求可以静心的方法？？各种都可以

流萤入梦 · 发表于 2012-8-16 10:37:36

求可以静心的方法？？各种都可以

幽灵幽铃 · 发表于 2012-8-16 14:12:24

放松深呼吸抱球。。。就是抱球式那个气功。。

显示全部楼层 · 发表于 2012-8-21 16:26:09

不争不抢不羡慕也不妒忌，把自己容入生活中做好每件事就能静心清欲养生，看似简单可每人能作到，因为是人就要奔波为生计去努力少不了阿谀我诈，不妒忌他人比自己强就会使人静心，不羡慕别人老婆漂亮或用审美观看美女就会使人清欲，不争不抢说明已看开了一切，身心自然快乐就会使人养生

卡米居士 · 发表于 2012-8-25 05:26:45

在脑袋中观想一个字静

或者写书法就一个字静

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