医治小常识-奇方妙术

纳兰追梦

前言

当今盛世，谁不希望健康长寿？人们对医疗保健的要求越来越高。渴望
“回归自然”，掌握安全可靠又无副作用的医疗方法。但是，人多医院少，
看病候诊时间长，就医难的状况，适应不了现代惜时如金的快节奏生活；医
药费用高，公费医疗费用满足不了人们医疗保健的需要，超出了人们的生活
承受能力。因此，向广大群众普及家庭适用的医疗保健知识显得愈来愈迫切
重要。为了造福人们，我们特编写了《奇方妙术——小病自疗二千方》一书。

本书根据群众需要，精选行之有效的民间良方，集古今名医简易独特疗
法之道，从临床实际出发，以常见病为纲，以自疗方法为目进行编写。比较
系统地介绍了自诊、预防、治疗、调养等综合保健方法。每一病症分别介绍
了拔罐、脐疗、针灸、外敷、刮痧、耳穴疗法、自我按摩、指压、偏方、验
方、秘方、药物、食物疗法等五十多类方法，每类又有数种甚至数十种同类
型治疗方法，有些病症的治疗方法多达三百八十多种。古代中医学家曾说过，
病人怕的是病多，医者怕的是治病方法少。掌握治病的方法越多，治病的效
果就越好，诸种方法联用，中西结合，治疗与们养结合，药疗与食疗结合，
疗效就会显著。介■治病方法多，适合全国各地城乡不同层次的群众各取所
需，读者因地、因人、因病、因材、因经济条件不同选方选法，■疗，自我
调养，祛病延年。

■绍的二千多种医术方法，具有简便、廉、验、捷的优点，方法简单，
一看就懂、一学就会，操作方便，取料经济价廉甚至分文不取，疗效灵验，
见效迅速，且无副作用，安全实用。本书的出版，如能成为医务人员诊治疾
病的参谋，成为广大群众家庭防病治病医疗保健的良师益友，为大众的健康
尽些绵薄之力，这是我们的最大心愿！
本书在编写过程中，我们参阅了大量资料，为方便读者，节省篇幅，恕
不一一注明，在此向有关人士谨致谢意！由于时间仓促，水平有限，书中难
免有不足之处，诚望各位老师、前辈和广大读者批评指正。
治疗感冒二百一十二法

【症状诊断】

流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。
该病的传染源是流感病人，流感病毒存在于病人的口鼻分泌物中，经飞沫而
传播，传染性很强。一年四季都可发生，但以冬春季发病多。风寒感冒多发
生于冬季，风热感冒多发生于春季，若在夏季患感冒则往往多挟暑邪，而暑
邪又多挟湿，病情比较复杂。流感的潜伏期一至三天，特点是起病急，突然
高烧，头痛，全身酸痛，乏力和轻度呼吸道症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、咽
痛等。不同类型的感冒表现各异。轻症风寒感冒即普通感冒，其症状为怕风，
稍微发热或不发热，鼻塞流清涕，头痛或兼咳嗽，舌苔薄白，脉浮。重症风
寒感冒其症状为怕风怕冷，头痛发热而无汗，全身骨节酸痛，鼻塞流清涕，
舌苔薄白腻，脉浮数。风热感冒的症状为发热，稍微怕风，有汗不畅，头胀
口干，咽痛目红，或咳嗽有痰，舌质略红，舌苔薄黄，脉浮数。挟暑的感冒
症状是身热有汗不解，心烦口渴，胸闷，小便红，舌苔薄白或微黄，脉浮数。
挟湿的感冒症状是发热不畅，身重头重，肢体困倦，口淡胸闷，恶心呕吐，
腹胀，或大便溏薄，舌苔厚腻。上述症状多于一至二日达高峰，三至四日内
热退，症状随之消失。乏力与咳嗽可持续一至二周。流行性感冒诊断容易，
但散发病例则诊断较难，应与伤风，气管炎、支气管炎等呼吸道疾病相区分。

【简易疗法】

1.淋浴。轻感冒初起，到浴室以热水淋浴，汗出即愈。
2.用热水烫脚。尽管感冒是病毒引起的呼吸道传染病，但着凉却是最常
见的诱因，所以，让身体发热出汗是防治感冒较好的方法。用热水烫脚的方
法，简便易行，效果理想。具体方法是：在脚盆里盛四十三摄氏度左右的热
水，双脚浸入，热水要把整个脚背淹没，如水温有所下降可以加入热水，使
整个烫洗过程的水温一直保持四十三摄氏度左右，一般用不了十分钟，全身
就会出少量的汗。随着汗的排出，头痛、身痛等感冒症状即可减轻，洗完脚
后，用于毛巾擦干，穿上鞋袜，使脚的温度保持一段时间。一天洗几次，感
冒症状就会自然消除。
3.吹热风。用电吹风对准感冒患者口、鼻吹热风，每天数次，每次吹五
分钟，不多对，惑冒症状即可减轻或消失。人体对感冒病毒侵犯的天然抵御
反应是体温略有升高，发烧便是病人杀死入侵病毒的天然方法。由于感冒病
毒多在口、鼻部位生存繁殖，于是，朝着口鼻部位吹热风确能治疗病毒性感
冒。
4.用盐水漱口、喝茶。茶叶里有单宁酸，可以杀菌（凝固细菌的活动力）。
再者，茶叶里含有维生素C，能增强身体抵抗力。盐的抑菌力也很强。在感
冒流行季节，若要出入公共场所，如电影院、戏院、车站、码头、饭馆等，
防止感冒互相传染的简便方法是身上带几颗咸干果，像盐渍橄榄，咸话梅等，
一出门，马上放一颗在口里，使经常有一丝丝咸味润在喉咙上，使细菌过不
了关。回家之后，再用盐水漱口，喝几杯热茶。这样，便可起到防治作用。
5.干洗头面法。凡常恩感冒的人都知道，在感冒出现全身症状之前，会
有一些征兆，如打喷嚏，鼻子发痒、发酸、流清涕、头昏或脖子发沉等，这
便是感冒的初起症状。一旦出现上述症状，即施行干洗头面法，能取得快速
治疗的效果。具体方法是：将一手自然弯曲，紧贴于后头部，以风池穴为重

点，来回用力摩擦，一手累了，立即换手连续不断地摩擦，并重点在西风池
穴泞点按、揉、搓，至有酸，胀、麻，重感觉为度。摩擦过程中，患者会感
到摩擦的局部发热，出汗，浑身轻松，感冒初起症状消失。如做一次后，感
冒初起症状消除不彻底，可休息片刻，再进行一次。对不易出汗者，可喝杯
热开水再做上述动作，即可出汗。有的人按摩后不出汗，感冒初起症状也会
消失。如头昏症状较重，可按揉太阳穴（即两眉梢外侧约三厘米处）数十下，
或捏揉耳垂及其上的软骨部分（即对耳屏）数十下，头昏即可缓解。如鼻部
症状较重，可捏揉耳屏（俗称小耳朵，据中医耳针疗法，耳屏相当于人的鼻
部）数十下。使用此法的关键是“及时”，不论在什么情况下，一经发现感
冒征兆，就要不失时机地进行，方能奏效。

6.用消毒加热蒸馏水滴鼻。用蒸馏水消毒加热至四十三摄氏度，然后以
小水滴形式滴入鼻中，每次持续三十分钟，每隔二至三小时重复一次，一般
做三次即可治愈感冒。但不能用未经消毒的蒸馏水加热滴鼻，那样不仅治不
好感冒，反而容易引起鼻炎。
7.用锌治疗感冒。用锌治疗感冒有较好的疗效。给病期在三日之内的感
冒病人服用葡萄糖酸锌，这些病人头痛、发热、肌肉酸痛、鼻塞、打喷嚏、
流清涕等症状皆减轻，咽痛、咳嗽也改善。锌能防止感冒病毒的繁殖，减少
引起炎症的物质组织胺的产生。锌还有助于组织的生长和修复。反复感冒患
者宜常吃含锌食物。含锌丰富的食物有：牛奶、肉类、鱼、乳酪、豆类、水
果等。日本有人用苹果汁治疗锌缺乏症，取名为“苹果疗法”。
8.吃柿子防治感冒。柿子营养丰富，内含各种维生素及多量的胡萝卜素，
胡萝卜素摄入人体后转化为维生素A，具有强化粘膜功效。冬天，许多容易
伤风的人往往首先是鼻喉处的粘膜受到影响，导致抗病能力下降，如果有足
够的维生素A，就能增强粘膜的抵抗力，对防治感冒大有好处。因此，感冒
患者应常吃柿子。
9.服姜汤。风寒感冒可以生姜数片，煎汤热服，使出汗；或以午时茶一
包，煎汤热服，使出汗，汗出即能减轻症状，直至痊愈为止。

纳兰追梦

【拔罐疗法】

方1

用中等型号的玻璃罐，在大椎、肺俞穴处拔罐。风寒感冒直接在上述二
穴拔罐；风热感冒可用三棱针在大椎穴处点刺数针，然后再行拔罐，每日一
次。

方2

取穴：后颈项中段至骶尾部脊柱正中线，后颈项中段两侧至两侧肩外，
第一胸椎至骶尾部脊柱两侧膀胱经内侧循行线。

治法：以走罐法，或涂姜汁、云香精、驱风油、风油精走罐法，分段刺
激至局部潮红并有少数丹痧为度。若患者肌肉消瘦，对刺激的疼痛反应甚重
者，或是小孩，可采用上述途径行疏排罐法，或涂上述药液后再用疏排罐法，
留罐十至十五分钟，起罐后在大椎、肺俞、大杼穴区各内罐五至六次，或行
挑痧法。每日一次，症状明显缓解后改隔日一次。如发热恶寒，咽痛甚者，
于曲池、鱼际穴上采用刺罐法，或于双耳尖穴位上放血数滴：如鼻塞甚者，
加合谷穴行出针罐法或温姜汁罐法，再于鼻骨下方的鼻通穴上涂风油精或驱
风油；如喉痒干咳者，配天突穴艾条温和灸十分钟左右；如头痛甚者，于太
阳、额中两穴上采用涂云香精等药罐法或出针罐法、贴伤湿止痛膏罐法；若


年老、体弱、病情迁延不愈、食欲不振、流涕不止、出虚汗者，取神阙、足
三里（交替）两穴行艾灸罐法或艾条温和灸约十五分钟；如恶心呕吐者，于
内关、中脘采用出针罐法或温姜汁罐法。涂风油精罐法：如腹痛腹泻者，在
腹部疼痛点及其相对应的脊柱两侧、足三里（交替），或以神阙为中心，于
其上、下、左、右各隔二横指处采用针罐法或敷姜、涂风油精、贴伤湿止痛
膏等罐法。

方3

取穴：大椎、身柱、风门、肺俞、或加中府。

治法一：采用单纯罐法或涂姜汁、云香精等药罐法，留罐十至千五分钟，
每日一次。

治法二：于大惟、肺俞两穴上施行针罐法（排罐法除外）或灸罐法、敷
姜（蒜）罐法，其余穴位采用单纯罐法或涂药罐法，留罐十至十五分钟，每
日一次。如有其他伴随症状或其一症状严重者，参照“方一治法”加穴施治。

方4

取穴：第六至七胸椎间（即上背部中央），伴有呕吐、咳嗽甚者，加膻
中或中脘。治法：取小罐或中罐施行单纯罐法或涂姜汁罐法，留罐约二分钟，
每日一次（本法适用于婴幼儿患者）。方5

取穴：肺俞、心俞、膈俞、天突、膻中、神阙。

治法：采用单纯罐法（七岁以下者只拔神阙、肺俞两穴），留罐五至十
分钟，起罐后将药饼（制备法：白芥子、细辛、甘遂、吴萸、苍术、青木香、
川芎、雄黄、丁香、肉桂、皂角各等份，冰片零点二份，共研细末，装瓶密
封，使同时用鲜姜汁调成稠糊状，做成直径约一厘米的圆饼）贴到穴位上，
胶布固定六至二十小时，以不起泡为度，隔日一次，治愈为止。如果反复患
感冒，气管炎的，每七至十天治疗一次，连续五次，可以提高抗病能力，达
到预防发病的目的。若合并盗汗者，于神阙穴拔罐后撒上适量的朱砂末，然
后再贴药；消化不良，哮喘者，点刺四缝，足三里贴药；大便不正常者，贴
药于天枢、上巨虚两穴位上；贫血者贴药于膏肓，足三里、三阴交穴位上；
缺钙点刺四缝，并贴药于大杼、悬钟两穴位上；流涕、鼻塞贴药于新识穴上；
扁桃体肿大，咽喉型气管炎，贴药于扁桃体穴上；发高热者，于少商或耳尖
穴上点刺放血数滴。

附：病例选介

何某，男，三十岁。感冒二天，发热三十九点四摄氏度，恶寒，无汗，
周身酸痛，头晕痛，恶心欲呕，鼻微塞，轻咳，咽喉微红痛，已服“银翘解
毒片”无效。治疗以背部督脉、膀胱经循行途径走罐，使施术处皮肤呈现紫
红并出现丹痧，再于丹痧较多而明显的两侧膏育俞周围选五至六点丹痧，用
三棱针点刺出血。施术以后，病者开始有微汗，周身感觉较舒适，术后十多
分钟，体温已降到三十七点八摄氏度，翌日诸症消除。

丁某，女，三岁。一年来每遇气温降低时，则容易发烧、流涕、咳嗽，
扁桃腺红肿，病程多在十五至二十天左右，平时食欲不振，盗汗，扁桃体一
至二度肿大，本次发病体温三十八点九摄氏度，伴流涕、咽红、扁桃腺红肿
和咳嗽。治疗采用三棱针于双测少商穴放血各五滴，还在四缝穴上点刺，继
而以三厘米口径小罐吸拔神阙，肺俞两穴五分钟，局部出现紫红后，起罐即
敷药饼，胶布固定。约一小时后，体温下降到三十七点四摄氏度，药饼十小
时后撤下。翌日体温降到三十七摄氏度，仍有轻咳，隔天施术一次，连治二


次告愈。为了巩固疗效，每隔十天于神阙穴拔罐后敷药饼（先撒少许朱砂末）
一次，连续施术五次。结果，食欲明显增加，盗汗停止，半年间未患过上呼
吸道感染疾病。

【敷脐疗法】

方1
药物：葱白、生姜、食盐、豆豉各适量。
制法：共捣烂，或炒热，纱布包。
用法：敷脐。用于风寒感冒。
方源：《辽宁中医杂志》（十一）：三十八，一九八○。
方2
药物：葱白、生姜、豆豉、食盐各适量。
制法：共炒热。
用法：布包掩脐止。散风寒，理积滞。
方源：《理沦骈文》
方3
药物：苍术、枯矾、良姜、葱白各适量。
制法：切粗末，与葱白同捣，炒热。
用法：涂手心，掩脐静卧，手须窝起，勿使药着脐。一手兜住外肾前阴，

女子亦如之。服绿豆汤催汗。一手掩脐一手兜肾，丹诀也。用于风寒感冒无

汗者。
方源：《理沦骈文》
方4
药物：芥菜子末少许。制法：温水调稠。

用法：填脐内，隔衣以壶盛热汤熨之，汗解，用于风寒感冒头疼。
方源：《本草纲目》
方5
药物：胡椒、葱白、百草霜各适量。
制法；胡椒研末，三味共捣丸。
用法：纳脐中可发汗，用于风寒感冒无汗者。
方源：《理沦骈文》
方6（杏苏散）：
药物：苏叶、杏仁、生姜、桔梗、获苓、半夏，甘草、前胡、陈皮、枳

壳、大枣各适量。
制法：为细末，加适量白蜜，连须葱，生姜打烂，生萝卜汁合大枣煎汤，

上药调成药饼。
用法：敷脐。用于风寒感冒。
方源：《上海中医药杂志》（十）：二十五，一九九○。
方7

药物：白芥子一百克，鸡蛋清适量。
制法：白芥子研末，鸡蛋清调成膏。
用法：贴敷神阙穴，可同贴大椎、涌泉穴。用于风寒感冒
出处：《陕西中医》（十一）：三十五，一九八四。

纳兰追梦


方8
药物：淡食豉三十克，连翘十五克，薄荷适量。
制法：研细末，共捣泥状。
用法：贴敷神阙穴，可加贴大椎、风池穴。
出处：《陕西中医》（十一）：三十五，一九八四。
方9
约物：活蚯蚓十余条，白矾少许。
制法：将蚯蚓清水洗净后，放在白酒内稍浸一会取出，再撒上少许研细

的白矾末。
用法：直接敷于肚脐上，二小时以上至半天时间取下。用于感冒及流感

初起的发热，一般敷二次即可退热。
出处：《黑龙江医药》（二）：六十一，一九七九。
方10
药物：活癞蛤蟆一只。
用法：直接将其肚皮对准患者的肚脐贴上，过一小时解开。用于感冒或

流感发热，半天后即可降低体温。
出处：《黑龙江医药》（二）：六十一，一九七九。
方11
药物：桑菊感冒片或银翘解毒片（均为成药）适量。
制法：研细末，水调或姜汁调膏。
用法：敷脐，胶布固定。用于风热感冒。
出处：《辽宁中医杂志》（十一）：三十八，一九八○。
方12（脐丹粉）
药物：防风、黄芪、肉精各等分。
制法：共研细末备用。
用法：先用百分之七十五酒精棉球消毒神阙穴，趁湿撒药粉零点五克，

胶布或绷带固定，每隔三日换药一次，五至七次为一疗程，可连续用二至四
疗程，孕妇慎用。用于体虚经常感冒者的预防和治疗。

疗效：预防五十二例，痊愈二例，显效十一例，有效三十九例，总有效
率百分之百。防治九十六例，痊愈二十一例，显效三十六例，有效三十九例，
总有效率百分之百。

出处：《陕西中医》（一）：三十三，一九八九。
备注：亦可用于防治急慢性支气管炎和咽炎。
方13
药物：葱白三十克，连翘十五克。
制法：共捣烂。
用法：用纱布包好敷脐上，等到将要出汗时，急喝白开水一杯，以加速

发汗。用于风热感冒。
出处：《中医简易外治法》
方14
药物：生姜十克，葱白三十克，麻黄六克。
制法：共捣烂如泥状。
用法：敷脐部，热水袋熨之，盖被取汗。用于风寒感冒。
出处：《韩明本医案》。


方15
药物：淡豆豉三十克，连翘十五克，薄荷九克。
制法：共研细末备用。
用法：用药粉十五克，冷水调为糊，填脐上，外用纱布、胶布固定，三

至八小时去药，每日一次。可加贴大椎、风池穴。用于风热感冒。
出处：《穴位贴药疗法》
方16
药物：炒麻黄、附片、吴茱萸。
制法：研粗末。
用法：热敷脐部。另用樟树叶煎水外洗。用于表寒深闭。
疗效：一般药后不多时，即可汗出而解。
出处：《湖南中医杂志》（四）：十，一九八八。
方17
药物：桑叶、菊花、杏仁、连翘、桔梗、甘草、薄荷各三克。
制法：上药研细，加葱白五根、白蜜一匙，共调为饼。
用法：外敷脐中，治感冒。
出处：《国医论坛》（四）：四十七。一九八六。

【敷贴疗法】

1.大蒜适量，面粉适量。
用法：将大蒜捣汁调拌面粉做成圆锥形状，塞入鼻孔。
功用：祛风散寒，宣肺通窍。适用于头痛、发热、恶寒、鼻塞、喷嚏、
流清涕、无汗等风寒感冒。

2.用热水泡脚三十分钟，甲风湿止痛膏贴于脚掌涌泉穴，治风寒感冒效
果好。
3.葱白三十克，生姜二十克，食盐三克。
用法：共捣烂、加酒适量，调成糊状，用纱布包裹擦胸、背、手、足心、
肘窝、腘窝。每二小时擦一次，一日擦三次。
功用：辛温散寒、退热解表。适用于风寒感冒。

4.白芥子十克，鸡蛋清适量。
用法：白芥子研为细末，用鸡蛋清调拌成膏状，贴双足心涌泉穴，如局
部有烧灼刺痛时，去掉。一日敷药二至三次。
功用：散寒通络，利肺除痰。适用于风寒感冒，痰多色白，咳嗽较甚者。

5.大蒜一瓣，风湿膏二张。
用法：将大蒜捣烂，取黄豆粒大蒜泥贴涌泉穴，风湿膏覆盖固定，十二
小时后去掉，治感冒效佳。（注：如有剧烈烧灼感，及时撕掉，以免烧灼皮
肤，起泡。）

6.淡豆豉三十克，连翘十五克，薄荷九克，葱白适量。
部位：风池穴、大椎穴、神阙穴。
用法：混合研末过筛，先取药末二十克，加入葱白，捣融如膏，敷贴风
池、大椎二穴，覆以纱布，胶布固定。再取药末十五克，填于神阙内，然后
以冷开水滴药上，周围以布或面糊圈住，以防滴水外溢，待药气入腹即愈。
功用：清热解表，疏风和营。适用于发热、汗出、头胀痛、口渴、喷嚏、
咳嗽等症风热感冒。

7.雄黄十克，朱砂十克，玄明粉三十克，生葱白适量，生姜片适量，青

皮鸭蛋清适量。

用法，先将雄黄、朱砂、玄明粉混合研成细末，次将葱白、生姜捣烂绞
汁和入药拌匀，再加鸭蛋清调成厚糊状。将药糊适量涂敷入患者脐窝神阙穴，
外以纱布盖上，再以宽布带束紧固定。每天换药一次，至病愈为度。

功用：清心火，通腑气，祛表邪。适用于感冒高热不退者。

【体针疗法】（又叫毫针疗法）

1.针刺：取主穴合谷；配穴：印堂、天突。
手法：针合谷时用提插法，至患者前额部微有汗时为止。咳嗽配天突，
前头痛加刺印堂。
2，取主穴：大椎、风池、风门、列缺、外关、合谷（双侧）。
配穴：咽痛加鱼际；鼻塞加迎香；头痛加太阳穴。
方法：留针二十分钟，每日一次。

3.三棱针点刺：一侧少商，中商，老商穴。
方法：先将三棱针用百分之七十五酒精常规消毒。然后用大蒜一瓣，将
上述三个穴位擦红后，快速用三棱针分别将三个穴位刺出血。每日刺一侧。
本法适用于流感发高热者。

【灸法】

选风池、风门、大椎、曲池等穴，将艾条点燃，分别在上述穴位上灸，

每穴一分钟，每天二次。适用于风寒感冒。
【耳穴压丸法】
取肺、神门、气管、内鼻、额、咽、扁桃体，每次选二至四穴，用菜籽

压在穴位上，用胶布固定，每三天换一次，压丸期间经常按压耳穴处。
【药线点灸疗法】
取肺、内鼻、贤上腺、感冒点。用青麻搓成直径约零点五毫米的线，浸

泡在麝香等药物配制的药酒中制成药线。以拇、食二指持线的一端，露出线
头约一厘米，点燃后，待线头呈炭红珠火（忌火苗）时，对准穴位，顺应腕
力，拇指尖稳重而敏捷地将火线头按于穴位上，如穴位深拇指不便按入，可
将火线头伸入点灼，一按火灭即为一壮，灸处有轻微的灼热感。如不愿直接
点灸，可将珠火线头置距穴位约一毫米处熏灸。病情重者，可于第一次术后
约半小时追加一次，一天一至二次。

【艾条灸法】

用普通药艾条点燃，对准肺、内鼻、肾上腺、感冒点穴位，距之二厘米
处熏灸，使患者感觉到有舒服的温热感为度，一般需五至十分钟。每日二次，
十次为一疗程。

纳兰追梦

【耳穴贴膏疗法】
取穴：内鼻、咽喉（双侧），枕、额（双侧），肺、气管。
方法：先清洁耳廓，将药用橡皮膏剪成四乘六毫米的长方形，贴在穴位

上，每周二次，双耳同时贴或左右耳交换贴。

【拍击疗法】

1.弹山根穴。拇指与食指对合如环状，用拇指将食指的指甲部按住，然
后用力使食指从拇指后方滑出，弹击山根穴，以局部皮肤发红为度。
2.掌击大椎穴可治鼻衄。
主治：感冒引起的鼻塞流涕。
【熨引疗法】


用白铁皮或铜皮做成筒高十四厘米，直径五厘米，底部直径一厘米的尖
底熨引器，装入开水，盖好盖子，熨引合谷，大椎和前后心处，至津然汗出
为度。如发热头痛，可熨引风池、曲池、合谷等穴。

主治：风寒感冒。

【推擦疗法】

生姜捣烂，葱白切碎，等份和匀，用纱布包裹，蘸热白酒。先推擦前额
和太阳穴，再推擦背部脊柱两侧，以皮肤潮红为度，如兼有恶心呕吐，加推
胸部；腹痛，加推脐部。

主治：适用于各种感冒。

【熏洗疗法】

治风寒感冒三法：

1.取麻黄九克，桂枝六克，生姜九克，紫苏十五克，甘草三克，煎汤熏
洗头面，得汗而解。
2.取荆芥九克，防风九克，白芷十二克，柴胡十二克，前胡十二克，羌
活九克，独活九克，生姜九克，煎汤熏洗头面部，先熏后洗，每日二次。
3.取紫苏三十克，川芎十二克，花椒六克，葱白十二枚，藿香十五克，
茶叶九克，煎汤熏洗头面。
【吹鼻疗法】

1.取川芎、藿香、无胡、丹皮各九克，雄黄、白芷、皂角各十二克，朱
砂三克，研末，吹鼻。
2.取羌活、防风、荆芥、川芎、白芷、细辛、蔓荆子、薄荷、羊踯躅花
各三克，熟石膏、风化硝、黄连、青黛各九克，鹅不食草十五克，共研细末，
吹鼻。
操作方法：用生理盐水拭净鼻腔，取药末零点三克，用小竹管或纸管，
喷药器将药粉吹入鼻内，经鼻粘膜吸收而治疗疾病。

【取嚏疗法】

1.上清散：薄荷、川芎、白芷、黄芩、牙硝、皂角、硼砂各六克，细辛、
雄黄各二克，研末，加冰片二克，麝香零点五克，研细和匀。
用法：将所有药物研为细末，以手指蘸取适量抹鼻，或以清洁棉花卷成
条状，蘸取药末塞入鼻中轻轻转动，使药物粘着于鼻粘膜上，即抽出棉条使
之得嚏。

2.取鹅不食草、闹羊花、马蹄细辛、冰片各等份，研末和匀，用纸筒吹
入鼻中取嚏。
3.取野菊花、白芷、连翘、大青叶、薄荷、藜芦各等份，共研末和匀，
每日一次，吹入鼻中取嚏。
【放血疗法】

1.点刺大椎穴，然后用闪火法拔罐十分钟，使之出血，适用于发热而汗
不出者。
2.点刺少商、太阳穴。
3.用酒擦肺俞穴，以肤红为度，然后挑刺。
注意事项：针具或瓷片必须煮沸消毒，操作者的双手和患者放血部位，
用蘸酒消毒。

【刮痧疗法】

取生姜、葱白各十克，切碎和匀布包，蘸热酒先刮擦前额、太阳穴，然


后刮背部脊柱两侧，也可配刮肘窝、腘窝。如何呕吐者加刮胸部。
【气雾吸入疗法】

1.取荆芥、防风、藿香、银花各十克，前胡、川芎、薄荷、甘草各六克，
用壶式雾化法吸人，每日三次。
2.取大青叶、蒲公英各五十克，牛蒡子、防风、炙甘草各九克，用砂锅
煎煮，让蒸气充满室内，吸入气雾。
注意事项：应用壶式雾化法时要防止烫伤，可事先在口鼻处涂以凡士林。
如发现药物过敏，则立即停止使用。

【药膳疗法】

1.豆豉炖豆腐：豆腐四百克，淡豆豉二十克，生姜三克，再加适量的盐
一起隔水炖煮，趁热食用。功能散寒祛风：发汗解表。适用于风寒感冒，鼻
塞骨痛等症。
2.藿佩冬瓜汤：鲜藿香、鲜佩兰各五克，冬瓜五百克（去皮、子）。先
将藿香、佩兰煎煮，取药汁一千克，再加入冬瓜及盐适量一起煮汤食用。功
能消暑祛风。适用于夏季感冒、头痛、胸闷、食欲不振、小便短赤等症。
3.姜汁干丝：生姜十克，豆腐干丝一百克。先将生姜压取姜汁，再以姜
汁及适量的盐、酒等调料拌豆腐干丝后即可食用。功能散寒解表，和胃止呕。
适用于风寒感冒，胃纳不佳，恶心呕吐等症。
4.香葱拌豆腐：香葱二十克，葱白十五克，（洗净，切碎），豆腐三百
克和适量盐，一起拌匀后食用。功能散寒祛风，发汗解表。适用于风寒感冒、
鼻塞骨痛等症。
【酒疗法】

1.紫苏酒：紫苏、荆芥各十克，陈皮五克，白酒一百毫升，浸泡即成。
每次温服二十毫升。功能祛风解表。适用于风寒感冒。
2.红葡萄酒一小杯加热，打入鸡蛋一只，搅拌一下即停止加热，待温后
便可饮用。
3.草鱼（或青鱼）肉片一百五十克，米酒一百毫升，生姜片二十五克。
用水半碗，煮沸后加入上三味，以生盐少许调味，趁热吃，卧床盖被取微汗，
每日二次，用于感冒、怕冷、头痛。注意避风寒。
4.连须葱白三十克，淡豆豉十克，生姜三片，加水五百毫升，煎成后，
再加黄酒三十毫升煎煮，服后盖被取汗。用于风寒感冒、头痛无汗心烦者。
5.葱白头和生姜各三十克，食盐六克，共捣如糊状，再加入白酒三十至
五十毫升调匀，然后用纱布包之，涂擦前胸、后背、手心、脚心及腘窝，涂
擦一遍后，嘱患者安卧。涂擦三十分钟后即有汗出，热渐退，全身自觉症状
也随之减轻。
6.荔枝肉三十克，黄酒适量。用酒将荔枝肉煮温，趁热顿服。
7.芝麻五十克炒熟，捣碎，黄酒冲服，盖被取微汗。用于风寒感冒。
8.葱白三根，白酒适量，小米适量。以上三种加水煮粥，热服取汁。或
生食葱白，热酒送服，取汗。用于风寒感冒。
9.杭菊花和枸杞子各六十克，绍兴酒二百毫升，浸泡十至二十天，去渣
加蜂蜜少许，早晚各饮一小杯，用于风热感冒头痛。
10.白芥子一百五十克装入纱布袋中，同二百五十毫升白酒一起煮沸。趁
热用白芥子包熨项颈周围，冷时再热，每日二至四次，内服酒液每次五毫升，
每日二至三次。用于流感防治。

注：本品外敷有发疹作用，皮肤过敏者不可外用。

11.苦参三克，桔梗一克，捣碎，装入纱布袋中，扎紧，同白酒二百五十
毫升一起放入锅中，用文火煮十至二十分钟后拿下，灌入大口瓶中（药袋也
放进去），封好待用。在春秋季节或流行期间，每日用棉棒蘸淡酒擦洗（从
瓶中倒出五毫升）鼻孔、咽部，每日二至四次；或每次用该酒五毫升，加入
温水一百毫升漱口用。用于流感。
【握药疗法】

取苍术六克，羌活十克，明矾六克，荆芥九克，共研细末，以生姜汁为
丸，握于手心，令微汗出即止，每日三次。用于婴幼儿，可以将药物纱布固
定在手心。用热水浸泡双手后，再行治疗，可提高疗效。

注意事项：

1.上肢瘫疾或麻木，无力手握的患者，不宜应用本疗法。
2.手掌心有溃疡或破损处禁用。

纳兰追梦

【香佩疗法】

1.取羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸各三克，共研细末，装入
小布袋内佩带。
2.取荆芥、防风、柴胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、白芷、
麝香各等份，混合研末，佩带在胸前，时时嗅闻，每次十分钟左右。
注意事项：

1.对药物气味过敏者，不宜应用。
2.保持香佩的芳香干燥。当药物佩带时间过长，气味淡薄时，应及时更
换药物。
3.制作香佩宜用稀薄棉布或纱布、绢缝制，不宜用过厚过密的布和化纤
类布。
【蛋滚疗法】

感冒取热滚法：取生姜三十克捣碎，葱白十五克，艾叶十五克，鸡蛋二
个，加水七百五十毫升，煎煮一小时，待鸡蛋壳变成褐色即成，使蛋在药液
中保温以备用。取温热的鸡蛋一个，趁热在头部、额部、颈部、胸部、背部、
四肢和手足心依次反复滚动热熨，直至微汗出为止。蛋凉后放入药液中加热，
一般备蛋两个，轮流滚动，滚蛋后，令患者盖被静卧即可。

【药物法疗】

本病用西药主要是对症治疗。高热、头痛、全身酸痛者可用复方阿司匹
林、克感敏等药物或加物理降温，酌情输液。如继发细菌性呼吸道感染，可
选用磺胺药或抗生素等治疗。并发流感病毒肺炎时应注意心脏功能，酌情输
液、吸氧，亦可用些抗生素，预防继发细菌感染。中医治疗可根据病情辩证
论治，亦可服银翘解毒片等中成药。

【验方】

方1 大蒜二克，每日三次，内服。方2 葱白三寸，生姜、茶叶各九克，
核桃仁九克，红糖十五克。前几味水煎去渣，红糖溶化后服。

方3 生姜三片，升麻三克。加水适量煎煮，日服一剂。

方4 苦瓜数个，取其瓤煮熟服。

方5 贯众三十克，薄荷九克，水煎分三次服，小儿酌减。

方6 鲜鱼腥草六十克，洗净后捣烂，以洁净纱布绞取汁液。将汁冲蜂蜜
服，饮三至四次。


方7 取新鲜螃蜞菊（过塘蛇）适量，用水洗净，入锅煎煮二十分钟，取
其煎剂代茶饮。

方8 防风六克，甘草三克。开水冲泡，趁热代茶饮。

方9 川军四十五克，蝉蜕四十五克，共研细面。成人每次九克，小儿零
点九克，温开水送服。

方10 大青叶三十克，板蓝根十五克，筋骨草十五克，接骨金粟蓝十五克，
甘草三克。水煎服，每日一剂三至四次，分服。

方11 生石膏适量（一岁以上儿童每日二百克，一岁以下每日一百克）。
将生石膏砸碎放入搪瓷器皿或药锅内，加水五百毫升，煎至五十毫升左右，
同法煎四次，每煎的时间不少于一小时。药液滤出后，也可加糖或果汁同服，
首煎最好一次服下，它煎可以多次少量频频饮服。用于婴幼儿流感。

方12 用一百克糯米煮粥，临熟加入葱白再略沸之，空腹食之，出微汗效
佳。疏风散寒，治外感风寒，鼻塞不通。

方13 将适量胡萝卜洗净，煎汤，热饮。用治畏寒感冒需发汗者。

方14 葱三十克，淡豆豉十五克，黄酒五十克。先将豆豉放入砂锅内加水
一小碗，煎煮十分钟，再把带根须的葱洗净切段放入，继续煎煮五分钟，然
后加黄酒，立即出锅。趁热顿服，注意避风寒。功效：解表祛风，发散风寒，
温中降逆。用治风寒感冒引起的发热、头痛、虚烦，无汗、呕吐、腹泻等症。

方15 草鱼肉一百五十克，生姜片二十五克，米酒一百克。用半碗水煮
沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒，共炖约三十分钟，加盐调味趁热食用。卧
床盖被出微汗，每日二次，避风寒。解表散寒，疏风止痛，通窍。甲治伤风
感冒。畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等症。

方16 鸭蛋清二个，葱白四段，饴糖五十克。先将葱白及饴糖，用两茶杯
水煮沸，倒入盛鸭蛋清的碗中，搅匀，分二次热服，忌食酸辣等刺激性食物。
功效：养阴清热。用治感冒咳嗽、音哑、咽喉肿痛等症。

方17 荆芥十克，苏叶十克，茶叶六克，生姜十克，红糖三十克。先以文
火煎煮荆芥、苏叶、茶叶、生姜，约十五至二十分钟后。加入红糖，溶化即
成。每日二次，可随意服用。功效：发散风寒，祛风止痛。用治风寒感冒、
胃寒、身痛、无汗等症。

方18 银花三十克，山楂十克，蜂蜜二百五克。将银花与山楂放入砂锅内，
加水置旺火上烧拂，约三至五分钟后，将药液注入小搪瓷盆内，再煎熬一次，
滤出药液，将二次药液合并，放入蜂蜜搅匀服用。功效：清热解毒，散风止
痛，消食。用治风热感冒，发烧头痛，口渴等症。

方19 柑桔、盐。将未完全熟透的柑桔去蒂，用筷子刺一个洞，塞入十五
克食盐，放于炉下慢烤，塞盐的洞口避免沾灰。烤熟时，塞盐的洞口果汁会
沸滚，五分钟后，取出，剥皮食之，能止咳。咳嗽较严重者，可于果汁沸滚
时先取出，加入一些贝母粉再烤熟，效果更佳。

方20 野菊花、薄荷各三十克，桔梗十二克。

制用：水煎服，每日一剂，早晚二次服，服至痊愈。

主治：流行性感冒发热，鼻塞流清涕、头痛、咳嗽、喉痛或周身酸痛。

方21 陈皮、柴胡、连翘、白芷、枳实、山楂、羌活、前胡、防风、藿香、
甘草、神曲，川芎、厚朴、桔梗、麦芽、苏叶各十五克，陈茶叶五百克。

制用：上药共研细末，每次服用十克，水煎热饮。

功效：解表散寒，消食和胃。治疗感冒风寒，食欲减退或水土不服，腹


泻、腹痛。

方22 鬼箭羽二十五克，花槟榔十五克，白鸽屎二十克，鸭脚皮二十五克，
地骨皮二十克，布渣叶二十五克，淡豆豉十五克，尖尾蜂芋十五克，旧毫豉
十五克，瓜萎叶二十克，苦瓜干二十五克。

制用：以上各药用清水煎六小时。约一大碗药汤，待温热时服下，卧床
休息，待出汗即愈。
功效：此方专治精神疲惫、周身骨痛、发冷发热、心闷呕吐、头痛眼花
之流行性感冒。
方23 将大白萝卜洗净，捣烂取汁滴入鼻内治各种头痛、中暑头痛及中风
头痛等症。
功效，化痰热，散瘀血，消积滞。用治感冒头痛、火症头痛、中暑头痛
及中风头痛等症。
方24 山榄、红萝卜、紫苏叶、山楂、麦芽、炒鸡内金、金石斛、元参、
生地等。

制用：感冒引起的口苦初起时，用山榄十五至二十粒，刀背拍扁；红萝
卜四枚，刀切成片，加紫苏叶十克，以水熬成汤，趁热进食，一天饮三至四
次，口苦即可解除。

口苦兼有饮食失常、肠中滞积时，可再加上山楂二十克，麦芽二十克，
炒鸡内金十五克。
对迟眠或夜间说话较多，唇舌干燥患者，则改加金石斛十五克，京元参

十五克，小生地十五克，口苦才能消除。
方25 冬瓜皮、米仁、马蹄通草茶。
制用：感冒引起的口苦发热，如在热退后，眼白略黄，小便深浓如赭石

色，初起如含深浓黄色，稍久，变成黄色水液，那就是小便中已有浓厚的胆
汁色素，这时要用冬瓜米仁汤给患者饮用。
冬瓜皮五十克，米仁二十五克，共煎成汁液，利尿祛湿的作用很强，连

饮四至五天，马蹄通草茶也可同时服用。
如果有黄疸，约须十至三十天时间始得痊愈。
方26 薄荷二克，茶叶五克。
制用：以沸水冲泡，频服。
功效：辛凉解表。用治风热外感，头痛目赤，食滞腹胀。
方27 生大蒜一瓣。
制用：将蒜瓣含于口中，咽下生津液，大蒜含至无味时吐掉。连续三瓣

即可奏效。
功效：辛温解表，解毒杀菌。用治感冒初起，鼻流清涕，风寒咳嗽症。
方28 木芙蓉叶九十克，厚朴九克。
制用：共加水煎二次，每次至少煎半个小时，合并两次药汁并用微火浓

缩成五百毫升。每次服五十毫升，每日服四次，直至全部服完，如仍未痊愈，

可照上法继续服药至痊愈，儿童剂量酌减。
方29 芥菜五百克，豆腐半块，老姜九克，咸橄榄四个。
制用：芥菜切成适当长度，豆腐切为二至四块，老姜切片，咸橄榄与一

杯半水，共放入锅内煮。煮好后滤出残渣，趁热喝下，盖被休息，出汗即愈。
功效：食用芥菜，对肺、支气管有止咳化痰的功能；豆腐能恢复肠、胃
的正常功能；咸橄榄对止咳也有效果。可治日久不愈的感冒。


方30 荔枝肉三十克，黄酒适量。
制用：用酒将荔枝肉温煮，趁热顿服。
功效：通神益气，消散滞气。用治气虚感冒。
方31 西瓜、蕃茄各适量。
制用：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞汁液；蕃茄先用沸水烫。去皮、去籽，

也用纱布绞汁液。二汁合并，代茶饮用。
功效：清热解毒，祛暑化湿，治夏季感冒，发热、口渴、烦躁、小便赤
热，以及食欲不佳，消化不良等症。

【偏方】
方1 白胡椒末，葱白各适量。
制法：煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下盖被而卧，


汗出而愈。
功效：辛温解表，消痰解毒。用治风寒袭表引起的伤风感冒症。
方2 鸡蛋一个，冰糖三十克。制法：将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调

匀，临睡前用开水冲服，取微汗。功效：养阴滋燥，清肺止咳。用治感冒，
流清涕，咳嗽发冷。方3 萝卜、甘蔗各五百克，金银花十克，竹叶五克，白
糖适量。制法：萝卜与甘蔗切块，加水于砂锅内，下金银花、竹叶共煎，饮
服时加白糖。可当茶饮，每日数次。功效：消积化热，润燥止痛。用治感冒
发热，咽喉疼痛及鼻干等症。方4 临睡时，以热水洗腿足，再用葱头汤，乘
热眼下，身上多盖衣被等物，汗出，自愈。方5 加密列花四钱，洋产接骨木
花二钱，煎汤，分二日，乘温眼。

【秘方】
方1 防风九克，细辛三克，苍术九克，白芷九克，川芎九克，黄芩九克，

羌活六克，生地十八克。
服法：水煎服。
主治及疗效：主治流感、感冒，均一剂而愈。
方2 山栀十五克，豆豉一撮，石膏（研）二十一克，炙甘草六克，生姜

二片。
服法：水煎服。
功效：主治感冒五六日，或十数日之久，身热不除，发热汗出，心中烦

燥，或反恶寒，或结胸不眠，知饥不能食。
注意事项：忌食辛辣性食物。
方3 人中白六十克，黄柏（盐拌炒褐色）、生甘草、青黛各十五克。
服法：上药研为细末，每服六克，童子小便调服。
功效：主治阴虚火盛及五心烦热等症。一妇女，年四十，夜间发热，早

晨退，五心烦热，无休止时，半年后求予治。六脉皆数，伏而且牢，浮取全
不应，予与东垣升阳散火汤，四帖而热减半，胸中觉清快胜前。再与二帖，
热悉退。后以四物汤加知母、黄柏、少佐以炒干姜，服二十余帖全安。

方4 双花三十克，连翘三十克，芥穗十八克，薄荷十八克，黄芩三十克，
川贝十五克，石葛蒲十八克，藿香十八克，神曲十二克，白蔻十二克，木通
十五克，滑石三十克，大黄三十克，菊花三十克。

制法：共为粗末。
服法：一般用药十五至十八克，重者不超过三十克，将药放在盖碗内，
用开水冲入盖好，浸至适口时温服，一日二付（小儿酌减）。


功效：主治流感、感冒。一般一付即愈，重者不过三付。

【食疗】

1.有利于防治感冒的食物有：生姜、葱白、菊花、豆豉、香菜、大蒜等。
2.黄豆三十克，干香菜三克，加水煎服。
3.鸡蛋一枚，葡萄酒适量。将鸡蛋打入葡萄酒内同煮，蛋熟趁热顿服，
治感冒引起的咽痛效佳。
4.三白汤：白萝卜五百克，白菜根三百克，连须葱白一百克，水煎服，
可供五人一日量。
5.荆芥豉酒：豆豉二百五十克，荆芥十克。用酒七百五十毫升同豆豉、
荆芥煎五至七沸，去渣，收贮备用。随量稍热饮之。主治外感风寒，发热无
汗。
6.生姜炒米粥：生姜三十克，炒米五十克。将生姜洗净切成薄片，与炒
米同煮成粥，用食盐、花生油少许调味服食，姜片可食可不食。具有温中祛
寒，止呕化痰，健脾开胃的功效。主治外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食
欲不振等。
7.蔓青子粥：蔓青子一百克，粳米二百五十克，白糖适量，水二千毫升。
将蔓青子碾碎，加水二千毫升，搅拌，压滤取汁，同淘洗净的粳米同煮粥，
药汁少再加水，以文火慢熬至汁稠粘时，加入白糖拌匀后停火起锅食用。血
虚有火头痛目眩及胃虚者慎服。主治风热感冒，头痛，齿痛，目赤睛痛，昏
暗多泪，湿痹拘挛等。
8.神仙粥：糯米五十克，生姜五大片，河水一千毫升，带须葱头七至八
个，醋半小盅。将葱头洗净拍破，与淘洗净的糯米、姜同加入河水煮粥，煮
至米烂，加入醋，即可起锅。喜食甜者可加糖服食。具有开胃养肝，补中益
气，解肌散寒，消积解毒的功效。主治由感冒初起而致头痛发热。
9.石膏豆豉粥：生石膏六十克、葛根二十五克，淡豆豉一点五克，荆芥
五克，麻黄一点五克，生姜三片，葱白三根，粳米一百克。将生石膏、葛根、
淡豆豉、荆芥、麻黄、生姜片等洗净，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，将
淘洗净的粳米加清水煮沸后，加入药汁，葱白煮成粥。此粥主治高热不退，
肺热喘急，头痛，烦燥，失眠，无汗，口渴咽干等病症。吃后汗出热退则停
服。凡病人出汗，恶风寒怕冷，应忌食之。
10.白胡椒热汤面：白胡椒末、葱白适量。煮热汤面条一碗，加入葱白及
胡椒面拌匀，乘热吃下盖被而卧，汗出即愈。主治风寒袭表引起的伤风感冒
症，具有辛温解表，消痰解毒之功效。
11.鸭蛋清饮：鸭蛋清二个，葱白四段，红糖五十克。先将葱白及红糖，
用两茶杯水煮一至二沸，倒入盛鸭蛋清的碗中，搅匀，分两次热服。忌食酸
辣等刺激性食物。主治感冒咳嗽、音哑、咽喉肿痛等。
12.食盐煨猪心：新鲜猪心一个，食盐适量。将新鲜猪心洗净，待水稍干
后，放铁锅内加少量水，用食盐覆盖，以文火煨一小时，然后抖去食盐，取
熟猪心服吃。每天食一至二次。一般二次可显效。主治风寒感冒咳嗽和支气
管炎咳嗽。
13.鸡蛋白糖：鲜鸡蛋二个，白糖十五克，香油数滴。将鸡蛋打破，三味
共搅匀，空腹服食，一次食尽。清咽润喉，主治感冒嗓子疼痛。
14.乌梅红糖汤：乌梅四个，红糖一百克，用水一碗煮汤，每日二次。主
治伤风感冒，发热不退。

15.黄芪瘦肉方：黄芪五十克，猪瘦肉适量，共炖服食。有增强抵抗力的
功效，能预防感冒。
16.当归生姜羊肉汤：精羊肉一百至二百克，生姜六十克，葱白十克，当
归十五克。先将羊肉切片，素油炒过兑汤两碗（约一千毫升），加其它味料，
煮三十分钟，加食盐适量煮熟食。补虚温中，活血祛寒。主治风寒感冒（主
要症状是恶寒发热，无汗头痛，全身酸疼，鼻塞流涕，咽痒咳嗽，痰白而稀，
舌苔薄白，脉浮）。本方对经常感冒的患者、妇女产后感冒风寒者也适用。
17.葱白大蒜粥：葱白十根、大蒜三头、粘米适量。将粘米煮粥两碗，粥
将熟时，放入葱蒜，再煮数沸即可。趁热一次吃完，盖上被使其全身发汗。
有祛风止痛的功效。主治伤风头痛。
18.白菜根白糖汤：白菜根（疙瘩）一个。将白菜根洗净，切片，加水一
碗煎好，后加白糖，日服二次。清热解毒。主治流行感冒，热多寒少症。
19.干白菜根汤：干白菜根一块，红糖五十克，姜三片。加水两碗，共煎
汤，日服三次。具有清热利尿，解表的功效。主治风寒感冒症。
20.大白萝卜汁：将大白萝卜洗净，捣烂取汁滴入鼻内治各种头痛，饮用
治中风。具有化痰热、散瘀血、消积滞的功效。主治感冒头痛、火症头痛、
中暑头痛及中风头痛等症。
【茶疗方】

1.鲜茶叶十五克，生姜五片，鲜枇杷叶三张。两次煎服，日服一剂。
2.绿茶五克，生姜五至八片（如无生姜、绿茶，可改用豆豉十克），葱
白四至六根，用热开水泡服，每日一至二剂。治风寒感冒。
3.绿茶一克，钩藤、蜂蜜各十五克。钩藤加水五百毫升，煮沸三分钟，
去渣，加入绿茶与蜂蜜即可。日服一剂，分三次，温服。治流行性感冒。
4.茶叶，葱白、胡桃、姜片和绿豆各等份，水煎服。治感冒发热。
5.茶叶五克，薄荷二克。以沸水冲泡，频服。治风热感冒。
6.绿茶叶九克装入稀布袋内，绿豆二十克，洗净，捣碎。一起放入锅内，
加水三百毫刑。用文火煎煮至一百五十毫升，去茶叶包后，加糖适量，一次
或分次服完。治风热感冒或流感。7.茶叶六克，荆芥、苏叶和生姜各十克，
红糖三十克。先加水五百毫升以文火煎煮荆芥、苏叶、茶叶、生姜，约十五
至二十分钟后，加入红糖待溶化即成。每日二次，可随量服用。治风寒感冒。
8.茶叶五克，生芝麻三十克，生姜五克。将生芝麻放入口中嚼食，并用
热姜茶汤一碗冲服，服后盖被发汗。治外感初起感冒。
注：或以红糖十五克，茶叶五克与芝麻酱适量调匀，以沸水冲泡，然服
亦可。

9.紫苏叶九克，羌活九克，茶叶九克，共研粗末，沸水冲泡，代茶频饮，
每日一剂。治风寒感冒、无汗、肢体酸痛。
10.茶叶十五克，核桃仁二十克，葱白二十克，生姜二十克。将核桃仁、
葱白、生姜一起捣烂，同茶叶一起放入砂锅中，加水一碗半煎煮，去渣一次
服下，卧床盖被避风。适用感冒发烧，头痛无汗症。
11.茶叶六克，银花二十克，白糖五十克。水煎服。每日一次，连服二至
三日。治风热型感冒。
12.多喝茶有利防治感冒。茶叶含有少量咖啡因，可提神醒脑，还含有维
生素C、P、B1、B2，可分解油腻，帮助消化，茶碱又能增加冠状动脉流量，
强心利尿，还能消食除痰。茶叶对预防和治疗感冒及人体多种疾病有好处。


所以，感冒时，应多喝茶。

【药茶疗法】

1.紫苏叶茶：将紫苏叶晒干揉碎成粗末，每次用十六克左右，放入茶杯
中，加红糖适量，沸水冲泡，代茶频饮。
功用：发表散寒，理气，和营。
选按：本品辛温，《药品化义》载：“紫苏叶为发生之物，辛温能散，

气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风寒及疟疾初起，外感霍乱，凡属
表症，放邪气出路之要药也。”据研究，本品含挥发油，能扩张皮肤血管，
刺激汗腺神经而有发汗解热作用。故本方适用于感冒风寒初期。

方源：《上海常用中草药》

2.姜苏红糖茶：生姜、紫苏叶各三克，红糖十五克，放入杯中，沸水冲
泡，盖焖十分钟后代茶频饮。
功用：疏风解表，理气和中。
选按：生姜红糖茶是人们习用的治疗感冒风寒、头痛、鼻塞的茶方，具

有辛温解表散寒功效，加紫苏叶，发散风寒，效力更著。3.芫荽茶：芫荽草
（切碎）十克、薄荷六克、生姜五克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功用：发散风寒。选按：芫荽又称胡荽、香菜。性味辛、温，有温通发
散功效。《医林纂要》载其“发汗如葱，但专得气分。”配以生姜、薄荷，
发散风寒效果更佳。故本方适用风寒感冒轻症。

4.葱豉茶Ⅰ葱白七根，豆豉十克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。得汗
为度。
功用：发汗解表，适用于感冒风寒初起。
选按：淡豆豉为豆科植物大豆的种子，经蒸罨加工而成。《本草纲目》

载“黑豆性乎，作豉则温。即经蒸署，故能升能散，得葱则发汗。”

5.葱豉茶Ⅱ葱白三根，淡豆豉十五克，荆芥五克，薄荷三十叶，栀子五
枚，石膏六十克（打碎），茶末十克。水煎代茶频饮。宜温服。
功用：辛温解表。运用于外感风寒，壮热头痛等症。
选按：方中葱白发汗解表，祛风散寒，配伍淡豆豉、荆芥，其效尤著。

薄荷、石膏、栀子，疏风清热泻火。

6.苏羌茶：紫苏叶、羌活、茶叶各九克，共制粗末，每日一付，沸水冲
泡，代茶频饮。
功用：辛温解表。适用于感冒风寒，恶寒发热，无汗，肢体酸痛等症。
选按：紫苏，羌活为辛温解表药，有发散风寒作用，羌活亦能祛风胜湿。
7，午时茶：苍术、柴胡、前胡、防风、羌活、桔皮、山楂、连翘，神曲、

藿香、白芷、枳实、川芎、甘草各三十克，厚朴、桔梗、麦芽、紫苏叶各四
十五克，红茶五百克。将上药制成粗末，另用生姜打汁，将姜汁、面粉打浆
和药，压制成块。每块二十克。成人每用一块，放入茶杯中，沸水泡服。

功用：祛风散寒、消食和胃。
选按：本方适用于风寒感冒，寒湿阻滞，食积内停。症见恶寒发热，胸
闷恶心，不思饮食，或食积吐泻，水土不服。服药时宜热饮，覆被取汗。

8，天中茶：制川补、制半夏、杏仁（去皮）、炒菜菔子、陈皮各九十克，
荆芥、槟榔、香薷、干姜、炒车前子、羌活、薄荷、炒枳实、柴胡大腹皮、
炒青皮、炒白芥子，猪等、防风、前胡、炒白芍、独活、炒苏子、土藿香、
桔梗、藁本、木通、柴苏、泽泻、炒苍白术各六十克，炒麦芽、炒神曲、炒


山楂、茯苓各一百二十克，白芷、甘草、炒草果仁、秦艽、川芎各三十克，
红茶叶三百克。上药除大腹皮外，余药共研粗末，将大腹皮煎汁，过滤去渣，
取汁拌入药粉内，晒或烘干，用纱布袋分装（每袋九克）备用。每次用一袋，
沸水冲泡，焖五至十分钟，当茶饮。日二次。

功用：疏散风寒、健脾和胃。
选按：本方适用于感冒风寒、恶寒发热，头痛肢酸、胸闷呕恶，腹痛便
泻等。

纳兰追梦

9.薄荷茶：薄荷叶三十片，生姜二片，人参五克，石膏三十克，麻黄二
克，上药共制粗末水煎滤汁代茶饮。
功用：辛凉解表。运用于体虚或老年人风热感冒，症见发热头痛、咽喉
肿痛、咳嗽不爽等。
选按：薄荷性味辛凉，《本草纲目》载“薄荷，辛能发散，凉能清热，
专于清风散热。”据药理研究：本品含挥发油，少量薄荷有兴奋中枢神经的
作用，间接传导至末梢神经，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌。使肌体
散热增加，故有发汗解热作用，伍以石膏，麻黄重在宣泄郁热，党参益气补
虚，故本方适用于体虚或年老者风热感冒，症见发热头痛、咽喉肿痛、咳嗽
不爽等。

10.桑菊茶：桑叶一千克，黄菊花五百克，枇杷叶五百克，上药制成粗末，
用纱布袋分装，每袋十至十五克。每次一袋，沸水冲泡代茶饮。功用：疏风
情热解表。
选按：桑叶、菊花均为辛凉解表药，有抗菌消炎作用。故本方适用于风
热感冒初起。

11.六叶茶：黄皮叶粉、芒果叶粉、紫苏叶粉、薄荷叶粉、大叶龙胆草、
岗梅根、桑叶粉、地胆头粉各五百克，甘草、茅根、菊花、如意花根各二百
五十克。将大叶龙胆草、甘草、茅根、菊花煎水二次，浓缩后，将岗梅根，
如意根研成粉与其他诸药粉混和，加米粉适量作粘合剂，压制成茶块，每块
九克，晒干即成。每次一块，一日二次，白开水泡服。
功用：清热解毒，祛风消滞。

选按：方中桑叶、菊花、薄荷、黄皮叶均有辛凉解表功效。岗梅叶清热
解毒，《岭南采药录》载：“清热毒，煎凉茶多用之。”芒果叶《陆川本草》
云：“行气疏滞，去痧积。”故本方适用于外感风热兼气滞腹胀痛，症见发
热重、微恶风寒、咽喉肿痛、胸闷呕恶、腹痛腹胀等。

12.三鲜茶Ⅰ鲜藿香、鲜苏叶、鲜薄荷各十至十五克，开水冲洗后继用开
水泡，代茶频饮。
功用：疏风情热解表。
选按：本方不仅能清热，疏风解表，而且具有芳香化浊的功能。平素当

茶饮，可以预防感冒。本方适用于外感风热，发热重、微恶风寒，咽喉肿痛，
胸闷呕恶，舌红苔薄或腻等。

13.水翁花茶：水翁花五至十克，放入杯中，沸水冲泡代茶频饮。
功用：清暑解表。
选按：本品为桃金娘科植物水翁的花蕾。气微香味苦性寒，《广东中药》
载：“治外感发热头痛，感冒恶寒发热。”故本方适用于夏季感冒，症见恶
寒发热头痛，食滞不化等。

14.大青叶茶：大青叶十五克，切碎，沸水冲泡，代茶饮。连用三至五天。

功用：清热、凉血、解表。

选按：本品经药理研究证明含靛红烷B、靛甙等，有解热、抗炎、降低
毛细血管通透性及增加白细胞吞噬作用，并有一定的抗病毒作用，对金黄色
葡萄球菌、链球菌、脑膜炎球菌、流感病毒，钩端螺旋体均有抑制作用。据
报道，本方治疗流感二十四例，有九例在一天内体温降至正常，其余在二至
六天内体温下降至正常，故本方适用于流行感冒，温病热盛烦渴等症。

15.板蓝根茶：板蓝根十八克，制成粗末，水煎代茶饮。
功用：清热解毒，利咽。
选按：板蓝根即大青叶的根。性味苦寒，具有抗菌、抗病毒作用。本方
适用于流感、流脑、乙型脑炎、猩红热等疾病的防治。

16.苏藿薄荷茶：紫苏叶、薄荷、佩兰叶、藿香各一千克，淀粉二百克，
糖精适量。上药共研碎过六十目筛；用温开水一百毫升，将糖精溶化，和入
淀粉；再用冷开水二百毫升，将淀粉搅拌成浆状，再冲入开水二千毫升，快
速搅拌成糊状，再加入药粉拌匀，用模压成茶块，晒干或烘干备用，每块净
重十克。每日二至三次，每次一块至二块，沸水冲泡代茶饮。
功用：发散风寒、祛暑化湿。
选按：本方原名“感冒茶”，系靖江县团结医院配制，经数干病例验证，
疗效可靠。亦可用于防治感冒，中暑。

17.贯仲茶；贯仲十五克，制成粗末，沸水冲泡代茶饮。连服三至五天。
功用：请热解毒。
选按：贯仲味苦性凉。《中药大辞典》载“清热解毒，凉血止血”。药
理研究证明，本品对流感病毒（流感原甲型PR8 株，亚洲甲型病毒）有强烈
的抑制作用。故本方适用于流行感冒，温热斑疹、吐血、衄血等症。

18.蒲公英茶：将蒲公英洗净晒干切碎。每用二十克，水煎代茶频饮。连
服三至五天。

功用：利湿、清热解毒。

选按：蒲公英是清热解毒的常用药，味甘稍苦，性寒无毒。据近几年的
研究发现：它确实具有较为广泛的抗菌性，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球
菌有较强的杀灭作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球茵、绿脓杆菌、伤寒杆菌等
有抑制作用。从临床治疗病毒性感冒、肝炎来看，疗效显著，可能亦有抗病
毒的作用。本方对流行性感冒、扁桃体炎、急性咽喉炎、支气管炎、流火等
均有良好的效果。

19·连翘茶：连翘捣碎，每次十五克，水煎代茶频饮。功用：清热解毒。
选按：本品性凉味苦。《医学衷中参西录》载：“透肌表，清热逐风，为治
风热要药。”“连翘诸家皆未言其发汗，而以治外感风热，用至一两，必能
发汗。且发汗之力甚柔和又甚绵长。”经药理研究证明，本品对流感病毒和
葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等均有抑制作用。本方用于流行感
冒，症见发热日渴咽痛等症有较好的疗效。

20.桑叶枇杷茶：野菊花、桑叶、枇杷叶各十克，共制粗末，水煎代茶频
饮。连用三至五天。

功用：清热解毒止咳。

选按：野菊花苦寒，功专清热解毒。桑叶疏风散热，清肺止咳。枇杷叶

苦泄肺胃之热而化痰下气，并能清热解毒。本方用于流感伴咳嗽咯吐黄痰等
症有效。


21.石膏茶：生石膏六十克，紫笋茶六克。先将石膏捣成末，水煎滤汁泡
茶叶代茶饮。
功用：清热泻火。适用于流感高热持续不退等症。
选按：石膏味甘性大寒。功专清热泻火，除烦止渴。《本草别录》载：

“除时邪头痛身热，三焦大热，皮肤热、肠胃中隔热、解肌发汗，止消渴烦
热，腹胀暴气喘息，咽热。”《医学衷中参西灵》云“石膏，凉而能散，有
透表解肌之力。外感有实热者，放胆用之，直胜金丹。”据药理研究：本品
有解热，消炎作用。

22.复方四季青茶：四季青叶、大青叶各五十克，防风、紫苏叶、荆芥各
二十五克。上药制成粗末，用纱布袋分装，每袋十至十五克，每次一袋，沸
水冲泡代茶饮。
功用：清热、疏风、解表。

选按：本方中四季青叶、大青叶均能清热解毒，据研究二者均有抗菌作
用。配合防风、紫苏叶、荆芥辛温解表药，增强发汗解表之功。故本方适用
于四季感冒风寒、风热。

23.防风甘草茶：防风六克，甘草三克。共制粗末。每日一付，沸水冲泡，
代茶频饮。
功用：祛风固表。
选按：防风为伞形科植物防风的根，其气微香，味微甘性温。它既能祛

风寒而解表邪，又能祛风湿而止痛。《本草汇言》载：“防风，散风寒湿痹
之药也。”《本草正义》云：“通治一切风邪，为风病之主药”，盖防风的
特点是微温而不燥，药性较为缓和，力量也较弱。故本方适用四季感冒轻症，
亦可作预防感冒之用。

24.复方贯仲茶：贯仲五百克，金银花二百四十克，甘草一百二十克，黄
芩五百克。共制粗末，用纱布袋分装，每袋二十克，每用一袋，沸水冲泡代
茶频饮。
功用：清热解毒、清凉解表。

25.三鲜茶Ⅱ鲜藿香、鲜佩兰各三十克，鲜薄荷六十克。制成粗末，沸水
冲泡代茶饮。
功用：芳香化浊，清暑疏散表邪。
选按：藿香、佩兰清暑化湿，对流感病毒有抑制作用，配合薄荷，清解

暑热尤效。故本方适用于夏秋季节感冒流行期群众性预防服用。

26.苍术贯仲茶：苍术、贯仲等份，制成粗末布包，每袋三十克，沸水冲
泡代茶频饮。
功用：清热解毒，燥湿健脾，辟秽。适用于预防流行性感冒。

纳兰追梦

【醋蛋疗法】

1.食醋预防方：食醋适量。
制用法：在流感发病季节，临睡前关好门窗，按每个立方米的空间用醋
三至五毫升的比例，加二倍量的水，文火加热熏蒸，使空气中有较浓的酸味。
一般熏蒸半个小时左右，每晚熏蒸一次，连续熏蒸三至五晚。

适应症：预防流行性感冒，或其它呼吸道传染病，如流脑、流行性腮腺
炎。在呼吸道传染病好发的冬春季节较常用。

2.醋浸萝卜方：米醋适量、生萝卜若干。
制用法：将生萝卜用凉开水洗净，切成片状，加米醋浸二个小时，然后

食用，可以作菜或冷食，每日食二至三次。
适应症：用于流行性感冒，普通感冒亦可。

3.醋姜蒜方：醋五百毫升，生姜、大蒜各一百克。
制用法：将生姜、大蒜洗净，切片，置于醋罐中，密封浸泡一个月以上。
备用。在流感期间取出食用，或与菜肴一起酌量食用。抑或于饭后服用浸泡
液十毫升左右，每天二次。

适应症：用于预防流感，或其他呼吸道传染病。

4.米醋治疗方：米醋适量。
制用法：先将瓦片烧红，再取醋适量洒于瓦片上，数分钟后，再洒适量，
反复多次，让患者嗅闻醋味。
适应症：用于流行性感冒，症见鼻塞，咳嗽者。也可用于消毒空气，作
预防用。

5.醋萤退热方：萤火虫，醋各适量。
制用法：取萤火虫置瓶中，加米醋浸之加瓶盖密封，埋于土中备用。
运用症：凡感冒发热之病人服一匙，有退热之效。
6.鸡蛋苏叶方：鸡蛋二枚，苏叶三十克。
制用法：先煎苏叶数分钟，去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，文火
再煮三至五分钟即成。顿服，一日二次。药后盖被取汗，汗出即愈。
适应症：风寒感冒。

7.鸡蛋路边荆方：鸡蛋二枚，路边荆五十克。
制用法：二药同煮至蛋熟，去渣连汤服。
适应症：风热感冒而伴偏头疼，牙痛口苦，口渴等症。
8.鸡蛋苦参方：鸡蛋一枚，苦参六克。
制用法：先将苦参水煎取汁，然后将鸡蛋打碎搅匀，用煮沸的药汁冲鸡
蛋，乘热服一般三次即见效。
适应症：用于风热感冒、流行性感冒，若头痛、发热，咳嗽、咽痛效尤
佳。

9·鸡蛋姜葱梨方：鸡蛋二枚，生姜十五克，葱白十五克，梨一百二十克。

制用法：先将后三味同煎汤，取鸡蛋二枚打入碗内搅匀，用煮沸的药汁

乘时冲入，乘热顿服，覆被取汗。
适应症：用于风寒束表，肺气失宣的感冒，咳嗽最为适宜。

10.鸡蛋冰糖方：鸡蛋一枚，冰糖三十克。
制用法：将鸡蛋打开与冰糖混合，临睡前开水冲服，取微汗即愈。
适应症：用于风热感冒。
11.鸡蛋绿豆饼：鸡蛋清一枚，绿豆粉一百克。
制用法：先将绿豆粉炒热，与鸡蛋清调和作饼，敷胸部。三至四岁小儿
敷半小时取下，不满周岁小儿敷十五分钟取下。
适应症：用于感冒高热不退，小儿尤为适宜。12.鸡蛋白芥子方：鸡蛋清
一枚，白芥子九克。制用法：先将白芥子研末，取鸡蛋清调作糊状，敷于涌
泉穴。适应症，用于治疗小儿感冒高热不退。

13·鸡蛋芒硝米酒方：鸡蛋三枚，芒硝三克，米酒六十毫升。
制用法：将鸡蛋打碎，与其他两味调和，待芒硝化尽即成，顿服。
适应症：用于时行感冒兼便秘者。

14.一味鸡蛋方：鸡蛋五枚，冷开水二十毫升。

制用法：取鸡蛋打碎与冷开水一起搅匀，沸水冲之，再点火煮三分钟即
可，乘热顿服，取微汗。

适应症：用于体虚者，老年感冒汗出较多者。

【按摩疗法】

1.按穴位：选风池、合谷、外关、大椎等穴。将两手拇指指腹放在两侧
风他穴处，由轻渐重进行按揉一至二分钟；然后食指、中指、无名指、小指
并拢，从大椎穴处分别向风池穴处擦十至二十遍，以局部发热为度，最后在
合谷，外关穴处分别按揉半分钟。
若风寒偏重者加列缺、风门分别按揉一分钟；风热偏重行加曲池、尺泽
按揉一分钟，暑湿偏重者加孔最、足三里按揉一分钟。

2.擦项背：用右侧手掌先从颈项发际向下擦十至二十遍，然后由家人在
背部两侧奕脊和膀胱经循行处，上下进行直接摩擦，用力要稳，动作要均匀
连续，每分钟一百至一百五十次的频率，一般一至二分钟为宜。
3.抹太阳穴：将双手拇指罗纹面分别贴于两太阳穴的皮肤上，向外上方
头雕穴处往返移动，用力要轻而不浮，重而不滞，一般一至二分钟。
4.预防感冒按摩法：每天自我用手指按摩迎香、合谷二至三次，每穴时
间约三至五分钟，以局部有酸胀感觉，皮肤微红为度。
【气功疗法】

1.因是子静坐法
（1）调身
坐前调身：或在床上，或在特制的坐凳上，解衣宽带，先置两脚，或单
盘，或双盘，亦可自然盘坐。右掌的背叠在左掌上面，贴近小腹，轻放在腿
上。然后，把身体左右摇动七八次，端正其身，令鼻与脐的垂直线相对，不
低不昂。开口以吐腹中秽气，吐毕舌抵上腭，由口鼻徐徐吸人清气三次至七
次，闭口，唇齿相着，舌仍抵上腭。再轻闭两眼，正身端坐。

坐后调身：坐毕以后，应开口吐气十数次，令身中热气外散，然后慢慢
摇动身体、肩胛及头颈，再慢慢舒放两手两脚；以两大指背互相摩擦生热之
后，擦两眼皮，然后闭眼，擦鼻部两侧。接着以两手掌相搓令热，擦两耳轮，
再周遍抚摩头部，以及胸、腹、背、手臂、足腿，至足心而止。若有汗出，
须待汗干后，方可随意动作。

（2）调息
坐前调息：在平常的时候，应该注意鼻息出入，不可粗浅，宜从喉胸渐
达腹部。
坐时调息：可用数息法，或数出息，或数入息，从第一息数至第十，再
从第一息数起；若未数至十，心想他事，以至中断，就再从第一息数起。反
复练习，久久纯熟，自然息息调和。

坐后调息：坐毕时开口吐气，待体中温热减低，回复平常状态后，方可
随意动作。

（3）调心
坐前调心：平时一言一动，总须把心意放在脑中，勿令松散。
坐时调心：在入坐时，每有心中散乱，支持不定；或是心中昏沉，容易
瞌睡。治散乱，应当放下一切，不去睬它，专心一念，存想小腹中间，自然
能够徐徐安定；治昏沉，可提起意念，注意鼻端，使精神振作。也可用数息
法，使心息相依，则散乱与昏沉都可避免。


坐后调心：坐毕以后，也要随时留意，勿再胡思乱想。

以上调身、调息、调心三法，实际同时并用，不可分开。练功至相当程
度时，丹田发热如沸汤及有微动，也有剧烈震动，可有一股热气冲击尾闾，
先通尾闾后，即上夹脊关。两关通后，要有耐心，用功不间断，能冲开玉枕
关。这样一股热气从后上转，盘旋头顶而上，由颜面至鼻口，分两路而下，
至喉咙会合，由胸下至丹田。如此则每入坐，这股气就前后流转，此时任督
二脉打通，全身气血流行无滞，“正气存内，邪不可干”，可有效地预防和
治疗感冒。

2.保健功（选八式）
选静坐片刻，安定情绪，排除杂念，全身放松，平静呼吸，接下去做以
下各节。

（1）擦面：将两手互相摩擦发热，用手掌由前额经鼻两侧往下擦，直至
下额，再由下额返向上至前额。如此一上一下反复进行，共三十六次。
（2）擦鼻：用两手大拇指指背，轻擦鼻翼两侧（以迎香穴为中心），共
十八次。
（3）目功：轻闭两眼，拇指微曲，用两侧指关节处轻探两眼各十八次，
再轻擦两眉各十八次，接着轻闭两眼，眼球左右旋转各十八次。
（4）叩齿：思想集中，上下牙相叩三十六次，其力由小到大，以轻轻作
响为度。
（5）搅海：用舌在口腔内上下牙齿外运转，左右各八次，生了唾液暂不
咽下，接着漱津。
（6）漱津：闭嘴、鼓腮，将搅海所生津液鼓漱三十六次，然后分三次咽
下，咽时意念诱导着津液慢慢达到丹田。
（7）搓腰：先将两手互相搓热，再以两手搓腰部各十八次。
（8）擦丹田（小腹）将两手搓热，先用左手掌沿大肠蠕动方向绕脐做圆
周运动，即由右下腹至右上腹，左上腹至左下腹而返右下腹。如此周而复始
一百次。再将双手搓热用上法以右手搓丹田一百次。
以上八式，重在改善面部及上呼吸道血液循环，增强抵御外邪能力，同
时注意培补下元，用于防治感冒效果甚佳。

附：病例选介

孔××，男，二十三岁。天气骤变，加上工作学习紧张，得了感冒。鼻

塞、后背发冷，流清涕、咽痛等，属于中医的“风寒”。自已平日有练功基
础，便试着用气功治疗。功中觉着有一股“凉气”从后背直向上走，经过枕
部，从头顶以至于前额“轰”地一下发出体外。此时有一种胧胧然，恍恍惚
惚的感觉，非常舒服。练功过程唾液间生特别多，都分口咽下，送入丹田。
共练功一小时左右就人睡了。次日晨起，发觉鼻塞、发冷消失，唯留有轻微
咽痛，白天多喝了两杯开水，及到晚上，竟诸症皆除。

【影人疗法】

坐或立式，想象自身中分出一个“小人”一影人，长约三至四寸，立于
鼻上。由此小影人吸取遥远天空中大量存在的“太和元气”，从上而下，穿
屋入室，从头顶灌下，直入四肢百脉，以至全身每个部位。当此太和元气通
贯全身时，可自觉浑身战动，一般可连续通贯数十遍。操练时以鼻吸口呼，
呼吸须调得深、氏、细、匀，吸气时微微叩齿，呼气时如蛰蛇吐气缓缓而作。

选按：本疗法防治疾病的基本原理是借助联想，使人体进入一种松静状


态，及通过联想的内容促进人体的免疫功能。操练本法时，须全身放松，屏

绝杂念，认真观想。经常练习本法有利于养生保健。

【一秤金疗法】

本疗法具体操作方法如下：

行、住、坐、卧随宜，不拘何处均可练习。先以口漱津液三至五次，以
舌搅动上下牙龈，舌舐上胯，当津液满口时，分数次连续咽下，须汩汩有声
（即使口中无津液，亦同样出声）。紧接着以鼻吸清气一口，用意念及内视
法默默地将气和津液迭入丹田气海之中。略停，随即以意用力提起会阴区，
如忍大小便状，使内气归脐，并从夹脊直上至后顶玉枕，透人泥丸。再随着
咽下气津汩汩之声而送归丹田。略停后，又如前法上提。如此周而复始三至
五遍，或作七至九遍，或二至四遍。要行即行，要止即止。

●注意事项：
1.本疗法须经常操练，功夫纯熟后，可出现内气沿任督脉自发运转的体
验，此时疗效更为显著。操练日久，有病可治，无病可防，是一种简便的治
病保健良法。
2.癫痫、癔病和各类精神病患者忌用本疗法。
【民背疗法】良背法操练时，取坐式，先排除杂念，以立正念，但正念
也是念，静功之妙，在于无念。故须外内俱忘，以忘离妄；先忘其外，以定
心向内。静坐片刻之后，万虑扫除，意念先归于心，渐归于背，凝神定志于
本穴（胸腔心后靠背壁处）之中。念兹在兹，存“无”守“有”，最后“有”
亦渐渐隐去，“有”归于“无”，杳杳冥冥，五脏六腑之元神自然虚灵。

【首功疗法】操习者取坐式。

（1）两手掩两耳，五指置脑后，以食指压中指上，然后用力滑下弹击脑
后二十四至三十六次，使耳中咚咯作响，谓之鸣天鼓。可法诸风邪气。
（2）两手向一侧扭转颈项，肩臂随之而转，左右交替各十数次。可治脾
胃积滞。
（3）两手十指相交叉，抱项后：面上仰，使叉手与颈项用力拮抗。可治
肩痛，目昏等症。注意事项：本疗法一般不宜于饱食后即练，至少须在饭后
半小时之后进行。
●注意事项
1.感冒期间，宜吃清淡、易消化的食物，如：稀粥烂饭（面），新鲜蔬
菜等。风热感冒尤应注意补充水份，如生梨、藕、荸芥、甘蔗等新鲜水果。
2.忌滋补、油腻、粘滞、酸腥的食物，如：懦米饭、油炸品、煎炒熏炙
的肉类等。
3.感冒有咳嗽者，忌食黄鱼、毛笋、菠菜等。
4.忌在饭后服用抗菌类药物。因为四环素、土霉素等药物在酸性的溶液
中极不稳定，若在饭后服用，在大量胃酸的作用下，就会分解变质，起不到
治疗作用。
5.忌有服用四环素的同时喝牛奶。喝了牛奶，会降低四环素的治疗效果。
因为牛奶中含有比较丰富的钙铁等离子，这些离子同药物发生化学反应后，
结果生成稳定的难于溶解的物质，从而影响药物疗效。
6.忌洗头发后马上睡觉。当洗了头发后，由于温热作用，使头皮的毛细
血管扩张，机体向周围的幅射增多，头发是湿的，有大量的水份蒸发出去，
而带走体内的一些热量，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血

流量减少。此时入睡，因上呼吸道抵抗力降低，就可使局部早已存在的病毒
或细菌乘虚而入，生长繁殖，因而出现感冒症状，如头痛、发烧、鼻塞、咳
嗽等。因此，洗头后不宜马上睡觉，待头发干后方能就寝。

7.忌用力擤鼻涕。感冒患者如果不停地用力擤鼻涕，不仅不能减轻鼻塞
症状，反而会造成逆行感染，引起鼻窦炎或中耳炎。正常的鼻部构造是在鼻
后孔的外侧壁上各有一开口，此开口与中耳的鼓室相通，称为咽鼓管。此外，
外鼻腔周围的颅骨中还有四对小空腔，开口于鼻道，叫做鼻窦。由于这一生
理特点，人在感冒后特别容易患中耳炎或鼻窦炎。如果感冒鼻塞时，捏住鼻
子用力擤鼻涕，鼻腔内的压力猛增，与中耳或鼻窦相通的管道都骤然而开，
鼻腔内的细菌或病毒也会随气流的通过而进入中耳或鼻窦，引起中耳炎或鼻
窦炎。因此，感冒患者忌用力擤鼻涕。
8.加强身体锻炼，增强正气的外卫能力，是预防感冒的有效措施。根据
不同年龄和体质情况，进行各种体育活动，如广播操、太极拳等，养成经常
性户外活动的习惯。
治疗咳嗽二百二十八法
【症状诊断】


古人认为咳是有声无痰，嗽是有痰无声。但咳并非完全因为无痰，多是
因为痰不易咳出之故；嗽也并非无声，是痰易随嗽出，不甚作响之故。所以，
仍总称为咳嗽。

西医认为，咳嗽的病因有：呼吸道炎症，如急、慢性咽炎，喉炎，急、
慢性支气管炎，肺炎、肺结核、百日咳和支气管扩张症等；呼吸道误吸入异
物、食物、刺激性气体、尘埃、浓烟等；呼吸道本身或邻近肿瘤的压迫，纵
隔淋巴结肿大的压迫或牵引；呼吸道粘膜接触过敏源后，均可引起咳嗽。此
外，干性胸膜炎、自发性气胸等使胸膜受到刺激及某些脑膜、心、胃病等也
可引起咳嗽。

痰的主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。按痰的性质可
分四种：

粘液性痰：浅白色或无色透明，有粘性。多见于急性支气管炎、早期肺
结核，病毒性肺炎、支气管和肺霉菌感染等。痰量通常不多。

泡沫性痰：带粘性浅白色泡沫状。夹有少量粘液，量较多。常见于慢性
支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。另一种是浆液性泡沫状痰，常带粉红色，
见于左心衰竭引起的肺水肿，肺郁血。

脓性痰和混合性痰，为黄绿色脓性粘稠痰块。少量脓痰可在急性支气管
炎的后期、肺炎和肺结核中见到；化脓性细菌引起的支气管或肺部疾病如支
气管扩张症和肺脓疡等有大量脓痰，痰放置后可分为三层，上层是泡沫和粘
液，中层是稀释的浆液，底层是脓液和坏死组织小块，有时在上层下面可以
看到脓条挂在中层清液中。如伴有厌气菌感染，痰液有明显的腐臭的气味。
肺结核空洞伴有严重感染或脓胸伴有支气管胸膜痰，也有大量脓痰，经口咳
出，但一般不会分为三层。

血痰：血量可由痰中带血到整口鲜血或大咯血。鲜血往往见于肺结核、
支气管扩张和肺癌。铁锈色痰，粘而带脓性，量不多，见于肺炎双球菌肺炎。
桔红色粘痰为肺吸虫病的特征性痰。阿米巴肝脓肿穿破入支气管，会咳出大
量猪肝色脓痰，显微镜下偶可发现阿米巴原虫。黑红色血痰多见于肺梗塞。

中医认为，外感风、寒、暑、湿、燥、火都可引起咳嗽，其中以风寒为


主要。内伤而致五腑六肺功能异常也都可引起咳嗽，其中以肺、脾、肾三脏
关系最密切，古人有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”的说法，而肺与肾更
密切。所以治咳必须寻求根源。

外感咳嗽主要包拾：
风寒：咳痰稀薄如泡沫，伴有怕风、鼻声重，或兼有流清水鼻涕，舌苔
簿白，脉浮。
风热：咳痰不爽，痰稠粘而色黄，或有口渴咽痛，大便秘结，小便短赤，

舌苔薄黄，脉滑数。
燥邪：咳呛无痰，鼻咽干燥，舌边尖常红，脉浮数。
内伤咳嗽主要有：
湿痰：痰多而易咯出，痰出而咳即止，此病在脾胃，故常见胃纳呆滞，

胸闷腹胀，大便搪薄，舌苔根部常腻，脉濡滑。
阴虚：干咳无痰，手足心灼热，黄昏对面颊升火，喉痒或痛，口干而唇
红，或有盗汗，梦遗，舌红苔少或剥落，脉细或数。

纳兰追梦

【简易疗法】

1.外感咳嗽，当外感症状已去，仅有咳嗽时，才可用枇杷叶膏，每次一
匙，每日三次。
2，久咳，可用川贝母六克、冬瓜子十二克，玉蝴蝶五对，安甫子（即胖
大海）九克，冰糖六克，煎服。但切忌用于外感初期之咳嗽。

【验方】

1.用料：猪肠、盐、冰糖、桔饼。
制用：如是于咳，喉间痒麻，有时咳至声音嘶哑，可将猪粉扬洗净，锅
底铺上一层薄而均匀的盐，将粉肠置其上，盖好，以慢火熏熟服下，具有奇
效，且爽口味美。

若咳嗽带痰时，将猪粉肠，冰糖少许，桔饼二至三个共放入大碗中加水
慢蒸，待粉肠熟透，即可食用。

2.用料：大葱、鸡蛋或鸭蛋、白酒。
制用：大葱切碎，倒入生鸭蛋或鸡蛋一个调好，以开水注入碗中至八分
满为止，趁热喝下，然后上床盖被，一觉而愈。
喉咙疼痛时，可将葱洗净，放铁丝网架上烤至柔软程度，取出放入盘中
以酒浸泡，微温后，以干净的布绑在喉咙处，就可以收到效果。

3.用料：鲜芥菜八十克，鲜姜十克，盐少许。
制用：将芥菜洗净切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至二碗，以食盐
调味。
每日分两次服用，连用三日见效。
功效：宣肺止咳，疏风散寒。用治风寒性头痛鼻塞，头痛咳嗽，四肢酸

痛等症

4.用料：熟羊脂二百五十克，熟羊髓二百五十克，白沙蜜二百五十克炼
净，生姜汁十克，生地黄汁五十克。
制用：前五味先以羊脂煎，令沸；次下羊髓，令拂；再下蜜、地黄、生
姜汁，不住搅动，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调一匙，或作姜汤，或作
粥食亦可。

功效：补虚润肺，法风化毒。可治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳
嗽肺痿，并有润肺润肤之效。


5.用料：川贝母三克，茶叶三克，米糖九克。
制用：上药共研细未，开水送下。
功效：清热、化痰、止咳。治感冒及气管炎咳嗽。
6.用料：桔红一片，绿茶五克。
制用，用开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸二十分钟后代茶饮。功效：清
热，化痰。治咳嗽多痰，痰粘不易咯出。

7.用料：黄豆、冰糖。
制用：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮一碗。
功效：健脾宽中，润燥消水，清肺止咳、化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽
等症。

8.用料：柿子或柿子干、柿蒂。
制用：柿子干三个加一杯水煮，煮好后加入少许蜂蜜，再煮一次，煮好
后，趁热服用。咳嗽会耗费体力，食用这种汤汁，会帮助身体尽早恢复健康。
同时，也可将柿子的蒂，冰糖各十五克，梅仁十克及两杯水放入锅中熬至一
杯水的浓度，取出一天二次吃完。

9.用料：梨、冰糖、川贝粉。
制用：选好梨一个，须食之无渣、味鲜肉细者，削去外皮，挖去子，放
川贝粉五克，再嵌入冰糖，放人大碗中，人锅隔水慢炖一小时左右，直到冰
糖溶化，再取出食用，每天吃一次，月余即可收效。

功效：梨有泻热养阴，生津解渴之效，对止咳的效果，更是有口皆碑。
此外，梨还有养神安眠之功，是种很好的水果。

10.用料：木瓜、蜂蜜。
制用：以成熟的木瓜一个去皮，放入锅里、加入适量的蜂蜜与水。蒸熟
后食用。

功效：木瓜有酸味，所以能使肺部收敛，蜂蜜有润肺的功能。

11、用料：癞蛤蟆、鸡蛋。

制用：活癞蛤蟆（蟾酥）一只，鸡蛋一个，先将癞蛤蟆口部剪开并将鸡
蛋塞进肚内，用棉线将已剪开的口部缝好（以防鸡蛋滑出），外用湿泥裹严，
用火烧烤至黄泥开裂为止，将干裂的黄泥及癞蛤蟆弃去，取已烧熟的鸡蛋去
壳趁热吃下，每日吃一个，连吃三至五个。

主治，慢性支气管炎、咳嗽气喘、胸部憋闷、呼吸困难，反复发作或每
受风寒、吃生冷食后容易发作。

12.用料：山药一千克，蜜枣十个，板油丁一百克，白糖三百五十克，桂
花汁、湿淀粉、熟猪油少许。
制用：止药洗净，放进锅内。加清水淹役山药为度、用旺火煮，待山药
较烂时捞起，去皮，用刀剖成长六厘米，二点五厘米宽的长方形，拍扁。蜜
枣一剖两半去核待用。将大汤碗内涂抹上熟猪抽、碗底排上蜜枣再排上一层
山药，夹一层糖和板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸一小
时左右，然后取下，翻身入盘。炒锅上火，滤入盘内汤计，放清水一百克，
白糖一百五十克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾荧，起锅浇在山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾
强身。

13.用料：萝卜、白胡椒、姜、陈皮。
制用：萝卜一个切成五厘米厚的小片，白胡椒五粒，老姜三片，陈皮适

量，同时放入锅里，加二杯水煮，沥去残渣，就可饮用。对咳嗽又多痰的思
者很有助益。

另外，将萝卜切成五厘米厚的片，放在碗里，浇上水饴，萝卜就会流出
透明的液体，取出一汤匙的透明液体，泡开水饮用，或是将萝卜煮汁，加入
水饴放在锅中煮，等汁液凉后饮用。

功效：白胡椒对治疗咳嗽、呕吐有下气作用。此外老姜也有下气作用与
去痰作用，陈皮也有去痰的功能。

14.用料：天竺黄二十五克，天麻五克，白附子五克，防风八克，半夏十
克，胆星五克。
制用：煎汁，倒在碗内，放人五毫克的辰砂，用汤匙搅动，待汤汁温后
饮服。每服药可煎三次，辰砂可每次二十毫克，分三次使用，服至发作时间
两倍为止（如二月发作一次，就连服四个月）。在服药期间，忌食香菜、鱼
及牛、羊肉等。

15.用料：活鲤鱼一尾，火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、
醋、奶汤（鸡、鸭、肘子或骨头炖的汤）适量。
制用：将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱、
姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒、盐等调料。然后加入奶汤，再加适
量的火腿片、玉兰片、香菇片等，炖约三分钟佐以姜、醋汁食用。

功效：止咳消肿，滋补强身。适于咳嗽、气喘、胸部胀满之症。

16.用料：桔皮、白糖各适量。
制用：把鲜桔皮或泡软的干桔皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大
约桔皮重量一半的白糖，添水没过桔皮为度，加水煮沸后，再改用小火煮至
余液将于时，将桔皮盛出放在盘内，待冷，再撒人大约桔皮重量一半的白糖，
拌匀即可食用。

功效：润肺，燥湿；化痰，生津。用治咳嗽与多痰等症。

17.用料：养麦面，鸡蛋清各适量。
制用：用鸡蛋清和养麦面和成团，每日几次擦胸部，有效。
功效：清热下气，用治胸满腹胀，咳嗽不安症。
18.用料：生百合十克，生地十克，元参八克，贝母八克，生桔梗八克，
甘草四克，麦冬十克，当归五克，杭菊六克，白茯菩八克，生黄芩八克，黑
地榆五克，黑黄柏五克，黑桅子五克，生枇杷六克。
制用：以上药物用水煎服。

19.用料：杏仁、桔梗、川贝母、枇杷叶、郁金、牛蒡子、苏子、前胡、
苍子、紫苑，制半夏、陈皮、百合、瓜萎仁、白术各十克，淮山药二十五克。
制用：以上药物用水煎，一剂可煎三次，分早、午、晚各煎一次温服，
轻者二剂可好，重者四剂愈。
功效：杏仁、枇杷叶、桔梗都能宣肺去痰，川贝、百合、瓜蒌（括楼）
能清肺、下气、祛痰、定喘；芥子、苏子、前胡则能祛痰平喘；牛蒡子清利
咽喉；郁金、陈皮理气开郁；半夏燥湿化痰，白术、山药可幢脾利湿。

20.用料：秋梨二十个，红枣一千克，鲜藕一千五百克，鲜姜三百克，冰
糖四百克，蜂蜜适量。
制用：先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以
蜜收之。可早晚随意服用。
功效：清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴，消散酒毒，祛病养


身。用治虚劳咳嗽，口干津亏，虚烦口渴，酒精中毒等虚损之症。

21.用料：猪油一百克，蜂蜜一百克。
制用：将上述二味分别用小火煎煮至沸，停火，晾凉，共混合调匀即成。
每次眼一汤匙日服二次。
功效：润肺止咳补虚。治肺燥咳嗽。

22.用料：酸石榴三克。
制用：将石榴子取出，捣碎，绞取其汁液，每晚睡前服下，或口嚼石榴
子咽液亦可。因其有小毒，不可过量饮用。
功效：清热敛肺，用治肺结核喘咳，夜不能寐，以及老年慢性支气管炎
症。

【偏方】

1.用料：红糖三十克，鲜姜十五克，红枣三十克。
制用：以水三碗煎服，服后出微汗即愈。
功效：驱风散寒。用治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、妊娠恶阻
等症。

2.用料：萝卜一个，葱白六根，生姜十五克。
制用：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮至一碗，连渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳。用治风寒咳嗽，痰多泡沫，感冒畏寒，身
倦酸痛等症。

纳兰追梦

3.用料：大萝卜一个，蜂蜜三十克，白胡椒五粒，麻黄少许。
制用：将萝卜洗净，切片，放于碗内，倒人蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸
半小时，趁热顿服。
功效：发汗散寒，止咳化痰。用治风寒咳嗽。

4.用料：萝卜一个，白胡椒五粒，生姜三片，陈皮一片。
制用：加水共煎三十分钟，日饮汤二次。
功效：下气消痰，用治咳嗽痰多。
5.用料：鲜梨五百克，贝母米六克，白糖三十克。
制用：将梨去皮剖开，去核，把贝母米及白糖填入合起放在碗内蒸熟食
用，早晚分食。
功效：清热化痰，散结解毒。用治咳嗽，燥咳及肺痈等症。

6.用料：生芝麻十五克，冰糖十克。
制用：芝麻与冰糖共放碗中，用开水冲饮。
功效：润肺，生津。用治夜咳不止，咳嗽无痰。
7.用料：豆腐五百克，红糖、白糖各一百克。
制用：把豆腐当中挖一窝，纳入红白糖，放人碗内隔水煮三十分钟，一
次吃完，连服四次。
功效：清热，生津，润燥。用治咳嗽痰喘症。

8.用料：百合二十五克，大雪梨一个，冰糖二十克。
制用：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再
加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，此时可加带皮切作块的雪梨和
冰糖，再煮三十分钟即成。

功效：滋阴润肺，宁心止咳。用治肺虚久咳。常人食用亦有益肺胃之功。

9.用料：玉米须，桔皮各适量。
制用：共加水煎，日服二次。

功效：止咳化痰。用治风寒咳嗽，多痰症。

10.用料：白糖五十克，鸡蛋一个，鲜姜适量。
制用：先将鸡蛋打破，搅匀蛋黄、白，白糖加水半碗煮沸，趁热将蛋冲
沏，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀每日早晚各服一次。
功效：补虚损。用治久咳不愈症。

11.用料：大白梨一个，蜂蜜五十克。
制用：先把大白梨挖去核，将蜂蜜填人，加热蒸熟吃，每日早晚备一个，
连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。用治阴虚肺燥，久咳咽干，手足心热等症。

12.用料：罗汉果半个，柿饼三个，冰糖三十克。
制用：加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，一天分三次饮完。
功效：清肺热，去痰火，止咳嗽。用治痰火咳嗽等症。
13.用料：银耳十五克，冰糖二十五克，鸭蛋一个。
制用：银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日二次。
功效：滋阴清肺，止渴生津。用治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。
14.用料：花生米六十克。
制用：炒或煮熟，每日吃，不同断，痊愈后停用。
功效：润肺化痰。用治老年慢性支气管炎。
15.用料：鲜柚肉五百克，蜂蜜二百五十克，白酒适量。
制用：将柚肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一夜，再
倒入铝锅中煮至余液将于时，加入蜂蜜，拌匀即成。待冷，装瓶备用。每日
早晚各服一匙。

功效：润肺，止咳，化痰。用治咳嗽盛以及老年咳喘等症。

16.用料：猪肾一具。
制用：洗净切薄片煮食。
功效：用治咳嗽，神效。
17.用料：生西瓜子肉，冰糖适量。
制用：将两药研未极细，开水冲服。
功效：用治咳嗽，甚验。
18.用料：甘草适量。
制用：切成小片，临睡时含入口内六片，勿令咽下，吞咽唾液。
功效：治夜间咳嗽，神效。
19.用料；芜荽、冰糖适量。
制用：开水冲服。
功效：三服即愈。
20.用料：取向南嫩桑条二十一枝。
制用：切成一寸长，纳于砂石锅内，用水五碗煎至一碗，渴则饮之。
功效：服一月即愈。
21.用料：香橼、蜂蜜适量。
制用：将香橼去核，切薄片，以酒煮熟，用蜜拌匀，清晨服。
22.用料：落花生二百五十克，冰糖少许。
制用：将花生仁捣碎，放入瓦罐内，加清水煮沸，用瓢舀除一层浮油，
加冰糖少许，再煮至人乳稠时，等量分成两半，于睡前服一半，次晨，温热
服另一半。


功效：连服六次，咳嗽即愈。

23.用料：芜花一升，枣十四枚。
制用：以三升水，将芜花煮汁一升，再放枣十四枚，煮汁于，日食五枚。
功效：用于治突发咳嗽，二服即愈。
24.用料：百部根，白酒适量。
制用：用百部根渍酒七日，每日服三次，每次服一盅。
功效：用于治咳嗽。
25.用料：桃仁三升，白酒适量。
制用：将桃仁去皮杵，放碗中密封，蒸熟晒干，放酒中浸七日可饮，日
饮三两。

26.用料：雄白鸡一只，白酒一斗。
制用：酒煮自雄鸡，饮汤淡食鸡，分三次吃完。
功效：治久咳体虚。
27.用料：石灰一两，蛤粉四钱，韭汁适量。
制用：将二粉未调匀，蒸饼丸豌豆大，焙于，每服三十丸，温韭汁下。
功效：用于治咳嗽。
28.用料：甜杏仁一两，冰糖一两。
制用：将甜杏仁去皮尖，捣如泥，加冰糖拌匀，分三次服，开水冲服，
早晚各一次。煎服则不验。
功效：三服即愈。

【秘方】

1.方名：吕洞宾仙传芦吸散。
主治：新久咳嗽，百药无功，服此立效。
处方：款冬花蕊十五克，鹅卵石六克，陈皮六克，年老人及体虚者加人
参一点五克，冬月加肉桂三克。

制用：上药忌铁器为细未和匀，分作七帖，作七日服。每服一帖，夜仰
卧将药一帖作三次人竹筒内，病者口噙竹筒，近咽喉用力一吸，将白温水一
口送下。

注意事项，不可多吃水，忌诸股油腻、盐七日。药眼完后，亦少用油盐，
至半月后不忌。

2.方名：润肺除嗽饮。
主治：治远年咳嗽如神。
处方：人参、杏仁、薄荷各三分（九克），五味子九粒，紫菀茸、款冬
花、麻黄、陈皮（去白）、石膏（锻）、桔梗、桑白皮（蜜炙）、炽壳（麸
炒）、乌梅、栗壳（去穰蜜炙）各等份。
制用：上药细切，加生姜三片，细茶一撮，水一盏半，煎至一盏服。

3.方名：三圣丹。
主治：治久嗽极效。
处方：天南星（泡制）三十克，半夏（汤泡七次）六十克，甘草（生用）
十五克。

制用：先以星、夏二味药研为细未，用生姜汁拌匀，淹作麦曲，春秋七
日，冬十日，夏至日取出，再同甘草共研为细未，另取淡竹沥水一碗，将前
药未用竹沥水拌匀作饼子，焙于，又将竹沥沃湿，又焙干，如此沃焙十次，
待竹沥水尽为度，研为极细未。


服法：用白沙蜜调和如，每临卧，抄一匙于口内含化下，再用竹沥水

漱口咽之。
方源：《医学正传》一九六五年祖传方。

4.方名：十味止嗽散。
主治：治疗顽固性咳嗽具有疗程短，效果显著的优点。
处方：北沙参、贝母、白前、远志、冬花、杏仁、桔梗各十克，五味子
六克，麻黄，马兜铃各三克。
注意事项：症状偏热者加黄苹、桑皮，去麻黄；痰多加胆星；喘急加苏

子、葶苈；百日咳加黄荆、百部；慢性气管炎加胡桃肉、巴戟天、菟丝子等。
眼法，水煎服。
方源：宋汝太家传秘方

5.方名：喘嗽汤。
主治：久病喘息咳嗽之症。
处方：当归、川芎、陈皮、清半夏、川贝母、甘草、冰糖各六克，青皮、
杏仁（炒）、五味子、桑白皮各九克。
制用：用水三杯，煎取一杯，药渣用水二杯半煎留一杯。头煎、二煎共

和一处，分两次早、晚服。
注意事项：服后忌烟，酒一百天。
疗效：①陈××，男，四十一岁，患咳嗽二年来愈，用此方五剂痊愈。

②袁××，男，三十四岁，患咳嗽气短无力，脉缓慢，吐稀痰，失眠，遇冬
即发，用此方一剂即愈。
6.主治：咳嗽。
处方：（1）白芍、茯苓，半夏、五昧子各九克，桔红、炙草、款冬花、
于姜各六克，杏仁十二克，（2）麻黄十二克，白果九克，杷叶六克。
服法：先将第一方加水煎取药液，然后把药液冲人第二方煎成浓汁服。
疗效：一般三至四剂即愈。

7.主治：咳嗽痰喘，痰带黄色稠枯，咽干口燥声哑，咽喉不利。
处方：麦冬（去心）六克，桔梗三克，生地黄三克，半夏三克，紫苑三
克，炙甘草一点五克，川贝母六克，麻黄一点五克，五味子（研）十粒，沙
参六克，生姜一片，竹叶三克。

服法：水煎服。
方源：崔伯峰祖传秘方。


8.主治：年老体弱，劳伤喘嗽，干咳无痰，气短，中气不足。
处方：党参、熟地、白术、当归身各十五克，莲子、芡实、山药各九克，
大茴、大枣各二个，葱白三根，生姜二片，炙甘草三克，香油三盅，盐适量，
黄母鸡一只。

服法：先将鸡勒死去毛爪，用药煎之，以鸡肉烂为度，分四餐食之，日

食两次。
疗效：三至四次愈。
方源：张松阴祖传秘方。

9.主治：老年夜咳痰多（虚火痰咳）。
处方：千张纸切碎九克，白蜜十五克。
制用：上二味饭上蒸，日服三次。眼药一日后轻松，二日后咳减，三日
后不咳，服七日痊愈。愈后以五味异功汤代茶饮。附五味异功汤：党参九克，


白术九克，茯苓九克，陈皮三克，炙草三克。

10.主治：劳伤过度，咳嗽，痰中带血。
处方：鲜白萝卜，黑豆各一百二十克，蜂蜜三十克，香墨三克，童便一
盅。
眼法：水煎服，上药为一次量。
疗效：二至四剂愈。

11.主治：寒咳嗽。
处方：苏叶少许、冰糖一匙。制用：加清水二碗，煎浓服之。
疗效：一剂即愈。
又方：核桃二百五十克，冰糖适量。制用：核桃连皮洗净，与冰糖少许
共捣烂，开水冲服数次。功用：极有效验。

12.主治热咳嗽。
处方：石膏一百克，甘草炙二十五克，生姜、蜂蜜少许。
制用：将石膏、甘草炙，碾成未，每服十五克，生姜蜜调下。
13.主治：咳嗽有痰。
处方：熟括姜十个，明矾一百克。
制用：将上二药捣和饼，阴干，研未，糊丸梧子大，每次姜汤下六十丸。
14.主治：久咳不已。
（1）处方：紫苑、款冬花各五十克，百部二十五克。
制用：将上二药捣烂为未，每服十五克，姜三片，乌梅一个，煎汤调下，
日二次。
疗效：甚佳。

（2）处方：生龟三只。
制用：将龟宰杀去肠，以水五碗，煮取三碗，浸曲酿秣米四升，如常饮
之令尽。疗效：治愈、永不复发。

纳兰追梦

（3）处方：羊肾三具，大枣一百颗，酒五升。
制用：将羊肾、大枣放酒中渍七日。每日三次，每次一小杯。
（4）瓜子一味，浓煎常服。
15.主治热痰咳嗽。
处方：丝瓜（煅）二个，大枣适量。
制用：将丝瓜锻碾未，与枣肉拌和制丸弹子大，用酒调下。
16.主治风痰咳嗽。
处方：明矾二两，生参米一两，苦酒二升。
制用：三药共熬为膏子，旋丸豌豆大，每用一丸，放舌下，其嗽立止，
痰即消。

17.主治肺劳咳嗽。用大藕一段，去一头，灌蜜全封，煮极熟，食之。
18.主治：热痰咳嗽。处方：烧酒、猪脂、蜂蜜、香油、茶未各四两。
制用：将上药同浸酒内，煮成一处，每日挑食，以茶调下。
疗效：二至三剂见效。
19.主治：咳嗽吐血。
（1）处方：白前、桔梗、桑白皮三两，甘草一两。
制用：将白前、桔梗，桑白皮炒、甘草炙、用水六升共煮，取一升，分
三次服。
注意：服药期间，忌食诸肉菘菜。


（2）处方：一婴儿胎发，麝香少许。
制用：将胎发烧成灰入麝香少许，乳汁调下，男患者用女婴胎发，女患
者用男婴胎发。

（3）处方：贯仲、苏方木等份，每用三钱。
制用：将上二药与生姜三片煎服，日二服。
功效：治疗年深咳嗽作脓血者有效。
（4）处方：萝卜五百克，鲫鱼二百五十克，
制用：萝卜和鲫鱼煮熟，顿食。20.主治：喘嗽失音。
处方及制用：白果仁四两，白获苓、桑白皮各二两，乌豆半升，沙蜜半
斤，煮熟，日干为米，以乳汁半碗拌湿，九蒸九晒，制九如绿豆大，每服三
五十九，白汤下，神效。

21.主治：气喘咳嗽。
处方及制用：猪爪甲二枚，挠灰研细，入麝香当门子一枚，同研细，用
蜡茶清调下。

22.主治：老年气喘咳嗽。生姜汁五两，黑砂糖四两，水煎二十沸，时服
半匙，渐渐咽之。
【药茶疗法】

1.二根茶。
处方与用法：鲜芦根六十克，鲜茅根三十克。洗净阴干，切碎，煎水代
茶频饮。

功甲：清解肺热，生津止渴。

选按：芦根甘寒，能清肺胃之热，《玉揪药解》云：”芦根清降肺胃，

消荡郁烦，生津止渴。”白茅根清热凉血，《本草纲目》载其“止吐衄诸血，
肺热喘急。”二根俱清上焦肺胃之热。故能治肺炎初期，发热、咳嗽、胸痛
等症。

2.瓜蒌茶。
处方与用法：全瓜蒌洗净用蒸笼蒸熟，压扁晒干，切成丝，每次三十克，
煎水代茶饮。

功用：清肺化痰。

选按：瓜蒌性寒，味甘苦无毒。《本草纲目》载：“瓜蒌，润肺燥，降
火。治咳嗽，涤痰结，利咽喉，消痛肿疮毒。”《本草便读》云“瓜蒌，性
味与花粉相同，惟润降之功过之。故凡上焦郁热，垢腻痰火咳嗽等症，皆可
用之。一切肺痛、胸痛、乳痈之属火者，尤为相宜。”据研究：本品对肺炎
球菌、链球菌等有抑制作用。故本方适用于肺炎、支气管炎、肺痛等引起的
肺热咳嗽、咯吐黄痰等症。

方源：《常见病验方研究参考资料》

3.罗汉果茶。
处方与用法：罗汉果十五至二十克，用沸水泡闷十五分钟后，代茶饮。
功用：清肺止咳，润肠通便。
选按：罗汉果，为葫芦科植物罗汉果的果实。性凉味甘。《广西中药志》
载“罗汉果能止咳清热，凉血润肠。治咳嗽、血热肠燥便秘等。”《岭南采
药录》中治疗痰火咳嗽，以罗汉果和猪肉煮汤服。故本方适用于支气管炎咳
嗽痰多，伴咽喉疼痛，大便秘结等症。方源：《全国中草药汇编》

4.兹胃和中茶

处方与用法：朱拌竹茹三克，鲜青果十个，厚朴花、羚羊各一点五克。
上药共制粗未，水煎代茶饮。

功用：化痰助运。

选按：此方为西太后临终前数小时“气虚痰生，精神委顿，舌短口干，
胃不纳食”病危时所进之代茶饮方。方中竹茹、青果清化痰热，厚朴花宽中
行气化湿，羚羊清热解毒，平肝息风，故本方适用于年老气虚，肺热咳嗽，
症见痰多黄稠，难以咯出，口渴咽干，胃纳不香等。方源：《慈禧光绪医方
选议》

5.润肺止咳茶。
处方与用法：玄参、麦冬各六十克，乌梅二十四克，桔梗三十克，甘草
十五克，上药共制粗未，混匀分包，每包十八克。每用一包，放入茶杯中，
沸水冲泡代茶饮用。功用：润肺止咳。

选按：方中玄参、麦冬甘寒清热养阴生津，桔梗、甘草功专开肺祛痰。
乌梅一味。《本草拾遗》载：“去痰..”。《本草纲目》谓“敛肺涩肠，
治久嗽，泻痢。”王好古亦云：“乌梅，能收肺气，治燥嗽，肺欲收，急食
酸以收之。”据研究，本品对肺炎球菌和溶血性链球菌，百日咳杆菌等均有
抑制作用。故本方适用于阴虚内热，肺燥咳嗽，痰少粘稠难咯等症。方源：
《中草药制剂方法》

6.皂荚芽茶
处方与用法：嫩皂荚芽五百克。先将其杀青，炒揉、焙干，如制茶叶法，
并碾为细未。每取三克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功用：祛痰除湿。

选按本品为豆科植物皂荚的嫩叶，据研究，皂荚叶含少量生物碱之刺皂
荚碱。有祛痰作用，能刺激胃粘膜而反射性的促进呼吸道粘液的分泌，产生
祛痰作用。故本方适用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，粘稠难咯，胸闷气喘等
症。

方源：《太平圣惠方》

7.桔红茶
处方与阑法：桔红一片，绿茶四点五克。放人茶杯中，沸水冲泡，再入
沸水锅中隔水蒸二十分钟后代茶频饮。

功用：润肺消痰利气。

选按：桔红是将新鲜桔皮，用刀扦下外层果皮，晾干或晒干即成，以片
大，色红，油润者为佳。性温味辛苦。《医林纂要》载：“桔红专入于肺，
兼以发表。去皮内之白，更轻虚上浮，亦去肺邪耳。”《本草纲目》说：“下
气消痰。”故本方适用于咳嗽多痰，痰粘似胶。难以咯出之症。

方源：《瀚海颐生十二茶》

8.百药煎茶
处方与用法：五倍子五百克，茶叶三十克，酵糟一百二十克。将五倍子
捣碎，研未过筛，加入茶叶未、酵糟，同置容器中拌匀捣烂，摊平，切成约
一寸见方的小块，俟发酵至表面长出白霜时取出，晒于，贮藏于干燥处。每
取一块，放入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮或泡汤含漱。

功用：润肺化痰，生津止渴。
选按：百药煎味酸甘性平无毒。《本草蒙荃》谓“治肺胀喘咳不休”。
《医学入门》说：“润肺治嗽，化痰，止渴。”《本草纲目》则云：“百药


煎，功与五倍子有异。但经酿造，其体轻虚，其性浮收，且味带余甘，治上
焦心肺咳嗽，痰饮热渴诸病，含噙尤为相宜。”故本方适用于久咳痰多，粘
稠难以咯出，口燥咽干咽痛等。

方源：《本草蒙茎》

9.人参双花茶
处方与用法，人参、双花、五味子各十克。煎水代茶频饮。
功用：益气养阴，清解肺热。
选按：入参益气，《滇南本草》言其“治阴阳不足，肺气虚弱。”金银
花清热抗炎，五味子养阴敛肺止咳。故本方适用于体虚肺热阴虚之咳嗽。
方源：《中医护理》

10.桔梗甘草茶
处方与用法：桔梗、甘草各一百克，共制粗未，和匀过筛，分包，每包
十克，每用一包，沸水冲泡，代茶频饮。

功用：宣肺止咳化痰。

选按：桔梗性平，味苦辛。人肺胃经。《本草衍义》云：“主治肺痈”。
李杲说桔梗能“利胸膈、治咽喉气壅及痛，破滞气及积块，（除）肺部风热。”
据药理研究，本品能使呼吸道粘液分泌量显著增加，作用强度可与氯化铵相
比。配伍甘草有显著的镇咳作用，其强度与可待因相似。故本方对支气管炎、
咳嗽有显著的疗效。

方源：《常见病验方研究参考资料》

11.款冬花茶处方与用法：款冬花十克，加冰糖适量，沸水冲泡。代茶频
饮。

功用：清热润肺，止咳化痰。

选按：款冬花乃咳嗽要药。《药品化义》云：“冬花味苦主降，气香主

散，一物而两用兼备。放用入肺部，顺肺中之气，又清肺中之血。专治咳逆
上气，烦热喘促，痰涎粘调，涕唾腥臭，为诸症之要剂，如久咳肺虚，尤不
可缺。”其件温而不燥，散而不泄，可用于一切咳嗽。据药理研究，本品具
有止咳，祛痰并略有平喘，兴奋呼吸的作用。冰糖味甘性平无毒。《本草再
新》言其能“止咳嗽，化痰涎。”故本方适用于急慢性支气管炎的咳喘等症。

12.清热上咳茶
处方与用法：甘菊花、霜桑叶、炙批粑叶各六克，陈皮、酒黄芩各三克，
生地、焦帜壳各四点五克，鲜芦根十克。上药除枇杷叶布包外，余共制粗未。
水煎代茶饮。

功用：清热止咳。

选按：方中桑叶、菊花疏风清肺，枇杷叶苦泄清热并能降气化痰。黄芩、
芦根清解肺热，亦能生津，陈皮、枳壳理气化痰。故本方清解之中兼有止嗽
作用。适用于外感风热，咳嗽，咯痰粘稠、口渴咽痛的肺热咳嗽症。由此观
之，茶饮雨药，亦甚灵活。不过也只可施于慢性病的调理过程中，或咽、胃
局部病变中，若重症险症，则缓不济急，当系使用茶饮时应注意的。

方源：《慈禧光绪医方选议》

13.桔皮茶
处方与用法：桔皮十克切丝，放人茶杯中，沸水冲泡，代茶长期饮用。
功用：理脾和胃，行气比痰。
选按：桔皮又名陈皮。《日华子本草》谓：“消痰止嗽。”《本草正》

说：“陈皮，气实痰滞必用。”据药理研究，本品能刺激呼吸道粘膜，使分
泌物增多，痰液稀释，有利于排出，川陈皮素能舒张支气管而有显著的平喘
作用。故本方适雨于慢性支气管炎，咳嗽痰多，色白质粘，难以咯出，胸闷
胀满等症。

方源：《患者保健食谱》

14.川贝菜菔茶
处方与用法：川贝母、莱菔子各十五克。共制粗未，水煎代茶饮用。
功用：润肺化痰，降气平喘。
选按：贝母一味有川、浙之分，川贝润肺为优，浙贝清肺化痰功专。《日
华子本草》载川贝“消痰，润心肺”。《本草汇言》谓“贝母，开郁，下气
化痰之药也。润肺消痰，止咳定喘，则虚劳火结之症，贝母专施首剂。”据
研究，贝母有扩张支气管平滑肌的作用。莱菔子法痰定喘，有对抗链球菌、
化脓球菌、肺炎球菌、大肠杆菌生长的作用。二者为伍、共奏润肺化痰，降
气平喘。运用于慢性支气管炎之咳嗽痰多等症。

方源：《长寿之道》

15.杏仁奶茶
处方与用法：杏仁二百克，白糖二百克，牛奶二百五十毫升，清水适量。
杏仁去皮，磨细过滤，加入白糖，清水适量，煮沸后加入牛奶即可，代茶饮
用。

功用：润肺止咳，润肠通便。

选按：杏仁味苦性温，有小毒。可镇咳平喘，润肠通便，据研究，杏仁
含微量氢氰酸能镇静呼吸中枢而有镇咳平喘作用。牛奶具有益肺胃，生律润
肠。两药合用，可润肺止咳，润肠通便。适用于肺虚咳嗽，老年或产后津亏
血燥便秘。因其含微量氢氰酸，大量饮用能引起中毒，应引起注意。

方源：《患者保健食谱》

16.萝卜茶
处方与用法：取经霜萝卜一百克，洗净切片水煎代茶饮。
功用：消食行气祛痰。
选按：萝卜又名莱菔，《四声本草》载：“凡人饱食过度，生嚼咽之便
消，亦主肺嗽吐血。”《日用本草》言其“熟食之，化痰消谷。”《随息居
饮食谱》谓“治咳嗽失音，咽喉诸病”。据研究，本品有镇咳法痰作用。故
本方适用于咳嗽、咯痰、失音、肺瘘出血。

17.三分茶
处方与用法：荞麦面一百二十克，茶叶六克，蜂蜜六十克。叶碾碎成细
未和入。每取二十克，沸水冲泡。代茶饮之。

功用：润肺止咳，降气宽肠。

选按：肺与大肠相表里，肠实则肺气壅滞不得肃降。方中荞麦能降气宽

肠，消积，正如《本草纲目》所谓“降气宽肠、磨积滞”。肠通则肺得肃降，
咳嗽自宁。伍以茶叶，蜂蜜润肺止咳，其效尤佳。故本方适用于诸种咳喘症。
方源：《儒门事亲》

18.止咳茶
处方与用法：满山红花，暴马子叶各等量，共制粗未，和匀分包，每三
十克一包。每用一包放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮用。
功用：止咳化痰平喘。


选按：满山红为杜鹃科植物兴安杜鹃的花。性味苦寒。《东北常用中草
药手册》谓其能“止咳、祛痰。治慢性支气管炎，咳嗽”。据研究，本品有
显著的镇咳、祛痰、平喘作用。有人报道，治疗慢性支气管炎五百九十六例，
平均有效率为百分之八十六点一。暴马子叶为木樨科植物暴马丁香的树叶，
据研究有非常显著的祛痰平喘作用，对单纯性慢性支气管炎的疗效高于喘息
型。故本方适用于慢性支气管炎咳嗽、痰多的患者。

方源：《防治慢性气管炎资料选编》

19.榆皮车前茶
处方与用法：“榆树皮、车前子各十克。共制粗未，水煎代茶饮。
功用：清热祛痰，利尿，适角于治疗肺热咳嗽。
方源：《常见病验方研究参考资料》
20.黑芝麻茶
处方与用法：黑芝麻十五克，冰糖适量。黑芝麻炒研，沸水冲泡代茶饮。
功用：补肝肾，润五脏。适用于治疗燥咳。
21.仙鹤草茶
处方与用法：仙鹤草十克。制成粗未，沸水冲泡代茶饮。适用于治疗久
咳咯血。
功用：清肺热，凉血止血，适用于治疗久咳咯血。

22.柿蒂茶
处方与用法：柿蒂三至五枚，冰糖适量。放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
功用：佛气镇咳，适用于治疗慢性支气管炎咳嗽，气逆。

23.扁柏叶茶
处方与用法：扁柏叶十克，红枣七枚。将扁柏叶制成粗未，共水煎代茶
饮。
功用：祛痰镇咳。适用于治疗慢性支气管炎。

24.骨碎补茶
处方与用法：蜜炙骨碎补三十至五十克。制成粗未，水煎代茶饮。
功用：补肾润肺止咳。适用于治疗慢性支气管炎咳嗽痰多。
25.甘草醋茶
处方与用法：甘草六克，蜂蜜三十克，醋十克。沸水冲泡早晚代茶饮。
功用：润肺敛肺止咳。适用于治疗慢性支气管炎。
26.毛山茶
处方与用法：毛山茶九至十八克。沸水冲泡代茶饮。
功用：清热解毒，祛风解表，适用于治疗风热咳嗽。
27.茶叶七克，生姜十片，一起煮成汤汁，饭后饮用。治咳嗽。
28.绿茶一至一点五克，升麻五至十五克，炙甘草十克。先将蜂蜜一百克
煮热后加入切碎的升麻五百克，炒至蜂蜜被升麻吸尽呈红色，冷却备用。每
次按上方剂量加水四百毫升，煮沸五分钟，日服一剂，分三次。饭后服。
29.茶叶和川贝母各三克，共研细未，开水送下。用于感冒及气管炎咳嗽。
30.绿茶一克，桑叶五至十五克，菊花十五克，甘草五克，加水三百五十
毫升，煮沸五分钟，分三剂，饭后服，日眼一剂。用于风热咳嗽。
31.好茶未和白僵蚕各三十克，研未，放人碗内盖好，用一小杯开水冲泡，
临睡前加水服之。用于风痰、喘咳、夜不能眠。
32.茶叶六克，荞麦粉一百二十克，蜂蜜六十克。茶叶碾碎成细未和入。

每次取二十克，沸水冲泡，代茶饮之。治各种咳嗽症。

33.好红茶十五克，蚯蚓三至四条，先将蚯蚓洗净，然后用红茶煎水两茶
杯，煎至半茶杯。过滤取清汁，分早晚两次空腹服。用于治咳嗽痰喘。
34.茶叶、于菊花各二克，用沸水冲泡六分钟，每日饭后一杯。治干咳。
35.茶叶三克，柿饼六个，冰糖十五克。将柿饼、冰糖放瓦罐内炖烂，倒
入茶叶汁，拌匀食用。冶咳嗽多痰。
36.绿茶五克，桔红一片。放入茶杯中，沸水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸
二十分钟后代茶频饮。治咳嗽多痰、痰粘似胶，难以咳出之症。
37.茶叶三十克，五倍子五百克，酵糟一百二十克。将五借子捣碎，研未
过筛，加入茶叶未，酵糟，同置容器中拌匀捣烂，摊平，切成约一寸见方的
小块，待发酵至表面长出白霜时取出，晒干，贮藏于干燥处。每取一块，放
入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮或泡汤含漱。治久咳痰多，粘稠难出。
38.绿茶一克，芒果（去核）皮肉五十克，白糖二十五克。鲜芒果洗净去
核用皮肉加水四百毫升，煮沸三分钟，加入绿茶和白糖即可。分二次，温服。
日服一剂。用于治疗咳嗽、痰多、气促。
39.茶叶五克，白萝卜一百克，将茶叶用开水冲泡取汁，再将萝卜切片，
置锅中煮烂，加食盐调味，倒入茶汁即可食用。每日二次。治咳嗽多痰。
40.取鸡蛋二只，洗净外壳，放入锅中，加绿茶十五克和水四百毫升，文
火恨、蛋熟后去壳再煨，至水干时取蛋吃，每日二次，每次一只，连吃十五
大为一疗程。有化痰、止咳、平喘之效。
【醋蛋疗法】

1.醋豆腐方
组成：醋五十毫升，豆腐五百克，植物油五十克，葱花少许。
制用法：将油烧熟后倒上葱花，加少许盐，而后倒入豆腐，用铲将豆腐
压成泥状后翻炒，加醋，再加少许水继续翻炒。起锅趁热当菜吃。
适应症：用于风寒咳嗽，咳痰稀白者。

2.醋炖母鸡方
组成：黑母鸡一只，醋一千五百毫升。
制用法：将鸡削洗净，切碎以醋文火炖蒸二个小时，分四至六顿热吃。
病轻者一只即可，重者二至三只。
适应症：主治咳嗽久虚者。

3.醋蒜泥方组成：紫皮头蒜三十克，醋六十毫升。
制用法：蒜头去皮捣烂加醋煮，饭后服。每日一次。
适应症：用于咳吐脓血痰之肺脓肿。
4.酷鱼止嗽汤
组成：鲤鱼一条二百五十克左右，醋二百毫升。
制用法：醋加等量水煮鲤鱼，不放食盐。适应症：治疗痰湿咳嗽。
5.醋胰止咳方
组成：猪胰脏一只，醋二百毫升。
制用法：将猪胰脏洗净切成薄片，以醋煮食之。
适应症：用于燥热咳嗽。
6.醋蒜肺痈方
组成：陈年蒜头，醋各适量。
制用法：将陈年蒜头浸入醋中，随意服用。

适应症：治疗肺脓肿咳吐脓血者。

7.醋梅止咳方
组成：醋二百五十毫升，乌梅六十克，黄精六十克，芙蓉叶一百二十克，
制半夏五十克，白糖二百五十克。
制用法：先将米醋，制半夏二味浸渍二十四小时，再与其他各味同煎去
渣，浓缩收汁加糖溶化成五百毫升，装瓶贮存备用，每日三至五次，每次半
匙含咽部，缓缓咽下。

适应症：适用于因刺激性气体所引起的咽部充血，哽痛，咽部多滤泡，
干咳，长久不愈者。

8.鸡子四仁粥
组成：白果仁，甜杏仁各一份，胡桃仁，花生仁各二份，鸡蛋一天一枚。
制用法：将前四味共研未和匀，每天服取二十克，加鸡蛋一枚，煮一小
碗服下，连服半年。
适应症：用于慢性支气管炎咳嗽痰多者。

9.鸡蛋鱼腥草方
组成：鸡蛋一枚，鱼腥草三十克。
制用法：将鱼腥草三十克浓煎取汁。用滚沸的药剂冲鸡蛋一枚，顿服。
一日一次。
适应症：用于肺痈或肺热咳嗽。

10.鸡蛋蛤蟆方
组成：鸡蛋一枚，活蛤蟆一只。
制用法：取鸡蛋一枚，从活蛤蟆口塞入其腹中，用黄泥包裹，火中煨熟。
去蛤螟，蛋壳及杂物，食蛋。每日一枚，连服三至五日。
适应症：用于肺热咳嗽兼哮喘者。

11.鸡蛋冰糖童便方
组成：鸡蛋、冰糖、童便。
制用法：将鸡蛋置于童便中，在二摄氏度至六十摄氏度下，密封浸泡二
十天，然后取出，以冰糖水煮熟鸡蛋。仅食鸡蛋，每日临晨三至五时热服一

枚。

适应症：肺阳虚咳嗽，干咳无痰者。

12，鸡蛋生姜方

组成：鸡蛋一枚，生姜十克。

制用法，分别将鸡蛋打碎，生姜切碎。然后两味搅匀，炒熟吃，一日二

次。
适应症，用于风寒咳嗽。

13.鸡蛋五味子方
组成：鸡蛋二十枚，五6 子五百克。
制用法：先将五百克浓煎取头汁，另加水三大碗再煎，滤取二汁，二汁
混合后侵入鸡蛋二十枚，药汁要全部浸没鸡蛋。加盖放在阴凉处七至十天，
此时蛋壳已溶化，但蛋膜仍包着蛋清和蛋黄，成为无壳鸡蛋，服用时用大匙
轻轻盛出，文火煮熟，每服一至二枚，日服一至二次。

适应症：肺肾虚弱之久咳不愈者万为适宜，兼喘者也可应用。

14.鸡蛋蜂蜜方
组成：鸡蛋一枚，蜂蜜三十五克。

制用法：先将蜂蜜加水三百毫升煮开，打入鸡蛋一枚微沸。一次服下，
早晚空腹服。

适应症：用于肺燥干咳，久咳者。

15.鸡蛋胡椒桃仁方
组成：鸡蛋黄一枚，白胡椒末三克，核桃仁三枚。
制用法：将煮熟的鸡蛋黄一枚与其他两味共捣成泥。取另一枚熟鸡蛋拦
腰切开，内去黄白，用蛋壳装入药泥，原样对好，以麻纸封紧，外用黄泥包
裹，火中煨熟。去蛋壳及杂物研未顿服，日服二次，连用三日。
适应症：用于寒湿咳嗽。

16.凤凰紫麻方
组成：凤凰衣十四枚，麻黄三克，紫苑六克。
制用法：以上三味焙干，共研为未，装瓶备用。每眼三克，开水送下。
适应症：用于久咳气结。
17.鸡蛋百合方
组成：鸡蛋二枚，百合六十克。
制用法：两味同煮至蛋熟，去壳连汤服，日服一次。
适应症：用于肺虚久咳者。
18.鸡蛋砂糖方
组成：鸡蛋二枚；白砂糖三十克。
制用法：两味调匀。用极沸水冲熟，当早点吃。
适应症：虚人之久咳不愈，或老人之久咳不愈。
19.鸡蛋韭菜方
组成：鸡蛋二枚，韭菜一百克。
制用法：切碎韭菜，与鸡蛋调匀，油煎作饼，当点心吃。功用：用于治
疗肺肾亏虚之久咳。

20.醋蛋止咳方
组成：醋六十毫升，鸡蛋一个。
制用法：以醋炖蛋，作一次服。连服月余。
适应症：用于久咳不愈者。
21.醋煮炸鸡蛋方
组成：鸡蛋二枚，麻油五十克，食醋适量。
制用法：鸡蛋打开放油锅内炸熟，加醋再煮，早晚各服一个。用药时禁
烟酒。
适应症：慢性支气管炎咳嗽者。

【敷贴疗法】

1.药物：大蒜适量。
制用：将大蒜捣烂如泥，取捣烂后的大蒜如豆瓣大一团，置于伤湿止痛
膏中心。每晚洗足后贴双足涌泉穴，次晨揭去，连贴三至五次。
功效：解毒杀虫，宣肺止咳。运用于各类咳嗽，尤以外感咳嗽为宜。

2.药物：葱白适量。
制用：将葱白捣烂，炒热至不会烫伤皮肤为度，乘热敷胸前。每日一次，
连敷二至三次。
功效：法风散寒，宣肺止咳。适用于风寒感冒咳嗽明显者。

3.药物：胡椒六克，麻黄六克，白芥子三克。

制用：将上三药共碾细未，分别敷贴在肺俞穴、涌泉穴上。

功效：温肺散寒，化痰止咳。适用于咳嗽，痰色白而清稀如泡沫者。

4.药物：天南星十二克，明矾六克，面粉适量，醋少许。
制用：天南星、明矾研成细未，加入面粉，醋调拌，外敷贴双足心涌泉
穴及大椎穴。
功效：顺气豁痰，降逆止咳。适用于痰涎壅盛的咳嗽。

5.药物：瓜蒌（大者）一枚，贝母五十克，青黛十五克，蜂蜜一百二十
克。
制用：先将贝母、青黛混合研成细未，再放全瓜蒌捣融（若为干瓜蒌亦
研细未），放蜂蜜入锅加热，炼去浮沫，入上三味药，调匀如膏，分别摊贴
在上述穴位，盖纱布，胶布固定，一日换一次或二日换一次。

功效：清肺止咳，润燥生津，适用于热咳，干咳，或久咳，虚痨咳嗽等。

6.药物：罂粟壳三十克，五味子三十克，蜂蜜适量。
制用：将罂粟壳、五味子研碎为细未，取药未三十克与蜂蜜调匀，捣烂
如膏状，以药膏敷贴于肚脐神阙穴上。外盖纱布，胶布固定。二至三天换药
一次，至病愈停药。功效：敛肺止咳。适用于体虚，咳嗽日久，无痰的患者。

来源：《中国常用民间疗法》

【放血疗法】

l.取穴：大椎、十宣穴。
治疗方法：将针具（三棱针、小眉刀、也可暂用缝衣针、注射针头、瓷
片、刮脸刀片等作针具）煮沸消毒后，然后对操作者的双手和患者的放血穴
位进行常规消毒。将针具对准放血处点刺，迅速刺入一点五至三毫米，然后
迅速退出，放出少量血液或粘液（五滴为宜）。一日或二日一次，一至三次
为一疗程。

注意：患者血小板减少症、血友病、低血压、贫血、孕妇和过饥过饱、
醉酒者，忌用本疗法。

2.取穴：肺俞、少商穴。
治疗方法：对上两穴进行点刺，操作方法同上一，然后用闪火法拔罐十
分钟，使之出血。
注意事项同上一。

【熨引疗法】

取穴：中府、天府，云门、列缺、膻中、肺俞、大椎等穴。

操作方法：用尖底熨引器装满开水，盖紧盖子，对准所选上述穴位熨引
五至十分钟，以局部热红为度，熨引时稍用力，但用力要均匀。熨引完毕，
勿使病人吹风着凉。

主治寒性咳嗽，症见咳嗽有白沫痰，无明显感染症。

注意：结核病、急性炎症、肿瘤及其他热症，均不宜用本疗法

【药熨疗法】

1.紫苏子、白芥子，莱菔子各等份，炒热熨引前胸、后背募腧穴；另取
上药为未，醋调敷天突、膻中、大椎、陶道、肺俞、肝俞等穴。主治咳嗽、
哮喘、喉中痰鸣等症属痰浊壅盛者。
2.白凤仙花根叶适量，浓煎取汁，以纱布沾取药液擦熨胸背诸穴（同上
穴）；再用白芥子六十克，白芷、轻粉各四点五克，蜜调作饼，贴背心第三
骨节。主治虚、实、寒、热诸般咳喘。一般熨擦及贴饼数次，即可见效。

3，芫花、黄菊花、踯躅草各等份和匀，装入药袋蒸十五分钟，热熨胸前
（以膻中、天突、缺盆为重点）、气海穴。每日二次，每次十五至二十分钟。
主治肺热咳喘、寒热交作者。注意：皮肤感染、破损处，孕妇的腹部和腰骶
部，不得施以本疗法。

治疗时应避风保暖，以免着凉感冒。