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发表于 2010-7-6 00:55:12
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关于鬼压床的解释，有两方面，其一：人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”。 其二：鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。4 H2 Z" b/ N! C# L' d
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。. P4 z8 M, T& J! D4 Z- @7 U
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 知道了鬼压床的成因，那也自然有解决之法：原因和解决方法 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
: v& C7 p% w7 g% v2 C2 `4 C3 w 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
4 C/ D3 c1 M& o) C 3.有足够的休息
+ `6 x0 j6 C0 O5 l5 M2 D! Y9 M 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
( V$ u4 D% p `! h 看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。 : ^# b( r5 ?' l7 e+ b
但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
+ j' E7 B! l" d8 f2 j6 W! R 因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
& W# D4 F$ [$ |$ `' _- ] 一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
l: l' C T- p# R3 \ 心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
/ G+ F% I8 c# ]9 Z 二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： X) l9 i# C" g4 H* J, ~% I' E4 @
1.身体所有部件都动不了，
O, |7 ]( v6 c+ G 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 8 M9 |- Q$ }+ y% u% A% x* U% U; r! ^
3.不能说话
6 H' a/ }" ]0 l# `7 G" M: a 4.但能听到声音 " D/ j7 V4 p+ T; {
5.一切事情都不是绝对不能动的. # u$ F) C) r2 ]2 P4 ?
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
/ g1 t U5 e% q 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 ' [( k3 j% H! ?/ s, a& l" i
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 7 H4 n, E- L) ^2 q. T1 H+ Q
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
( l, k$ C9 P0 r& ` 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
; P* e% Z6 r5 r$ w. r! N7 b 9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 $ D$ F) z( m$ s( B5 O
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
9 | A5 R6 W4 U+ } 肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？
+ o! s( o. V5 H$ |7 S1 H& @ ] 被压时确实是有东西压在身上。
0 d" L, |2 P0 K+ \ 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？ ; Q+ Q: H0 p: O; Q& U
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
! g* l3 u1 t' O5 Y 而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
6 R- `, W, k$ _2 `" @& a 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
1 A" x1 r1 E4 l) S0 V% j3 b' n% p* | 所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
2 a+ n$ e6 Q/ R2 Y! E4 j: M" G 遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！
6 a% I2 _& R b 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。
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楼主: 小妖00
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发表于 2010-7-9 13:05:30