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发表于 2010-7-6 00:55:12
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关于鬼压床的解释，有两方面，其一：人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”。 其二：鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
6 Q2 n2 B1 U3 L/ _% N" a, x* a( m: ` 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
* `' C% t e1 g4 C% h7 P “猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 知道了鬼压床的成因，那也自然有解决之法：原因和解决方法 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
9 u. [5 a7 E! i# w2 u- t 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
% P$ k a3 g; W1 o3 R9 P 3.有足够的休息 * c, ~, ?1 }% Q# f
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
2 I$ ^4 Q7 Q- \ X 看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
) r9 E3 w! ^0 Q# a- _/ ~" L 但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。 9 g+ e, c$ k) i0 k. P9 Q+ u
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
& }( C2 D* l- [% N 一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 + q' Y; X1 `. s: F
心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
- o6 G& ~4 y- ? 二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
$ Y6 n' d" G- d7 q 1.身体所有部件都动不了，
6 I1 ^ a( ~; f 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 0 |/ F# ]3 y7 [; z7 M8 G+ V. l
3.不能说话 9 j7 A" ~6 a, s( l" B
4.但能听到声音
+ d! z' X, J' I2 Q 5.一切事情都不是绝对不能动的.
1 c0 y6 Y+ n3 ~3 w3 V) g 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） - m0 x o- |7 T$ r" U# n/ v
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 8 \; ]1 c% F% { r
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 ; ~" s/ Q, a4 p) r. Z
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ - P/ I2 y# h: S& x4 G5 r
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
) L, E+ S9 [0 q% j, s$ i' o 9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 . q; R6 c4 u: J B' W) h) ]* \/ A
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？ - n9 v. ]4 c3 k
肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？
' ]3 N9 k7 K6 h: v' {& D 被压时确实是有东西压在身上。
# {; z d C7 I# W! ]- h 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？ - \' S% U) Y$ b
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
2 c/ s, q- z: k' L6 `- D: X 而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
9 q5 h: o: j6 B) X7 y 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。 5 i Z7 U; E- D% T3 q9 ~
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
3 R3 }) u E) N3 z6 s 遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！
- T9 M7 _( \& [" W) @ 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。) O& J- E' l3 E
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楼主: 小妖00
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发表于 2010-7-9 13:05:30