跪求最基本常识如何引气入体？

大婶 · 发表于 2009-8-14 22:40:28

你看，“高人”还是有的嘛。不像咱，只会泼人冷水。

shiyanlei · 发表于 2009-8-14 22:48:43

厄，我才一米七，看来我不是当“高人”的料了

陌路乱客 · 发表于 2009-8-15 09:26:07

不是你拉一真打字..

qilanyi123 · 发表于 2009-8-15 11:04:22

8# 大婶

哈哈哈，大婶，你这样会越来越出名的。

傲慢的裁决 · 发表于 2009-8-15 11:16:43

我说，不要这样版聊啊

清微 · 发表于 2009-8-15 14:22:45

呼气是从人中到下丹田，吸气时从下丹田，经会阴向上过玉枕，百会，在到达人中。长时间练习，做到每次呼吸都是这样就可以了。最好能在最后不用意识引导达成这样的效果

慕灵 · 发表于 2009-8-15 15:27:01

楼主说的是气沉丹田么？

隐岛散人 · 发表于 2009-8-15 18:05:53

引气乃通过意念将内气布运到身体一定部位。也指通过呼吸将自然之气吸入体内鼻引气入喉，须微微缓作，不可卒急强作。待好调和，引气勿令自闻出入之声。每引气，心心念送之，从脚趾头使气出。

大婶 · 发表于 2009-8-15 19:28:21

好帖，“高人”云集的帖

绝对零点 · 发表于 2009-8-16 13:31:41

深呼吸吧，反正也是引气如体，不过吸多了会放屁

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