像高人请教下御气的问题

a4253a

这是一个阳刚功法，没有过多术语，通俗易懂。功法简单，实用性强，但是有一定的负作用。
   此功分四步。

       第一步：吸气。气入小腹，沉丹田（肚脐下方一厘米），要吸得满满得不能再吸。
       第二步：屏气。屏住阴、肛、口、鼻，要坚持到第三步结束。
       第三步：暴气。绷紧腹肌，把气向外鼓，向外暴，但是要屏住气。
       第四步：松气收功。记住，不是直接停止屏气，把气都喷出来，而是先停止暴气，再松屏。



   作用：提高力量、忍耐力、击打力、抗击打力，御寒，治寒性疾病。1%几率出现整天的无限体力（第二天就趴窝了）。
   负作用：松气后，17%几率头晕。老人用可能会血管破裂。

   =现在不送心法了=（别扁我，如果啥时候有时间我会直接把心法写在上面的）

本人修习此功法不到一个星期 但是今天早上排毒的时候发现出血了...
请问是什么现象？

指路人

那扯淡的功法就莫提了，去医院检查下吧，应该是长时间静坐导致的痔疮之类的，或者热量高的食物吃多了引起上火。

远_离@_释

就是啊lz去医院看看吧

奔跑的胖子

哥们建议练练易筋经比这玩艺靠谱多了！

a4253a

指路人 发表于 2011-9-30 17:45
那扯淡的功法就莫提了，去医院检查下吧，应该是长时间静坐导致的痔疮之类的，或者热量高的食物吃多了引起上 ...

噢 谢谢 那就是说功法没问题咯 可以继续练咯

a4253a

奔跑的胖子 发表于 2011-9-30 19:07
哥们建议练练易筋经比这玩艺靠谱多了！

可是我看不懂，你能引我入门吗

奔跑的胖子

a4253a 发表于 2011-9-30 22:43
可是我看不懂，你能引我入门吗

百度一下 有真人图解

任少奇

话说这个不是什么功法   这个……怎么说呢   只是人的应急的行为   作用不大   也不需要练   原型只是孩子的游戏  再加上了点  貌似  气功的东西   

指路人

a4253a 发表于 2011-9-30 22:43
噢 谢谢 那就是说功法没问题咯 可以继续练咯

是练不得，伤神伤身，对五脏六腑压力很大，一不小心就会内伤。

a4253a

指路人 发表于 2011-10-1 08:21
是练不得，伤神伤身，对五脏六腑压力很大，一不小心就会内伤。

哦，谢谢 那请问一下该改练什么？