人体不健康。 看下你有几种。

、尼雾

易康导读：现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。人体不同部位信号提的警示提示您应该关注健康，补救办法则帮您快速恢复健康的体制。
唇部信号：
    唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。
补充办法：多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等。服维生素B和服维生素C片。
舌部信号：
    如发现舌头过于平滑，味蕾凸起发红，舌尖两侧发黄、发白，说明叶酸和铁质欠缺。缺乏这类物质，将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱，生长发育不良。
    补救办法：多吃肝脏、菠菜、黑面包并 补救办法：多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的B族维生素营养丸。
口部信号：
    若发现口角发红、长期干裂而且口唇和舌头疼痛，你很可能是营养不足而患上口角炎，如不注意，就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2（核黄素）及维生素B6造成。从人体内部说，缺乏这两种维生素会引起贫血，影响人体生长发育。
    补救办法：吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪、牛肉、肝脏、豆类等。服维生素B族营养丸。
鼻子信号：
    若鼻子两边发红，油腻光亮发红常脱皮，说明你体内缺锌。缺锌会引起食欲不振和新陈代谢障碍。
   补充办法：大部分食品中都含有锌，只要不偏食，缺锌现象可以得到纠正。亦可服用含有锌的多种维生素营养丸。
头发信号：
    头发拔出时无痛感、发丝易缠卷，说明缺乏维生素C和铁质，而头发色泽变浅、变淡，是维生素B12偏低的信号。缺乏维生素B12者体内红血球的生产和神经系统都会受到影响。
    补救办法：多吃乳类食品、肝脏、鱼类和豆类。补充B族维生素。
指甲信号：
    指甲上有白点，表示缺锌。指甲易断裂，是缺铁。
    补救办法：多吃菠菜、肝脏和猪、牛、羊肉，服用含有锌的多种维生素。

炭-感灵

。。好帖。。

、尼雾

回复 2# 炭-感灵


    木炭， 你有几种。？  哈哈。

炭-感灵

。。呵呵，暂时没有。。

stephenyj

咱还算健康。基本都没这些病症。

小昭

我也不知道我有还是没有

、尼雾

回复 6# 小昭


    那到底有还是没有。？
   
   你别说， 这个还真没有。

钟馗再世

惨了，我有几种阿

、尼雾

回复 8# 钟馗再世


    大叔好好的保养呀。。