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测测你还剩下多少命?

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发表于 2007-5-12 10:51:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
你的生活状态邋遢无序,很少反思自己生活方式是否健康?你总认为自己还有大把的青春可以挥霍,所以到目前为止,你并没有把自己的健康太当一回事?也许你应该静下心来算一算,你究竟还剩多少命!

    ◆ 1.老板让你拟订一份2007年度工作计划, 要求你在下周五之前完成,而今天是周末,你会:

    A、马上准备,周二一大早就把计划书交上。

    B、周一到周四每天都抽时间思考,周五早晨刚好完成。

    C、从周一到周四一直忙着玩,周四晚上才通宵完成。

    ◆ 2.每周二下午是你的健身时间,当你准备去健身房时,好友约你喝咖啡、聊天。于是你:

    A、在跑步机上草草地跑了几分钟后去跟好朋友约会。

    B、离好友住处有三站路的距离,干脆走着去找他,反正步行也算是一种锻炼。

    C、改在明天做运动。

    ◆ 3.从大学毕业到现在的5到10年来,你的体重变化大吗?

    A、聚会时同学都认不出你了,因为从前的“麻杆”变成了“肥婆”。

    B、体重和大学毕业时差不多。

    C、这些年来体重总是莫名其妙地忽上忽下。

    ◆ 4.你对酒的态度如何?

    A、滴酒不沾。

    B、平时很少喝,只有偶尔去酒吧时才喝点儿红酒或啤酒。

    C、是个喜欢酒的人,除了用酒佐餐,还喜欢在睡前喝一杯。

    ◆ 5.如果从1~9给你的生活压力打分,你的压力指数是:

    A、1~2分:从不给自己任何压力。

    B、3~5分:你生活得张弛有度,偶尔紧张、忙碌,但很少挑战自己的极限。

    C、6~9分:天天忙得四脚朝天,周末连个整觉都睡不了。

    ◆ 6.你做过健康体检吗?

    A、3年前做过一次。

    B、做过,而且每年一次。

    C、从没做过。
 楼主| 发表于 2007-5-12 10:54:18 | 显示全部楼层
计分方法:

    选择A得1分,选择B得2分,选择C得0分。

    答案分析:

    8~12分:

    余额充足的“贵族”。你生活得很健康,几乎可以给你的生活状态打满分。在忙碌的生活中,你不会忽视那些关于健康的细节,因为你相信注重细节是把握生活质量的关键。

    4~8分:

    收支平衡的“马大哈”,但仍有很多需要改进的地方。不太起眼的小事如刷牙、洗手其实也大有学问。只要再心细些,你的生活质量就能上一个台阶。

    0~4分:

    透支边缘的“危险人物”。你属于健康储备不足的人。你的生活状态邋遢无序,很少反思自己生活方式是否健康。你总认为自己还有大把的青春可以挥霍,所以到目前为止,你并没有把自己的健康太当一回事。
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发表于 2007-5-12 11:08:14 | 显示全部楼层
8~12分:

    余额充足的“贵族”。你生活得很健康,几乎可以给你的生活状态打满分。在忙碌的生活中,你不会忽视那些关于健康的细节,因为你相信注重细节是把握生活质量的关键。
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 楼主| 发表于 2007-5-12 12:19:57 | 显示全部楼层
我7分。


怎么就差一点呢?一定要注意哦~
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发表于 2007-5-12 12:27:23 | 显示全部楼层
透支边缘的“危险人物”。你属于健康储备不足的人。你的生活状态邋遢无序,很少反思自己生活方式是否健康。你总认为自己还有大把的青春可以挥霍,所以到目前为止,你并没有把自己的健康太当一回事。

啊啊啊 ...原来我快死了...真高兴  呵呵
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发表于 2007-5-12 12:28:50 | 显示全部楼层
4~8分:

    收支平衡的“马大哈”,但仍有很多需要改进的地方。不太起眼的小事如刷牙、洗手其实也大有学问。只要再心细些,你的生活质量就能上一个台阶。
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发表于 2007-5-12 20:57:46 | 显示全部楼层
12分满了,郁闷啊...
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发表于 2007-9-24 13:48:28 | 显示全部楼层
余额充足的“贵族”。你生活得很健康,几乎可以给你的生活状态打满分。在忙碌的生活中,你不会忽视那些关于健康的细节,因为你相信注重细节是把握生活质量的关键。
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发表于 2007-9-26 18:08:17 | 显示全部楼层
8~12分:

    余额充足的“贵族”。你生活得很健康,几乎可以给你的生活状态打满分。在忙碌的生活中,你不会忽视那些关于健康的细节,因为你相信注重细节是把握生活质量的关键。
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发表于 2007-10-12 08:40:03 | 显示全部楼层
8~12分:

    余额充足的“贵族”。你生活得很健康,几乎可以给你的生活状态打满分。在忙碌的生活中,你不会忽视那些关于健康的细节,因为你相信注重细节是把握生活质量的关键。
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