睡功神马的，赶紧的

发一个来看看先

我不求道，只是喜欢这些...你们懂的

我比较懒，所以我观眉心（其实闭眼用眼看的，这比较简单）

现在观到头疼，没办法，不练了

观丹田神马的 会有凉气，我怕怕（关键是没人解释给我听啊！！） 所以也没练

听说有睡功，听起来很舒服的样子

来一个呗~~~~~

求好人求好人



附盆栽小图
254.jpg

tianjian

睡觉时，放松，放松，再放松全身，然后感觉呼吸

淡世

我也想知道，到底有没有，哈哈。