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本帖最后由 yisatil 于 2010-12-23 19:15 编辑
大家好,还记得我发的那个御气么?是的,这是那个的进阶。
当你练到运气能将手掌背涨红,小臂血管能完全鼓起,就可以练习这个进阶。这个进阶有三层,一、血印暴走;二、背印暴走;三、下印暴走。
这个可不容易练。提醒你可不要心急,心急吃不了热豆腐的,到时再吃不到葡萄说我的葡萄酸,我会怒的。
一、一开始先以任何姿势静坐,向内观下丹田直到无杂念;
二、慢慢吸气,用腹式呼吸,吸到八成满为止;
三、将小腹肌绷紧,尤其是胃部前面的那块肌肉。注意,要用平时御气的二至三倍力,也就是毫不留余力。此时观想腹中红气(原来用的哪个心法就用哪种颜色的气)血液流动如飞,观想额头血管全部突起。
四、放松时正常松劲——吐气就可以了。
练这个的时候,一开始血管不会鼓起,没有御气那种“快速起效”的感觉。但当你多练习,一至两个月之后,你会发现,用这个方法代替御气,会有二、三倍御气的效果,而且使用过程中还可以呼吸。
背印与下印的进阶,我以后再发。若觉得不错,请勤于练习,这是对我最大的恩赐。注意:你必须练会了原术才可以练这个进阶,不然几乎不会有效果。当你练到运气能将手掌背涨红,小臂血管能完全鼓起,就可以练习这个进阶。原术在五楼的链接。
谢谢阅读。 |
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