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我从12岁之后开始有这种经历,有时睡觉的时候突然间意识会很清醒,但身体不能移动,不能讲话,也不能呼吸,有种马上要窒息而亡的感觉,这应该就是俗称的“鬼压床”。随这我年龄的增长,发生这种情况的频率也约高,最多一次是睡了两个小时就发生十几次,刚开始不知道怎么应付很难受,但时间长了我发现,每次被”鬼压床“不能动时,我就竭尽全力让我的小拇指移动,心中不要有杂念,不要怕也不用惊慌,只想怎么移动小拇指,只要小拇指移动我就恢复正常,只是有时你会很费力气,就像在斗争反抗一样,大汉淋漓,该方法我屡试不爽。如有相同经历的朋友们可以参考借用。或者可以选移动身体的其它部位,因为手指比较容易控制,因人而异。希望对由此经历的朋友有帮助。 |
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