如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等，能缓和、制约、克制急躁情绪。
　　压抑在五行中属“土”，这些人多思多虑，多愁善感。平时应多听宫调式乐曲，如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。这些曲目风格悠扬沉静，能抒发情感。当遇到挫折，情绪极度恶劣时，应听角调式音乐，如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》，此类乐曲生气蓬勃，清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，使其从忧虑痛苦中解脱出来。
　　悲哀在五行中属“金”，在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下，应给予引导排遣。听商调式乐曲，如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等，能发泄心头郁闷，摆脱悲痛，振奋精神。
　　对于久哭不止，极度悲伤的患者，应听徵调式音乐，如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。其旋律轻松愉快、活泼，能补心平肺，摆脱悲伤与痛苦。
　　愤怒在五行中属“木”，在愤怒万分，压抑心头时，，应听角调式乐曲，舒肝理气，如《春风得意》、《江南好》，克莱德曼的现代钢琴曲等。在愤怒已极，大动肝火时，应以角调式乐曲，佐金平木，如德沃夏克《自新大陆》，艾尔加《威风堂堂》等。
　　绝望在五行中属“水”，这些人多因遇到大的挫折及精神创伤，对生活失去信心，产生绝望，故必须以欢快、明朗的徵调式乐曲，如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》，中国的吹打乐等，能重新唤起对美好未来的希望。
　　音乐治疗每日2～3次，每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机，免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲，以免久听生厌。治疗的音量应掌握适度，一般以70分贝以下疗效最佳