求高人解释！！！！！！

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-2 14:31:35

我看了一些修道的典籍，我用里面的呼吸之法呼吸，一开始练得时候明显的不适应，练久了之后就慢慢的适应了那种呼吸的方法。冬天用那种呼吸的方法呼吸时，小腹处有明显的热感，夏天也一样。有时候睡不着觉，用那种呼吸的方法时，小腹有热感而且很强烈。慢慢的就会睡着觉，这是怎么一会事啊。

紫薇教主 · 发表于 2012-7-2 16:01:40

腹式呼吸不要随便乱练以免走火入魔找高人学习吧光看几本书是练不成绝世武功的

月夜麟 · 发表于 2012-7-2 16:04:38

腹式呼吸法从某种意义上说对身体都是有好处的你觉得腹部热的话是因为此呼吸法同时也在锻炼腹部的肌肉本就有助减肥的功效

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-2 16:26:14

我练了以后…首先呼气吸气时间都变长了…肚子变大了吃饭多了… 首先发热…因为你肚子一突一陷…空气受压缩…血液受引想…总之没坏处…但别走火…

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-3 21:15:07

正常现象，只是意念过重，这样久了对身体不利。关于修炼，有兴趣的话，去新浪看看天仁的博客。对你大有裨益。

上善0o0若水 · 发表于 2012-7-3 21:58:34

一个人练要小心

高俊 · 发表于 2012-7-3 23:04:11

上善0o0若水发表于 2012-7-3 21:58
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一个人练要小心

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