3大丹田

A345159954 · 发表于 2010-12-27 02:10:31

气功学真是中国古代一种神功，如今越来越少的人会了，真不希望这种功夫失传，想聚气成形，听说很难，请问高手们，如何初步练起这门功夫呢，我每天都很认真的打坐吐气1小时，可是气体就是不下去小腹部，憋气也不下去，你们教教我好不如何修炼

A345159954 · 发表于 2010-12-27 02:10:59

想学习，看了很多帖子但是都是文言文看不懂

左左1997 · 发表于 2010-12-27 13:43:24

晕，丹田只有小腹部位的那一个，所有的东东都是在那个田里产生的，想要修，就得先修心，说真话，不说假话，心肠要好，不杀生，不骂人不打人，不发脾气，不生气，不跟人争斗，不显示名利，不欢喜，不害怕，你做得到吗？

A345159954 · 发表于 2010-12-27 15:45:51

回复 3# 左左1997

眉心中间的也是丹田，称之为上丹田，双乳中间的称之为中丹田，小腹部下面的称之为下丹田与黄金分割有点联系的

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