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发表于 2012-8-6 12:29:41
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0709 发表于 2012-8-5 19:19 5 q- _ v8 V0 h8 |
冥想??这个不大懂。。我只知道我大部分时间都是在胡思乱想………所以特别难集中精力的
' K+ p7 F/ z, z7 x# K. d) `冥想指的是将意识长时间固定在一个意念对象上,不间断地默念自己沉思的对象,想象你就是那东西或者那东西就在你眼前之类的。只不过我也和你一样大部分时间都是在胡思乱想所以特别难集中精力滴说啊啊啊啊~所以写数学作业念书什么的我没救了QAQ |
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