呐气，集天地之灵气

527062427 · 发表于 2011-8-17 11:40:10

我也顶一下

Mid · 发表于 2011-8-17 16:28:58

唔....什么是腹式呼吸

769097100 · 发表于 2011-8-18 13:25:44

是用嘴还是用鼻子？

孤独的風 · 发表于 2011-8-18 21:29:10

zyw79 发表于 2011-8-16 13:24
腹式呼吸怎么呼吸！请指教

我们平时的呼吸都是胸式呼吸，腹式呼吸指的是，吸气时腹部自然鼓起用腹部来储存空气，呼气时腹部自然缩收挤出残余废气！

荒郊野鬼 · 发表于 2011-12-2 09:01:33

楼主每贴我都看，实乃高人

panxy · 发表于 2011-12-2 22:28:38

试过，一呼吸,很有感觉……
那感觉大家都很熟悉……
嘴唇干了!

wucr90667 · 发表于 2011-12-13 12:51:31

受教了，顶下

无法无天、 · 发表于 2011-12-21 15:23:33

驱动 · 发表于 2011-12-21 15:39:47

这样就怎么了？能增强肺活量吗？

羽落凡尘 · 发表于 2012-1-15 10:23:49

呵呵，偶继续修道，看仙逆

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