前一段时间失眠

颖辰 · 发表于 2011-11-12 15:24:45

前一段时间连着在岛上看了很多天，后来晚上就失眠睡不着，（要知道我平时可是一躺床上五分钟就差不多睡着的），晚上感觉眼睛很累闭着不想睁开，但头脑很清楚，不知道是不是有做梦，脑子里出现很多事情和人，就和看电视看电影一样，眼睛一睁开就很清醒，闭上就又出现了，而且还都是连着之前的场景继续。
后来不上灵隐岛了，这种情况又过了几天才好转，这两天睡眠质量相对而言又好些了。
感觉有些郁闷，到底是我心理原因还是怎么样。

198522 · 发表于 2011-11-12 15:36:35

想多了吧，休息一下就没事了。

影灵星 · 发表于 2011-11-12 16:20:08

心理原因啊，我也又过，不过过一段时间就没事了

显示全部楼层 · 发表于 2011-11-12 16:43:19

你想太多了。在睡觉的时候心里下意识的回想发生的事知道的事见到的是，这是很正常的。你少想一些晚上睡眠质量就会好起来了。

颖辰 · 发表于 2011-11-12 16:56:39

Misty丶背影发表于 2011-11-12 16:43
3 f- B+ i7 B! `* M A' D你想太多了。在睡觉的时候心里下意识的回想发生的事知道的事见到的是，这是很正常的。你少想一些晚上睡眠质 ...

也许吧，想太多了

火佛 · 发表于 2011-11-12 17:18:15

自己给自己设置的梦境

gaominml · 发表于 2011-11-12 21:41:34

日有所思，夜有所梦，
脑袋空空就啥也不想，啥也不怕。

账号		自动登录	找回密码
密码			加入灵隐岛