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发表于 2010-7-26 11:07:51
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在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话) 利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(耳朵是能听到的)那么就功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。 还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了!另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来。全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 楼主先试试我的方法吧,鬼压床是处于一种精神很活跃,身体很疲倦的状态,换句话说人是清醒的,但是身体的中枢神经没有跟上,跟长时间趴着睡觉,手腿抽筋是一个基本原理。 " |7 h$ m- e, O0 g$ X
还有要晚上侧身睡则发生机率少。.精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。有足够的休息 试试看吧,如果实在不行建议楼主去看看医生, 这是医学名叫梦魇的症状 |
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