水芝（冬瓜）九大功用

浮沙沉戟问丹溪

        冬瓜因为容易买到，所以没有引来大多数人的细致研究，不过我现在要很严肃的告诉看此文的读者，如果你能好好运用冬瓜的特性，那么它将给你带来九大好处。
       
        在中医看来，冬瓜味道淡而微微有些甘甜，药性微寒，主治肺、大小肠、膀胱之疾病。
       
        不过它的药用，其实却是可以遍及全身的，因为它的行为甘淡，所以它利尿的效果很好，可以去除人体内的湿气，畅通小便。
       
        湿气多了，小腹会觉得胀满，所以冬瓜祛湿的同时，还可以解决小腹胀满的问题。湿气在人体内的另一大后果就是引起水肿，这个问题，冬瓜也能捎带手解决了。
       
        中医认为，药性寒冷的东西都具备清热效果，微寒、大寒、寒是说药性的强烈程度的，冬瓜属于药性微寒的食物，所以它也具备清热的作用。
       
        夏天被太阳晒了一天，回到家马上啃西瓜，固然清热降火，可是西瓜清热的效果太好，吃的西瓜过多，或者体质稍差。都会被西瓜清热到腹泻。
       
        而冬瓜的药性只是微寒，所以它清热，但对身体伤害不大，如果吃的适量，它还能缓解精神紧张，解除烦闷情绪。
       
        其实很多时候，热邪和湿邪是一起伤害人体的，它们一旦纠缠在一起，就会引起种种不适了，比如说脚气。
       
        脚气的原因很多，身体内有湿热邪气，是其中的一种，而冬瓜则刚好可以针对这类脚气进行治疗，且效果显著。
     中医认为，湿气凝聚在体内就会，就会生痰。痰并不单指咳嗽的时候，咳出来的那个东西，还指体内无法正常消化的滞留液体。
     这个东西在体内会越聚越大，把营养物都吸收在自己周围，严重影响人的健康，久了会让人生命力一直下降，直到拖垮人的身体为止。
     冬瓜药性微寒，又可作用于肺，故此有润肺之功，它又能清热，祛湿，所以刚好是痰液的克星，当然，润肺之物，大多可以止咳，所以它又有止咳的功能。
        冬瓜最大的功效还在于它能解毒，体表体内诸多毒素，它都可以去除，有些长期饮食习惯不好，或者喝酒太多，或者吃鱼鲜太多而导致体内积聚了毒素的人，吃它就可以解毒除秽了。
        有些人因为一些不良习惯，导致身体内毒素过多，体表会长出一些肿块，这个时候，可以切冬瓜皮一块，覆盖在上面，每天覆盖一片，这个肿块慢慢就消了。
        孕妇怀孕期间，也可以适量的吃些冬瓜食品，冬瓜可以解除胎毒，润泽婴儿，让小孩减少患先天疾病的可能。
        冬瓜功用虽多，却也不是包治百病，脾胃虚寒的人吃它，就需要格外加工，如果冬瓜被霜打了，也不能吃，吃了会反胃。另外冬瓜不能生吃，生吃不好消化，瘦弱的人，吃它需要加工，否则人吃了会更瘦。长期腹泻的人，吃冬瓜需要配合其他能克制其寒性的食物，否则会引起更严重的腹泻。
        患有癫痫病的人，也不能吃冬瓜，冬瓜可以去心火，癫痫病人吃了，容易引发病症。冬瓜虽然能治湿热类的脚气，但其他类型的脚气患者则不能吃冬瓜，吃了会让人脚部湿痒生疮。
        胃火强烈的人，吃冬瓜要配合其他养胃材料，否则会引发胃火，让人牙龈肿痛。
        如何正确使用冬瓜，趋利避害呢？脾胃比较虚弱，有水肿胀满，小便不利的人，可以用冬瓜和赤小豆搭配着吃。冬瓜能够消肿去湿气，赤小豆则可以加强他的这些功能。如果脾胃虚弱较为严重，可以热饮它们煮出来的汤汁少许，不必多喝，配合粗粮干粮吃，就不会担心它们引起腹泻了。
        冬瓜和赤小豆配合的方法，对于现代医学中的肝硬化腹水、慢性肾炎水肿，也有很好的疗效，如果二者再加上鲤鱼，则又可以补养体虚的病人。
        脾胃虚寒的人，想吃冬瓜，可以选些鸭肉、去芯莲子，多加些生姜片，用砂锅熬两小时左右，期间不能打开锅盖，所以加水的量要计划好。煮好之后，拿一个掏空了的大冬瓜，装上鸭肉莲子和汤汁、姜片。放在火上蒸。
        冬瓜熟了之后，就能吃了。这个方法，对脾胃虚弱，痰湿气重的人，有极好的调理效果，也能补益脾胃。

清风柳叶剑

受教了，学习

buzylin

原来冬瓜还有这么别致的名字··~~受教了·~~~多问一句·~~~不知道大师有无听说过“水照影”这种中药？最近我家附近有人在卖·~~~说到功效很厉害的~~~~

穿越糖糖

谢谢分享。我有用冬瓜及冬瓜皮治脚气。至今年8月份之前，我从来没有得过脚气。今年夏季国内多雨，我又整赶上这多雨的季节的某一天逛完街，走出商店，当然我出去的时候是没下雨，为了防下雨，我还提前带了伞。可是没想到的是，大雨把地面都淹了，不是一两寸，是末了脚踝。我只好淌水赶往公交车站，有一段地势低雨水到后就变浑浊，硬着头皮往前走，不过路过干净的雨水路面，有把双脚过一下，以为没事了。回家后因为忙着和朋友分享，买了什么好东西，忘记立刻洗脚。而后就发现两只脚的脚底板都爆皮，不是某一部分，是整个都在爆皮，不是爆完就没事了，是爆完内还爆内还爆内还爆，我一看就傻掉了，问我妈这是脚气吗？我妈说，是，又不全是。问我，你疼吗？我说不疼，但它们老这么爆皮，我也不舒服啊。我当时都悔死了，怎么趟回水，也能弄个脚气出来？原因现在地面污染太严重了，我只能这么推断。我记得在网上找答案，可以食疗解决问题的，因为我不喜欢吃药。有说，吃冬瓜皮和红豆，可以拔湿气。那段时间我经常喝红豆粥，单吃冬瓜皮，我可是吃不下去，只好炒冬瓜的时候带着冬瓜皮，当然没病的人是不吃冬瓜皮的，所以自炒自吃。

所以那段时间之后，我害怕下雨出去，谁让我雨后出去干什么，我都不去，倒贴银子让我出去我都不干。呵呵。