寻前世，经验交流！！

青色灵冢

昨晚又试了一次，才发现以前的都是方法不对，之前那几次都是听到一半就睡着了，昨天是十点听的，所以并不困，也就成功了一半！
以前因为做作业晚睡，所以经常听高质量睡眠那个，所以经验还是比较丰富的，但还是那个原因，睡太晚！
开始时心情还是比较激动，东北的冬天很冷，所以手脚冰凉，我还特地用了半个小时暖手，开始很平常，一步一步的来，（有一点没弄明白，深呼吸是要有多深啊？我怕一用力就会回过神来！）呼吸不是特别深，但比平时肯定会用力。一次普通催眠，一次深度催眠，但还是很清醒！最后放松完毕，他说请做一次深呼吸！我就真的用力了！奇迹出现了！瞬间，就像空气充满了整个身体，舒服！特别舒畅，本来鼻子不是特别通畅，但那时吸入空气的时候都觉得气流特别大，嘴唇都抖动了！那种舒畅真的特别特别让人着迷！然后我有一分钟感觉！但我总是想着那山洞，不过我还是刻意克制着自己不去想，不过眼睛不停的抖动特别厉害！（什么原因？大神知道么？）等到引导到山洞时，抖动，特别抖动！我就克制！因为窗外有一点光，我觉得我一直注视着那光，不过还是克制着，一共十步！走到最后好像看到了什么不过是黑的，混乱，接下来就什么都没有了！失败了！但还是成功了一半！就这样了！
PS：我爸打呼噜，特响！我能听见！会是这个原因么？

幻毓缈

有可能啊