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绝世轻功成就无上大法

火.. [复制链接]

发表于 2009-10-22 14:31:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

序言——《学习轻功的重要性》

如果它会轻功！

如果它俩会轻功！！

如果它们仨会轻功！！！

学习轻功，人人有责。

第一章《跳跃与腾空训练》

在练习跳跃之前，要做好“空感（空中感觉）”的培养

空感的培养要从娃娃抓起

终极空感训练

（空感训练完成，进入跳跃训练）

初级跳跃训练

负重跳跃训练

障碍跳跃训练

（跳跃训练完成，进入腾空训练）

飞盘腾空训练

集体腾空训练

腾空训练完成

第二章《 “水上漂”技能的学习》

水上平衡训练

水上滞空训练

初级水上踏步训练

二级水上踏步训练

高级水上踏步训练

水上飘完成

第三章《终极强化训练》

无人海滩高空飞翔

繁华海湾自由穿梭

陆地组队实践飞行

轻功终于练成了，可以领取图示毕业制服了

附录 . 学习轻功的常见误区（反面教材分析）

空感训练不扎实（1）

空感训练不扎实（2）

腾空训练不扎实

水上训练不扎实

（有这些个前车之鉴，望各位同学扎实练功，切勿偷工减料。）

评分

参与人数 2	+60	+4	收起理由
、尼雾		+ 2	????????????è?±???????????????
月中天	+ 60	+ 2	?????– - -

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发表于 2009-10-22 14:33:22 | 显示全部楼层

呵呵，幽默的，

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仍是无情也动心

发表于 2009-10-22 15:14:21 | 显示全部楼层

好玩

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发表于 2009-10-22 16:36:27 | 显示全部楼层

哈哈有意思 (~:chaoxiao:~)

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发表于 2009-10-22 16:44:00 | 显示全部楼层

那几只小狗好好玩啊~~回家把我家狗打包挂上~~

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发表于 2009-10-22 19:48:20 | 显示全部楼层

天才哈哈哈

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发表于 2009-10-23 21:13:03 | 显示全部楼层

哈哈，好玩！

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发表于 2009-10-24 01:04:50 | 显示全部楼层

飞飞！哈哈！

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发表于 2009-10-24 13:05:02 | 显示全部楼层

强悍呀~~~~~顶起~~

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发表于 2009-10-25 19:42:02 | 显示全部楼层

我也要学习！

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