实修之人的建议，缘分到了估计就明白！转~

三千世界

我初练功的时候每天晚饭后，戌时坐一会，即卧床睡觉，子时起来坐一会，觉不到身体有什么不适，可是练到内气萌生以后，仍按戌、子二时练功，就发觉身体发冷，两手任凭狠搓，终不发热，而且右边牙痛，吃药无效。疑是练功出偏，就翻阅《参同契》，其云：“春夏据体内，从子到辰巳，秋冬当外用，自午到戌亥”。我明白了从子到巳时，是太阳上升之时，为阳长阴消；自午到亥时，是太阳没落时间，为阴长阳消。由于每天阴阳气象不同，对人体有影响，我就改为子、寅二时练功，五天后全身发暖，牙也不痛了。根据中医学说：子时一阳生，是人体真气生化无穷的大好时机，针灸子午流注云：子时内气走子胆经，亦为一阳。《内经》云：凡十一脏取决于胆，可见胆气旺盛，对人体生命有重要关系；寅时内气走在肺经，肺金可生肾水，寅属木，通于肝，木盛制土，使不克肾水，所以选子、寅二时，有强化内气的意义。

总之，我们练气功，旨在强化内气，健身祛病，根据我的体会，初学功的人，时间问题似乎影响不大，一旦打通经络，内外气交流畅通无阻时，就有了问题。内气需要采集自然之气以充养，倘若择时不当，需要阳气时，反摄入阴气，这就必然致偏，所以选时练功，也是一重要课题

shenongzm

有道理！！！！！！！！！！！！！！！！

478040015

应该是吧

上帝做的伪证

话说我都是夜半三更时分打坐，我最近也有牙痛，我还以为是吃太多猪肉了…
从前几天开始，而且心窝部鼓胀，隐约有点气感，却觉得闷慌。
三千兄有什么指教不？

帝一世=邪龙

看了有点领悟，谢谢楼主

三千世界

回复 4# 上帝做的伪证


    出偏了,胸闷这个我也领教过,确实难受~


功后胸闷，胁痛。纠治方法：①搓热劳宫穴，右手放在左胸，由上往下向右上方圈揉胸部数次；再搓热劳宫穴，以左手放在右胸，由上往下圈揉胸部数次。②张口呼气默念“呵”字音数次；撮口呼气默念“嘘”字音数次。③搓热劳宫穴，拍打左右手内关各数次。


我用这方法一会有效果,不过久了就又胸闷了,
后来有天下午突然打了个喷嚏,然后就不胸闷了,哈哈~

再后来有缘接触到<抱扑子>晚上11半练,几天后呼吸比以前顺畅多了,和以前感觉明显高1个层次

上帝做的伪证

回复 6# 三千世界


    为什么我就没那机缘，嘿嘿，三千兄给借鉴下。

三千世界

回复 7# 上帝做的伪证


   


83350053一个气功交流群

中华气功网     你百度一下,都是和这些有关的,

道兄你缘份也到了

wzhzhz

一般是子时修炼为好，此时天地生气最盛

zuoyi

三千大哥，《参同契》从哪里可以得到。谢谢啦。本人从南怀瑾的讲座中听到过这本书。