中华道家修炼学的日记

huan1135

首先我向大家介绍一下我自己, 本人是第一次修炼入静。我是没有师傅带的，自己在网上下载了几本修真书。说真的书多不是一件好事，因为太乱了。刚开始的时候不知道用那本书的修炼方法，花多花乱就是这个意思。最后我选了“中华道家修炼学”这个书。我还没有打座入静之前，我就已经看了这本书200多页，不过还没看完全书，这个书大概有1000多页。我觉得先跟着书中说的练练，看看有什么反应。于是昨天晚上子时就是晚上11：00钟开始我人生第一次入静。

一开始我就准备想用单盘式就坐，我的左腿顶在会阴上，然后想把右腿放上左腿上，这个时候才发现我的右腿怎么样都放不上去了。可能年纪大了（才30岁哦），我的腿骨固梗了，怎样用力拉都放不上去，只是会痛。唉！后来我就用双盘式，两腿交叉盘坐下来，不是正规的双盘式，于是双腿离屁股比较远的。我的腿骨已经不能做到正规的盘坐式。马马虎虎还可以盘坐我就开始了。

我用听息法听着自己呼吸，最后用心去听，这样做是会达到人炁合一，这是书上说的。听着听着慢慢地就听到几个呼吸声，这不只是我的呼吸声，还有的是我的女儿和我两个儿子的呼吸声。我没有理其他的声音，只是努力着只听自己的呼吸。听着听着就听不到声音了。只是觉得在一片黑暗里，感到不到身体，之后自己的身体好像变大了容入黑暗里。身体好像是向前进，微微的向前去，突然又走回来。过了大概几分钟后就觉得背上的两个翅骨中间的位置好痛麻和酸，呼吸好像很难，很不顺。我没有理它，还是在努力进入静态中。就这样过了大概10分钟左右。慢慢的没那么的痛和酸，但是不知道什么时候肚子里就有反应，不是大家说的丹田热热的感觉，而是一种想去排毒的那个。最后我就收功去排毒去。这就是我第一次和第一天的修炼经历。说起来，这样的经历还会给人笑话。没办法啊！可能我自己已经错过了修炼的黄金时期（年龄）。我少时候因为身体差，差不多天天去医院打针吃药。十多岁就有坐骨神经痛，身体差，所以我看起来比较老态，30岁的我，看起来就象40多岁。我无意中发现修真可以返老还童，我就试一试，我没有抱太大的希望可以返老还童或者结丹。只想希望修炼以后没那么多病痛和身体好一点而已。

如果大家有什么提议或者有高手指点一下我的话，那就是功得无量。：－）


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傲慢的裁决

复制粘贴的吧....灵隐上面发帖，粘贴的帖子全部都是没有格式的

陌路过客

个人胡扯一句。。。此人胡思乱想  很有个性。

还有   听息不一定适合所有人。。。

梵天V姠咗

不看内容先看标题就知道这内容有多白痴了

cccaaaooo123456

貌似40也不晚.

奇人异士

《中华道家修炼学》
作者：田城阳
简介：本书将中华道家修练总结成为一门有系统的完整学科。并将有关于中华道家修练总结成为一门有系统的完整学科。并将有关于中华道家修练学之一切学理学法，打破神秘保守的陈规陋习，均皆公开无遗。备有修练概述，修练学理，修练术语，三元法要，修炼百问，修练秘本，修练真言等十二部分内容，乃为中华道家修练学之全面阐述，是一部难得的道家修练宝典…

奇人异士

作者简介：田诚阳道长，道号清阳子。山东菏泽单县人。1982年赴东海崂山学道，为道教全真龙门派传人。栖居崂山潜修七载，参学多位高真大隐。1987年进入中国道教协会专修班（中国道教学院）深造。1989年被选拔为青岛市崂山太清宫副监院、山东省青联委员，旋调入中国道教协会教务处，现在中国道教文化研究所工作。

奇人异士

全书内容简介：
修练学是中华道家独有的文化精粹，源远流长，博大精深，既是中华民族的文化精华，又是世界文明的宝贵财富。几千年来，它经过长期的演变和发展，积累成丰富的道家文化，对中国社会的政治、经济、哲学、伦理道德、文学艺术、医药学、养生学、古化学、生命学以及民族心理，社会风俗等方面都产生了十分深刻的影响，起过相当重大的作用。因此如果不了解中华道学及修炼学的丰富内容，也就不可能全面深刻地了解中国历史文化，正如鲁迅说过“中国文化的根砥全在道家”。而道家修练学，起于中华始祖轩辕黄帝。源于道家，出入于道家内外，蔓延于华夏大地。传播上下五千年，概括言之，中华道家修炼学是研究天人之学。它通过数千年对人体生命在宇宙中自我修为，直至长生久视达到得道的境界。我命由我不由天，了脱生死，长乐无极。本书将中华道家修练总结成为一门有系统的完整学科。并将有关于中华道家修练总结成为一门有系统的完整学科。并将有关于中华道家修练学之一切学理学法，打破神秘保守的陈规陋习，均皆公开无遗。备有修练概述，修练学理，修练术语，三元法要，修炼百问，修练秘本，修练真言等十二部分内容，乃为中华道家修练学之全面阐述，是一部难得的道家修练宝典！

奇人异士

最好是每天（子、午、卯、酉）四次，每次三十分钟，如是将近三个月，坐的时间逐步增加到四十分钟，或一小时。坚持练必有成果！