你不幸遇到核爆炸, 怎样自救才能活下来?2017-08-04

我是夏雯静

　　在军事技术越来越发达的时代，虽然联合国明确提出禁止制造和使用核武器，但是大多数国家仍然没有放弃对核武器的研发。万一，研究人员操作稍有不慎或者国家遭遇了自然的灾害，引发了核爆炸，我们普通民众怎样做才能活下来呢？
首先需要看一下发生核爆炸与自身的距离。如果发生核爆炸的地点距离自己很近，就比如在10公里之内的话，这篇文章的帮助性就不会很大了，那完全是听天由命了，能活下来就是大幸运。如果自身距离发生核爆炸的地点较远，在目睹了核爆炸之后，你的眼睛会出现一瞬间的失明，恢复视觉之后，你会看到一个橙黄色的带着火光的大球，同时还有随之升腾而起的蘑菇云。
　然后你会感受到地震般的强烈震感，就好像发生了地震一样。还别说，遇到核爆炸和遇到地震时紧急处理的方式是一样的。如果当时你周围有混凝土制成的土墙或者是有个坑有个洞，你都应该毫不犹豫地躲进去。哪怕那个坑是粪坑，那个洞是老鼠是蟑螂的窝，也不要害怕，大不了躲进去和动物大战一场，总比站在外面迎接核辐射的直接而又强烈洗礼要强!
　如果你足够幸运，在条件不是很好的墙角或者坑洞存活了下来，我们再来考虑一下我们可以做什么。千万别以为你已经安全了，可以悠哉地与周围的小动物玩游戏或者悠闲地走出来。要知道，核爆炸发生后24小时内的核辐射足以把刚刚死里逃生的你再次带到阎王爷身旁。所以这个时候，别乱动，闭上眼睛静静地等待救援。
　　如果看到离自己很近的地方有个更加隐蔽的地方，可以考虑挪过去，其他的想法就不要有太多了，也不要随意触碰自己周围的东西。
从爱因斯坦窥破质量和能量之间的内在联系，到两颗原子弹将几十万生命轰为灰烬，中间不过几十年的时间。目前地球上分布着能将人类文明毁灭数百次的热核武器，核密码随时都可能落入狂人的手里——不靠谱的领导人、恐怖分子，铀障的威胁随时可能将地球变成宇宙中又一个文明废墟。如果在你身边真的发生了核爆炸，你该如何做才能生存下来？

如果核爆炸发生在你身边，得看离你有多远，如果很近的话，比如几公里，这篇文章你就不用看下去了。在一道极其明亮的闪光之后，这世界就没你什么事了，在那一瞬间如果你还来得及思考的话，你可能会想：呃，太阳爆炸了？
【相应知识、步骤、准备】

　　一、时刻关注新闻动向。敌对国一般不会突然间发动核袭击。在核战争爆发前，必然会有政治局势恶化的先兆。两个敌对国家如果同时拥有核武，且两者之间的常规战争难以形成明确的结果，这时才有可能触发核战争；另外，仅仅针对某个区域的核攻击也会很快扩大为全方位的核战。
　　不过，由恐怖组织发动的核袭击则不会有这些先兆。在没有出现死对头的情况下，这样的袭击也几乎没有扩张为全面核战的可能性。
　　许多国家都制定了针对紧急袭击事件的分级系统。如果身在美国和加拿大，你需要了解两国的DEFCON (DEFense CONdition，战备状态)分级：
　　- DEFCON 5. 5级战备：正常和平期战备状态
　　- DEFCON 4. 4级战备：正常加强状态。指情报及国家安保措施加强。（冷战。）
　　- DEFCON 3. 3级战备：高于正常情况的武力加强状态。美国无线电呼号改为分类呼号。空军可在15分钟内完成调动。
　　- DEFCON 2. 2级战备：武力加强状态，这是仅次于最高级别的战备状态。全部武装力量可在6小时内完成调动及部署。（这一级别仅在古巴导弹危机时启用过一次。）
　　- DEFCON 1. 1级战备：最高级别的战备状态；可动用核武器。这一级别战备从未在国家层次使用，尽管某些军事单位曾在某些特定冲突中启用过一级战备。
　　附：我国战备等级：
　　- 四级战备：即国外发生重大突发事件或者我国周边地区出现重大异常，有可能对我国安全和稳定带来较大影响时部队所处的战备状态。
　　- 三级战备：即局势紧张。周边地区出现重大异常，有可能对我国构成直接军事威胁时，部队所处的战备状态。
　　- 二级战备：即局势恶化，对我国已构成直接军事威胁时，部队所处的战备状态。
　　- 一级战备：即局势极度紧张，针对我国的战争征候十分明显时，部队所处的战备状态。）
　　二、尽可能了解核武器。
　　裂变式原子弹(A-Bombs) ：最基本的核武器，现可归入另一武器类型。这种原子弹的能量源于中子对重核（钚或铀）的轰击，钚或铀原子裂变时产生巨大能量，释放出更多的中子，并由子代中子引发极快的核链式反应。

　　裂变式原子弹是迄今为止唯一在战场上使用过的核弹。随着裂变式原子弹的发展，“直接裂变”式原子弹已成为历史。目前所有的武装国家都拥有这种原子弹。

　　聚变式原子弹/氢弹(H-Bombs)：利用裂变式原子弹爆炸时的高温作为“火花塞”，对氘和氚加温加压使之熔融，并释放出巨大的能量。聚变式核武常被称为热核武，因为氘和氚的熔融必须在极高温下完成。这种武器的威力可数倍于在广岛和长崎引爆的核弹。


　　电子脉冲武器 EMP Weapons：EMP武器在高空引爆，形成强大的电子脉冲，继而摧毁电子和电气设备。隔空放置的收音机、密封金属筒装（法拉第筒）的手电筒可以为放置其中的电子设备提供有效保护，只要这些电子设备不与法拉第筒相接触。金属屏蔽层必须完全环绕其中的电子设备，并且必须接地。


　　由于EMP场仍会在屏蔽层中的固态电路板上形成电压，因此受保护的设备应与外壳绝缘（距离至少2英寸）。如果设备离爆炸点较远，那么原始如“太空毯”（一种轻质金属棉毯，售价2美元）的东西也可以用作良好的法拉第筒，把电子设备用棉絮和报纸包好后放在“太空毯”中就可以形成有效的保护。



　　也可以在纸板箱外包裹银箔（首选）、铜箔（次选）或者铝箔，把设备放置其中并将外壳接地进行保护。
　　其它种类：出于对国家安全的考虑，核科学一直在地下发展。所以这一条目欠奉。不过，免核爆的EMP武器，以及可形成即时辐射的钴盐（“中子”）弹，可能还有其它的一些品种，都已经不只是科幻小说里才有的东西了。


　　三、立刻寻找遮蔽物。除了正式的地缘政治警告，你所收到的第一个核袭击警告很可能是防空警报声和其它警告标志，再不然就该是爆炸本身了。在距爆点数十公里以外的地方，都可以看到核爆产生的亮光。如果你在爆点或爆点附近，那么你基本上没有任何幸存的可能，除非你的避难所能为你提供极佳（注意，是极佳）的防爆保护。如果你在几公里外，你大概有10到15秒的时间来躲避热浪的袭击，而震荡波大约在20到30秒后到达你所处的位置。千万千万不要直视爆炸点的火球。天气好的时候，即使在很远的地方，这么做也会导致暂时性的失明。
　　如果你找不到避难之处，找一个低洼的地方脸向下趴好，尽可能不要把皮肤暴露在外。如果连低地也找不到，尽你所能赶快挖一个。即使在8公里（5英里）以外的地方，热浪也会导致3度灼伤；32公里（20英里）以外，你的皮肤也会因烧伤剥落。届时风速将达到960公里/时（600英里/时），直接暴露在其中的任何东西都会被卷走，当然也包括人。
　　如果以上这些你全都做不到，赶快跑进室内。如果你运气好的话，这幢房子也有可能不会在爆炸和高温中被毁掉……室内至少可以让你少受一点放射性污染，当然这也取决于建筑物的的结构和它离爆点的距离。远离所有的窗户，最好呆在没有窗户的房间内。就算建筑本身没有实质上的损坏，核爆也会在很远的距离内吹炸所有的玻璃。
　　如果你住在瑞士或芬兰，检查下你的房子内有没有原子弹避难所。如果没有，找到你所居住的村/镇/区内的原子弹避难所，并记住路线。记住：瑞士的任何一个角落都可以找到原子弹避难所。如果在瑞士听到警报，建议你立刻告知那些没有听到的人（如聋哑人）并时刻关注国家电台（RSR，DRS和/或RTSI）。
　　远离任何易燃易爆物。尼龙这样的材料以及其它任何油基材料都会在高温下燃烧。

　　四、记住：真正造成大量人员伤亡的并非初爆，而是辐射。辐射可分为以下两种：
　　初始辐射（瞬发辐射）。这种辐射与爆炸同时产生，维持时间和传播距离都比较短，对于当代的大型核武器来说，距爆点相同距离内，这种辐射的致死率与爆炸和高温相比可谓微不足道。
　　残余辐射。就是我们常说的放射尘污染。如果核爆发生在地表，或者核爆产生的火球撞击到地面，就会产生大量的放射尘。飞散在大气中的尘土和碎片随雨水冲落，其辐射量是非常危险的。含放射尘的雨水呈现煤烟般的黑色，也就是我们熟知的“黑雨”。黑雨的致命性很强，温度很高，所有与其接触的东西都会被污染。
　　一旦熬过了初爆和初始辐射（辐射不会立刻要了你的命，其症侯一般有潜伏期），你必须找到合适的避难所来躲避黑雨的灼伤。


　　五、了解放射性粉尘的种类。在继续我们的话题之前，向大家介绍以下三种放射性粒子：
　　Alpha粒子。这是核爆中形成的所有放射性粒子中最弱的，几乎不对人形成威胁。Alpha粒子在浮动了仅仅两英寸远的距离后就会被大气吸收，对外部危害很小。不过，吸入或摄入这种粒子仍会致命。一般的衣服就可以保护你不受Alpha粒子的伤害。

　　Beta粒子。Beta粒子比Alpha粒子运动更快，穿透性更强。在被大气吸收之前，Beta粒子可以穿行约10m的距离。除非长期暴露，一般处于Beta粒子中并不会致命，不过可能会导致“Beta灼伤”，这种灼伤有点像晒伤。但是，如果人的眼球长期暴露其中仍然是非常危险的。同样，吸入或者摄入Beta粒子也会致命，普通衣物可以避免Beta灼伤的产生。
　　Gamma射线。Gamma射线是最致命的放射物。它们可在空气中穿越1英里（1.6公里）的距离，并几乎可以穿透任何种类的防护设施。因此，即使作为外部信源，Gamma射线也可以对内脏造成非常大的伤害，必须做好充分的防护措施。
　　- 防护避难所的PF值表示人体在户外受到的幅射是在避难所内所受辐射量的多少倍。例如，RPF300表示你在防护避难所内所受的辐射为在户外所受辐射的1/300。
　　- 避免暴露在Gamma射线中，尽量不要在Gamma射线中暴露5分钟以上。如果你在乡村地区，找个山洞或者能容纳你的树洞躲起来。或者挖一条沟渠，躺在里面，并且在你周围堆上土。
　　六、继续从内部加强你的防护避难所。在墙边堆上土或者其它任何你找得着的东西。如果躲在沟渠里，找点东西覆盖一下，但是只能在附近找；不要在不必需的时候暴露自己。降落伞或帐蓬用的帆布虽然不能遮挡Gamma射线，不过它可以防止你被落下的碎片砸伤。从基本的物理原理上讲，想要想完全阻挡Gamma射线是不可能的。Gamma射线只能被减少到一个可以承受的程度。下表中的材料可以帮助你把放射穿透减少一半：
　　- 钢：21 厘米（0.7 英尺）

　　- 石头：70-100 厘米（2-3 英尺）
　　- 水泥：66 厘米（2.2 英尺）
　　- 木头：2.6 米（8.8 英尺）
　　- 土壤：1 米（3.3 英尺）
　　- 冰：2 米（6.6 英寸尺）
　　- 雪：6 米（20-22 英尺）
　　七、做好在避难所里呆上至少200个小时（8-9天）的准备。在爆炸后的最初48个小时内绝对不可以离开避难所。
　　八、定量分配物资。显然，为了活命你应当定量分配物资。也就是说，你最终仍然会因为寻找补给而暴露在辐射中。（除非你在特有的避难所中，并且有充分的水和食物。）
　　只要外包装未被刺穿且相对完好，加工食品是可以食用的。
　　 动物也可以食用，但必需小心剥皮，且其心、肝、肾都不可以食用。尽量不要吃靠近骨头的肉，因为骨髓也是含放射性的。
　　热带植物可以食用。以块根植物和下木植物（萝卜、土豆等）为最佳。食用前作一下可食性测试。
　　可接收到放射性粉尘的开放性水域不可饮用。地下水源如泉水和加盖的井水都是最佳选择。（可以制做简单的坑式太阳能蒸馏器。）不到万不得已不要饮用湖水和河水。在离河岸约1英尺（30cm）处挖一个洞，取渗入其中的水饮用。如果过于浑浊，静置让杂质沉淀，煮沸以杀灭细菌。在建筑物内部的水通常是安全的。如果没有水（很可能没有），取残留在管道中的水饮用。先打开屋内最高处的水龙头，放点空气进来，再打开最低位置的水龙头排出水。
　九、穿上你所有的衣服（帽子、手套、护目镜、袖口封闭的衬衫，等等），以防止Beta灼伤，尤其在户外更应如此。衣服要经常甩动以抖落污染物，任何一处暴露在外的皮肤都要用水冲洗，否则剩余的渣屑仍会造成灼伤。
　　十、放射性灼伤和热灼伤。
　　 轻微灼伤。即Beta灼伤（也有可能是由其它粒子造成）。将伤口浸入冷水中止痛（一般需5分钟）。
　　- 如果皮肤起水泡、呈炭化或破裂：用冷水冲洗，除去污染物，用无菌布包裹，避免感染。切不可弄破水泡！
　　- 如果皮肤没有出现水泡、呈炭化或破裂：不要包覆，即使有大面积灼伤也不需要包覆（与晒伤相似）。冲洗这些灼伤处并涂抹凡士林或发酵粉溶液。如果没有，未受污染的湿土也可以替用。
　　 严重灼伤。即热灼伤，主要来自高强度的爆炸热而非致电离粒子的灼伤，当然后者也有造成热灼伤的可能。由于脱水、休克、肺损伤和感染等因素，这种灼伤极易危及伤者性命，应按以下步骤处理严重灼伤：
　　- 避免伤口的二次污染。
　　- 如果伤口有衣物包覆，小心剪开并移除这些衣物。不要试着除去粘附或熔融在伤口的衣物。不要试图把衣物从伤口处撕脱。不要往伤口涂抹任何药膏。

　　- 用清水小心清洗伤口。
　　- 用无菌布覆盖在伤口表面。如果伤口太大，可以用干净的床单替代。
　　- 预防休克。休克由人体重要组织器官处血液流动不足引起。如果不及时救治，休克会导致伤者死亡。休克是由于失血、深度烧伤、或者晕血等情况产生。表现症状为躁动不安、口渴、面色苍白和心跳加速。即使较冷和粘湿的皮肤也会出现发汗的症状。病症加重时，患者呼吸急促，目光无神。治疗方案：通过按摩患者胸部稳定患者心跳和呼吸，维持正确的姿势，保证患者正常呼吸。松开扣紧的衣服，安抚患者，使其恢复自信心。
　　十一、放心照应罹患辐射病（又称辐射并发症）的人群。辐射病不会传染，其严重程度取决于患者的辐射摄入量。简化的辐射摄入量表如下（译者按：REM为人体伦琴当量）：
　　- 低于5 REM：无可见症状。
　　- 5-50 REM：暂时性红细胞减少。
　　- 50-100 REM：免疫细胞量减少；易感染；恶心，头痛，经常性呕吐。这种程度的辐射通常可以在没有任何医疗条件的情况下存活。
　　- 150-300 REM：暴露在外的患者30天死亡率35%（LD 35/30）。恶心，呕吐，全身毛发脱落。
　　- 300-400 REM：严重辐射中毒。30天死亡率50%（LD 50/30）。症状同2-3级，在潜伏期后，会伴有不可控的口腔、皮下及肾脏出血（4级损伤概率为50%）。
　　- 400-600 REM：急性辐射中毒。30天死亡率60%(LD 60/30)。从4.5级到6级的30天死亡率从60%升至90%（排除高强度医疗条件）。症状在辐射的半小时到2小时内发生，大约持续2天时间。在此之后，约有7到14天的潜伏期，其后症状同3-4级，但是更为强烈。这一级别的辐射会引起女性不育。康复期为数月至一年不等。主要的死亡原因（约在辐射后2到12周）为感染和内出血。
　　- 600-1000 REM：急性辐射中毒。14天死亡率几近100%(LD100/14)。存活情况取决于医疗救治的强度。人体骨髓几乎或完全破坏，需进行骨髓移植。胃、肠组织严重破坏。症状发生自辐射后的15到30分钟内，持续约2天。其后有5到10天的潜伏期，潜伏期后患者死于感染或内出血。康复期需数年，并可能无法痊愈。Devair Alves Ferreira曾在戈亚尼亚事故受到7级（700REM）辐射污染并幸存，部分原因是由于分次照射的缘故。
　　- 1200-2000 REM：这一级别的死亡率为100%。症状会立即表现出来。胃、肠系统完全破坏。不可控的口腔、皮下和肾出血。伴有疲乏和其它一般病症。症状如前但更为强烈。无治愈可能。
　　- 高于 2000 REM：与前述相似的症状会立刻发生，并不断加强。数天后症状中止，进入“行尸走肉”状态。肠胃细胞在瞬间被损毁，并伴有脱水和大出血。死亡始于患者的精神错乱和发狂。当患者大脑不能控制机体功能（如呼吸、血液循环等）时，患者死亡。对于这种中毒没有任何治疗手段，只能减轻患者的痛苦。
　　 很不幸，你必须做好患者很快死亡的准备。尽管听来很残酷，但不要在那些即将死于辐射病的伤者身上浪费补给。为健全的人保留足够份额，并按需求供给。辐射病常常发生在幼儿、老人和病人身上。
　　十二、很可能，我们要面临的不止于一场核袭击。做好接受下一次敌方袭击或者敌对敌打击的准备。
　　十三、准备应对下一次爆炸。保持你的避难所完好无损，若非万不得已，不要动用其必需的材料。搜集储备所有能找到的多余的水和食物。
　　不过，如果敌对国真的发动了第二次袭击，那么倒霉的通常也是国内其它的地方。如果全国都沦陷了，找个山洞安居乐业吧。

　小建议
　　· 事先建造好家用防放射尘避护所。家庭防放射尘避护所可以用地下室或地窖改建。很多新式建筑都没有地下室，那么可以在社区内建一个，或者在自家院子里建造。
　　· 确保任何东西都要经过清洗。尤其是食物，哪怕是你避护所内部的食物。
　　注意
　　· 不要暴露。时至今日，我们仍不能确定一个成年人在不患辐射病的前提下能吸收多少伦琴射线。一般来说，100-150伦琴的辐射量会产生轻微症状，并可以治愈。即使你没有死于辐射病，以后也有可能患上癌症。
　　· 了解当地是否会发生报复性袭击或第二轮爆炸。如果有，那么你必须等到最后一次爆炸的200小时（8-9天）后出门活动。
　　· 即使户外已经很安全，如果当地司法部门仍然处在危急状态，仍可能会发生暴乱或无政府状态，所以尽可能躲在安全的地方，直到政府武装得权并着手恢复社会安定。一般来说，当你看到坦克的时候，社会秩序应该已经开始恢复了。
　　· 不要吃、喝、接触任何暴露在外的植物、河水和在未知地找到的金属物品。
　　· 保持镇定。特别是那些负责管事儿的。这有利于在危难的情况下让人们保持高昂的士气。
　　· 抓紧时间了解核爆事件的一切情况。未雨绸缪可以在需要的时候为你节约大量的时间。在这种情况下还妄图依赖希望和运气就太天真了。
　　我们知道，实际上核弹的杀伤力受太多因素的影响，比如核弹的类型、当量、人员隐蔽情况、爆炸方
　　式以及其它偶然因素等，我们不妨仔细逐一分析一下：
　　一、核弹种类：
　　普通原子弹空中爆炸时释放的能量大致是以下面的比例转化成杀伤力的：冲击波占50%、光辐射35%、贯穿
　　核辐射5%、放射性沾染10%；假如你用氢弹，特别是三相弹这样的脏弹，放射性沾染会更严重；而中子弹
　　的冲击波、光辐射和放射性沾染都很小，唯独贯穿核辐射大得吓人。
　　人们常说，冲击波杀伤距离较近，而光辐射较远。但实际上，各类杀伤力不是随着当量大小而同比增长的
　　，大家先看看下面这张不同量级的核弹空爆时各种因素对地面暴露人员的杀伤（指立即死亡或丧失战斗力
　　）半径表（单位是公里）：
　　冲击波 光辐射 贯穿核辐射
　　1千吨 0.18 0.16 0.71
　　1万吨 0.45 0.57 1.00
　　十万吨 1.15 1.87 1.48
　　百万吨 2.87 5.60 1.98
　　由此可见，小当量核弹的贯穿核辐射杀伤力最大，而大当量核弹的光辐射最厉害。
　　二、各种当量核弹的威力有多大
　　事实上，上述不同杀伤作用是同时作用于人体的，所以核弹的综合性杀伤半径要比上表所列大一些。大家
　　最关心的不同当量核弹对不同状态人员的杀伤半径数据如下(单位是公里)：
　　1千吨：0.85
　　1万吨：1.5
　　十万吨：3.1
　　百万吨：6.3
　　千万吨：12
　　显然，核弹的威力与杀伤半径不是呈正比增长的。你很容易从上表中发现核弹威力增长的规律，大致上每
　　增加一个数量级（X10），杀伤半径才增加一倍。也就是说，1000万吨的巨型核弹的杀伤半径只是10万吨
　　级核弹的4倍，杀伤面积也不过是它的16倍。
　三、隐蔽情况
　　暴露人员无疑是最脆弱的目标，好在随便什么隐蔽物都能极大地缩小核弹的杀伤威力。以常见的10万吨级
　　核弹为例，它对不同隐蔽物后的人员的杀伤半径如下（单位公里）：
　　暴露人员： 3.1
　　堑壕内人员：1.8
　　坦克内人员：1.4
　　避弹所内人员：0.6
　　永备工事内人员：0.37
　　你可以把这个表格套用在城市里，比如正好在坚固建筑后的人员在2公里外不会送命，而地铁内人员只要
　　在500多米外就能躲过一劫。
　　四、爆炸方式
　　我上面提到的数字全是核弹空中爆炸的杀伤半径，它对暴露人员的杀伤力是最大的，但对建筑物内特别是
　　地下隐蔽物内人员的杀伤力很小。如果改成地面爆炸，则结果相反。10万吨级核弹地面爆炸时对不同目标
　　的杀伤半径如下：
　　暴露人员： 2.3
　　堑壕内人员：1.8
　　坦克内人员：1.4
　　避弹所内人员：0.84
　　永备工事内人员：0.53
　　对照前表，显然地爆对暴露人员的杀伤半径减少了，但对地下防护设施内人员的杀伤力大大增强。

我是夏雯静

详细介绍：

　　1　辐　射

　　辐射可被用于诊断和治疗疾病，放射性材料可用来产生核电。暴露在X射线下必须被严加控制。操作这种设备的技术人员通常在特定的屏障后面工作。核设施和核裂变材料则更加危险。

　　裂变物质产生的核辐射，小剂量尚能忍受。低水平的背景辐射在人类能够裂变原子之前已经长期存在。辐射按伦琴/每小时（R）来测量，一个健康的人可以抵抗短暂的5000R负荷，但仅700R的剂量就足以使整个人体受到致命威胁。

　　核电站、研究所和核废料处理所要用东西遮蔽起来，还要用特殊的衣物和抗污染措施保护其工作人员。尽管有严密的安全系统和对核泄漏的控制，事故仍时有发生。与输送有关的问题和核废料处理仍未得到令人满意的解决。

　　在美国和英国，每个靠近核电站的社团都有一个处理放射性事故的紧急计划。拟定计划时要讨教当地权威机构。当地电台会发布紧急信息或告知你撤离这一区域。如不尽可能，呆在家里。暴露在小的辐射物中时，可用碘化钾药片来处理，它会延缓人体对辐射的吸收。

　　任何已遭遇到核泄漏的人都应用肥皂和大量清水彻底冲洗整个身体，并要立即寻求专家的帮助。

　　2　核爆炸

　　核爆炸的直接危险是冲击波、热量和辐射，其后果的严重性取决于武器的类型、爆炸的距离和高度、气候和地形条件。

　　核爆炸产生的热量和冲击波同常规爆炸产生的结果一样，但多数时候较后者更强大。

　　冲击波

　　爆炸会引起最初的冲击波。由火球的快速膨胀引起的大气压强威力更大。从爆炸中心向外扩张的压强波将摧毁建筑、拔起树木，空中飞满碎物，紧接着便是强热的来临，爆炸产生的能量的一半是通过这种方式扩散的。

　　当冲击波过后，大气快速返回填补“真空”，引起更严重伤害。在初始冲击波已破坏建筑物的地方，这种真空的结果是最终把建筑物摧毁。

　　热量

　　由核爆炸引起的核辐射（热和光），其温度比太阳还高，包括高密度的紫外线、红外线和看不见光的辐射线。接近爆炸中心，所有不可燃的材料都可点燃 ——甚至使其气化。例如广岛原子弹爆炸时，在4公里外的人裸露的皮肤都被烧伤。现代武器的能量和后果较之不知要强多少倍，甚而爆炸的火光也可能引起严重的眼睛受伤和皮肤灼伤。

　　辐射

　　除了产生热辐射，核裂变还产生α粒子、β粒子和γ射线。尽管放射性微粒回落到地上时带有明显的白色灰或尘埃，但这是被辐射毁坏的东西的残渣，而不是辐射本身。辐射并不能被人们感觉到。可以用盖格计算器来记录其出现，也可以利用罗盘或声音信号来显示，当辐射增强，信号颤动就会变得更厉害。

　　α粒子：穿透力低，易于防卫，它们不能穿透皮肤，但被咽下或吸进能产生严重问题。

　　β粒子：有轻微的穿透力，穿着厚衣服和鞋将提供充分的保护。在外裸露的皮肤会被灼伤。如果被吸进体内，会侵袭骨骼、胃肠道、甲状腺和其他组织。

　　γ射线：有高度穿透力，运行速度比α、β粒子更慢，可伤害身体所有细胞。

　　暴露在辐射中的普遍症状是恶心、呕吐和普通疾病。皮肤上会出现溃烂现象，并呈灰色。

　　残余辐射

　　核爆炸在最初时期释放的初始辐射是致命的——但仅持续很短的时间。一旦冲击波过后，初始的辐射也就过去了。然而，暴露在残余的辐射下同样是危险的。

　　残余辐射数量多少取决于原子弹如何爆炸。如果它在高空爆炸，火球体也没触及地表，则很少有残余辐射产生——战略家称之为“少放射性尘埃的爆炸”；如果在地面或近地面爆炸，则相当大量的土壤和碎物会被吸进高空中，作为辐射尘埃落向地面。重的微粒落在爆炸区域附近，但轻的尘埃或许会被随风携带到更广大的地域，这就是所谓的辐射扩散。辐射会随时间的延长而发生衰变——广岛和长崎两城市已重建，居民重新在此定居。但无论如何，一天或更短时间内仍会有 70%的粒子继续保持辐射，等到其衰变要持续很多年。

　　在核爆炸发生的最初数小时内，如果有人没采取保护措施，则其受到的辐射量将超过这星期剩余时间内遭受的辐射的总和。最初一星期受到的辐射量将超过余下的一生在同一受污染地区积累的辐射量，因此，在核辐射初始阶段，防护是至关重要的。

　　躲避辐射

　　最好在储备有空气、水和食物的深的地下掩体里躲过核冲突及其灾难。但如果缺少掩体，最好的防护办法是躲在壕沟里，在壕沟的顶部覆盖上一米或更厚的泥土。如爆炸离此相当远，不发生整体毁灭，则壕沟和泥土将能抵挡冲击波、热量和辐射的冲击。

　　遮蔽物

　　严格地讲，完全不受辐射影响是不可能的，但足够厚的掩体材料将会使辐射减低到最小限度。下面列出了一些材料，达到要求厚度的材料可把辐射穿透力减低一半。

　　材料 米

　　钢铁 0.21

　　混凝土 0.66

　　砖 0.60

　　土壤　 1.00

　　冰 2.00

　　木材 2.60

　　雪 6.00

　　寻找能够提供天然蔽护的地势，如深谷、溪沟、沟渠和露出地面的岩石。如果事先没有准备一个壕沟掩体，那么现在开始挖一个——要快！洞足够大时，跳进去继续挖。如果在挖掘过程中辐射已经开始，那么尽量减少身体暴露在辐射中的面积。赶造一个帐篷，即便仅仅是一块布，也能阻止灰尘杂物落到你的身上。具有穿透力的射线仍会到达你的身上，所以在帐篷上要遮盖一米厚的泥土。

　　如在野外遭遇辐射，则尽可能快地找一掩体。一旦得到遮蔽，脱下外面的衣服，把它掩埋在掩体另一端的地下。除非迫不得已必须出去，否则不要冒险，不要再使用遗弃的衣服。无论情况怎样，在最初的48小时内绝不要跑出掩体。

　　如果急需水而冒一会儿险外出，在三天内时间不超过半小时是可以的。7天内可增加到半小时以上，8天时可达到1小时，8～12天允许在外2～4小时，13天后可正常工作，然后到掩体休息。
去除放射性污染

　　如果你的衣服甚至身体曾暴露在辐射中，必须去除放射性物质的污染。如在掩体内，从掩体底部刮出土壤揉擦身体的暴露部分和外衣，然后刷去泥土，将其扔到外面，如果可能，用干净的布擦皮肤。如果有水的话，就可以用肥皂和水彻底洗净身体，而不需要用泥土，这样会更有效。

　　医护

　　所有伤口都必须遮盖起来，以防止α和β粒子进入。如果被灼伤，无论是由α粒子还是γ射线或者火风暴引起，都应该用干净水冲洗和用东西盖住伤口。如果没有未受污染的水，就使用尿液。注意遮盖眼睛，防止微粒进入，用湿布捂住口鼻，防止粒子进一步入侵。

　　辐射影响血液，增加受传染的易感性。千万要小心——即使对伤风和呼吸道感染也要防备。

　　除非被储藏在深的掩体中或有特别的保护，所有的食品都吸收了辐射。小心那些盐分含量高的食物和奶制品，如牛奶和乳酪以及海生食物。经测试后发现，高盐分的食物和别的添加剂更容易使辐射集中，最安全的罐装食品是汤、蔬菜和水果。经过加工的食品比新鲜食品更容易吸收辐射。骨头吸收辐射的程度最厉害，其次是瘦肉（含脂肪量最低）。
【核爆炸后生存】
　　水

　　不要饮用任何未经保护的水，至少爆炸后48小时内必须这样。避免用湖水、塘水和其他表面静止的水。饮用前过滤，然后煮沸。以下水源受污染程度最小（按次序排列）。

　　1地下井水和泉水。

　　2在地下管道和容器中的水。

　　3取自地表深处的雪。

　　4快速流动的河水。

　　用快速水流冲出一个洞，让水渗下去。去掉表面上的泡沫，把水舀上来。在一个底部穿有洞孔的罐盒或一只长统袜里用沙层和卵石层（可深挖得到）将水过滤，放在一个未受污染的容器里煮沸。

　　用流得很快的水流或开水彻底冲洗，使器具去污。

　　可食动物

　　生活在地下的动物比生活在地面上的动物较少受到核辐射。野兔、獾、田鼠和类似的动物是最好的证明。但是，当它们外出活动时，同样会受到感染。无论如何，这些食物来源必须要加以利用。你将会增加自身受感染的危险——但不这样你就会挨饿。

　　为了减少来自肉类的辐射，千万别直接处理动物尸体。剥皮和清洗时要戴上手套或用布裹住手，避免使肉直接与骨头接触，骨骼保留了90%的辐射，因此要选择离开骨头至少3毫米的肉。肌肉和脂肪是肉中最安全的部分。去掉所有的内脏器官。

　　在同一地区，鱼和水生动物要比陆生动物受到更多的辐射：鸟类尤其易被污染。不能吃，但其蛋是安全的，可以食用。

　　可食植物

　　长有块茎根的蔬菜最安全——例如胡萝卜、马铃薯、萝卜，把它们洗净去皮。

　　表皮光滑的水果和蔬菜是次安全的，由于机理粗糙，带皱叶的植物最难除去辐射感染。应该避开它们。

　　长期生存

　　在严重的热核反应环境中，关于其长期影响的预测千差万别，核爆炸对天气和植物生存产生的影响远远超越爆炸区域本身。“核冬天”的可能性甚至使农作物的存活都产生困难。

　　3　大后方

　　你不必远离文明世界去寻找生存环境。自然灾害、骚乱、军事行动将切断所有日常的服务和食物供应。在它们重新恢复之前，你只有依靠自身的资源条件和技巧安排生活。

　　失去电力供应、暖气输送、热水、照明、空调和制冷设备，一切都将停止。如果灾难不是全球性的，使用电池的广播与电视将偶尔提供一些世界其他地方的消息。但就别奢望邮递、电话和报纸了。当输水管道停止工作时，水龙头不能供水，厕所也不能使用。

　　在乡村还可以利用自然资源，但在大城市，商店食品架上将空空如也——卖掉或被抢劫一空；一旦私人储备耗尽，公园和花园里的植物皮会被剥光。人们不得不进入乡村劫掠以求生存。乡村居民有较多的菜地和广阔的空间来获取食物，那些远离喧嚣的市中心的人更易于有自己的食品储备，因为他们本不依赖商店。

　　大多数家庭都有一些食物储备。应该进行定量配给，并尽力寻找食品来补充。
　4　食品储备储备食品是一种好习惯，特别是如果你住在与外界隔绝的地方——这种地方食物供给会变得完全断绝。如果你在储备室存有一年的食品，使用后再予以补充，你不仅仅将靠此度过最糟糕的情况幸存下来，而且也能熬过数年的涨价风潮。

　　储备不一定是一朝一夕就完成的，可以逐渐增加。利用超市的特别供应，额外添一斤或一袋，储备起来。食品要储放在阴凉、干燥、避光之处，并且不要接触地面——潮湿和高温都会使食品产生细菌和发霉。如果放在地面，昆虫和啮齿动物将取而用之。确保所有容器都能防虫和防啮齿动物。

　　切记：转动罐头盒，以防食物沉淀和离析。用不褪色的防水笔在每个罐头盒或袋子上标注出食品种类和储备期。顺序使用——最先储藏的就先用，储备方法要得当，如果标签脱落，你应该仍能记住其内容。

　　对食物的选择依赖于个人的口味，但易做的简单食品（咸牛肉优于牛肉筋和牛肉团子）将保存得更好，能有更大范围的用途。保存小麦比面粉更好，小麦较之面粉不易受潮，很少受到光、昆虫和温度变化的影响，在金字塔中发现的小麦虽已历经数千年，却依然保存完好。但小麦必须研磨成粉才能食用，所以手边应有小的研磨机具。

　　封口保存

　　口上有螺纹的无腐蚀性的罐子储存食物最理想。塑料容器（有合适的密闭的盖子）也能使用。不要装得过满，以免把容器弄坏，或者使盖子封得不好。用粘性胶布封好盖子，使用后要重新封口。但记住，一旦打开了盖子，食物就将开始变质。

　　推荐食品及食物保存期限

　　小麦：无限期，在15℃以下。　燕麦：无限期

　　奶粉：2年　　蛋粉：2年

　　蜂蜜：无限期罐装食品：3-5年（按时更新）

　　盐：如绝对干燥，无限期。熟油：2年（按时更新）

　　定量供应

　　利用各样的菜单可以完成日常定额供应——既有干冻也有脱水食品。这些食品比罐装食品重量较轻，占有空间更少。干冻食品是最好的，味道及内部组织都保存很好。脱水食品失去的矿物质在冷冻食品中也得以保存，尽管食用时需用水才能得到很好恢复。在极端条件下，可以干嚼食用。

　　维生素

　　购买复合维生素药片是值得的，身体中储备的大多数维生素可以维持人体一个月之所需。之后如果没有得到重新补充，健康就会受到影响。在精神紧张的状态下，人体内储备的维生素很快就会消耗光。维生素B家族（以及矿物质、钙、锌）会首先失去。维生素药片不可以无限期保存——检查一下其产品说明。　其他食物

　　干水果和坚果营养丰富，易于保存，如各种葡萄干只需保持干燥，带壳的坚果可以保持很长时间。袋装盐腌干坚果，如花生果，巴西胡桃和胡桃，营养都很高。

　　土豆粉能很好地填饱肚皮，许多做法都可使其美味可口。

　　褐米比长谷类的白色米有更多的营养，白米在煮沸后会失去所有的精华。

　　储存地点

　　储藏地温度越低，储藏物就能保存得更好——地下室是理想的，但由于潮湿又会引发许多问题，所以所有储备物都应远离地面，并且要定期检查。如果外面的光线能射进地下室，把东西盖上。最好在避光条件下储藏物品。

　　用阁楼储备东西也可以——储备物并非每天都需取用。然而，夏天阁楼会变得很热，而且上去也很困难——尤其当梯子是爬上阁楼的仅有手段时——这样又会使翻转大批量的储备物变得很不方便。在大多数灾害中，屋顶也较易受影响。某一地区如可能遭飓风袭击，在阁楼上放东西就不是一个好的选择。易发生洪水灾害的地区，地下室则同样危险。楼梯下面也可提供庇护，尽管空间可能狭窄了点。所选地点应该最便于取用物品（不仅包括食物，而且包括药品、消毒物品、洗涤剂和水），如果将东西分放几处，每个地方都有不同储备品，你就应该好好做准备。

　　增加你的储备

　　牙膏和肥皂　消毒剂和漂白粉　洗衣粉

　　日常药品：治痢疾、胃不舒服、过敏的药，普通止痛药

　　绑带和衣物

　　5　优先考虑事项

　　除非彻底被毁坏，或者此地已成危险地带，遣散势在必行，家中就是不错的避难所。应该修缮遭到破坏的建筑，防止其进一步受到风暴的侵蚀。尽可能采取永久性的修缮措施。

　　水供应很可能是个问题——因为即便在洪涝灾害中，饮用水也是短缺的。如果事先得到警告，在屋内及时储备了一些东西，那么就幸运多了。

　　烧火取暖问题不大，因为在房子内和其四周会有可燃性材料，污染是最大的问题，必须采取严格的卫生措施。

　6　水

　　尽管一个四口之家每周用水量相当大，但其中仅一小部分是用来饮用的——每人每天平均需要2升水。如果事先接到警报，装满所有的可用来盛水的容器。一个浴缸能盛几加仑水，堵住溢流口来增加容积，使用垃圾箱、水桶、锅——甚至坚韧的聚乙烯口袋，如果仅装一半水的话，把带口扎牢。

　　把水储存在暗处，如果受光线照射，水中会生水藻，水体积大且重，不要把它储放在阁楼上，否则可能压塌阁楼地板。

　　即使事前没有得到警报，也要在储水池、暖气管道、水箱甚至养鱼缸中存储一些水，厕所的储水箱里也可以储存少量水——不要让水流走。房外的游泳池、水桶或池塘——甚至汽车水箱中的水都应利用，供暖中心的水通常都经过脱氧处理，汽车水箱里的水可能放有防冻剂，所有取自这些地方的水最好仅用于清洁目的。如不得不用来饮用，要先把它们煮沸，然后用干净的布吸聚蒸气、拧出水，然后把水重新煮沸（或参见“必需物品”）白开水喝起来没什么味道，蒸馏水则更加平淡无味。让水有滋味是容易的，可添加氧气进去：只需把水从一个容器倒到另一个容器里，重复几次。当水煮沸时，在容器底放一小片木炭也有助于增加滋味。

　　过滤与消毒

　　饮用之前，水需要经过过滤和消毒。如果没有烧开水实施消毒措施的条件，就用化学物品消毒。

　　过滤：将水放在容器里一段时间，让杂物沉淀下来，然后将其吸到过滤器里过滤。可用尼龙长统袜来制作过滤器（或用别的多孔材料），袜里装上沙子（放底部）、木炭和苔藓（放上部）。消毒：每升水加入两滴家用漂白粉，或者每升加入3滴2%浓度的碘酒。

　　浑浊的水：漂白粉或碘酒的用量加一倍。

　　大量的水：每升加1/2茶匙漂白粉。

　　用水煮食

　　用水煮食物时，水沸腾的时间至少要持续8分钟。但煮的时间不太长的水可被用来加热罐头食品，如果食品没有直接接触到水的话。　　将罐头直立在水中。要在罐头顶部打一个小洞，以免爆炸，并且要用一小布条堵住洞口，以免水进入。

　　或者，把水煮开。将热水从火上移开，在水里放进一未开洞的罐头。采取这种加热方法需要花更长时间。

　　水的收集

　　收集所有可能得到的雨水。将下水管道的下部折断，使水流到一个容器中，例如垃圾箱，即使雨水纯净，水槽也可能污染它——所以要消毒。

　　将油布或塑料薄膜用棍棒撑开，当作收集雨水的容器，在下雨的间隙要进行漂洗，减少污染。

　　挖一个坑，将塑料薄膜铺在坑底，或用混凝土造一水池，上部要覆盖好，防止水分蒸发和杂物落下。

　　如当地水位高，你可以往地下挖掘寻找水——你继承的财产中可能有一口井，这口井也许能被重新开启使用。

　　利用日光蒸馏器和植物的蒸腾作用（参见“必需品”）是获得水的另一途径。

　　水的保存

　　不要把水浪费在洗衣服上。不要将用过的水倒掉，水经沉淀后可重新使用。

　　准备食物前洗手很重要，身体的其余部位可以等到下雨时再洗，身体会分泌油脂，只要毛孔张开，就不会影响健康，不久你就会习惯这种难闻的气味，并且在如此充满危机的条件下社交场合也相当少。如果几乎没有淋浴条件和淋浴间隔时间很长，可用湿布擦洗身体——晚上将布放在草坪上或灌木上吸够露水供擦洗用，这样可以不消耗你的储备水源。

　　必须优先让伤员洗澡，其所有衣物都应定期煮烫消毒。

我是夏雯静

　7　火

　　火带来温暖和舒适，可以使人精神振奋，但其最重要的用途是烧水和保存食物。有燃料可使用时，必须优先考虑后者。被阻塞壁炉要重新修缮清理，同时也要检查烟囱中是否有杂物，如果没有及时清理，烟囱失火的可能性会大大增加，并将因此危及房屋。

　　清理烟囱

　　将一根冬青属灌木或类似的灌木系在长绳上，从屋顶把绳子放进烟囱（用一石头绑在底部，确保其下落），落下的灌木就可清理烟囱。

　　简易壁炉

　　如果没有壁炉，金属容器、金属垃圾箱和供暖中心的水箱都可用来生火。也可直接在平坦的混凝土地面上生火。如果你有烧烤台的话，要好好利用。

　　在屋内生火时，绝不要扔下火不管。如果没有人守在旁边照看的话，甚至烧得很好的壁炉在晚上也会熄灭。

　　燃料

　　开始时可使用家具、树木、灌木、豆秆秸、秋千、梯子和工具柄，当这些烧完，地毯、窗帘和垫子也可用作燃料。纸板、书籍和报纸也拥有令人惊奇的热量，各种机车燃料也可用来点火。火还可以供人取暖、照明。

　　警告：许多现代织物和家具，特别是PVC聚氯乙烯和大块泡沫家具，燃烧时会散发出有毒气体。如果燃烧此类物品，壁炉应放置在花园里，如不得不在屋内使用，则把它放在打开的窗户附近。当你要靠近火炉照看它和侍弄在上面加热的东西时，用湿布把脸遮起来。

　　8　食物□清点屋内所有食物，立即实行定额供应。

　　□首先食用易腐烂变质的食物，多脂肪的食物会最先变质，罐装食物最后变质。

　　□记住：一旦停电，冰箱、冷藏柜将停止工作——但是，只要你尽量少开冰箱或冷藏柜的门，并且每次开门的时间尽可能地短，那么冷藏功能将会再持续一段时间。

　　□牛奶煮沸后能保存更长时间。

　　□把鸡蛋煮熟，或在上面抹一层脂肪（一种保存新鲜鸡蛋的传统方法），仅将其浸入即可。

　　□肉煮熟。首先煮熟猪肉（其脂肪含量最高），其次是羊肉，再其次是牛肉（最好保存的食物）。

　　□食物一旦被煮熟，让其冷却下来，不要重新加热，否则会有食物中毒的危险。

　　□每次只能烧制一点食物，其余部分放在冰箱或冷藏柜里——当它们仍可以发挥制冷作用时。

　　取自花园的食物

　　四个花瓣的蔬菜，包括所有的白菜，从常生在墙上的黄色草花到洋白菜均可食用。蜀葵尽管味道不好，却富含营养。蚯蚓、鼻涕虫、蜗牛也可食用。不要吃球茎植物，如黄水仙、郁金香属和乌头属植物，这些都是有毒的。

　　更远的野外

　　到园林和野外寻找别的植物，也可通过狩猎和布置机关捕捉野生动物，这样做会丰富你的食谱。如果在罗网上放上诱饵（参见“用陷阱和罗网捉到的食物”），那么城市中的鸟类——特别是鸽子和鸥椋鸟就会常出现在餐桌上。

　　近家处

　　留心房屋附近的植物——其中一些有毒，特别是花叶万年青和喜林芋属植物——尽管可以食用。

　　如果食物短缺，不能与宠物共享，你不要太客气。如果养鱼缸里的水必须拿来饮用，不要把鱼浪费掉。事实上，即使你不需要水，鱼也是唾手可得的食物。能放进锅里煮吃的其次是猫。一旦褪了毛，你很难把它与野兔区分开。沙鼠、田鼠、兔子、虎皮鹦鹉等全可以作为充饥的食物，如果狗不是特别好的猎手，也可杀而食之。

　保存食物

　　保存食物的方法多种多样，如熏制，盐腌和制作泡菜及酸辣调味品（参见“食物”一章的“食物保存”）

　　当冰箱不起作用时，移走压缩机，在冰箱底部割开一个洞，将冰箱放在石头或砖块上，可在下面生火，当作熏房用。

　　9

　　庇护所最优先考虑的应是有完好的屋顶而且坚固的建筑物。清理所有废弃杂物，确保没有什么东西会忽然坍塌下来或从天而降引起伤害，从其他建筑物中取一些石板、瓦片和砖块来用，至少要确保一座建筑完好无损。

　　天气寒冷时

　　呆在房里以保存体力，选一间朝南的房间（如果你居住在北半球），最好在底层，封住所有的通风口，不要随意开门。如果在房子里生火取暖，要确保有良好的通风条件，以免引起窒息或一氧化碳中毒（煤气中毒）。衣服穿暖和些有助于节省燃料。房子里人越多，温度就越高。多休息，尽量减少体力消耗。

　　天气炎热时

　　利用楼上的房间并加以拓展，楼下顺风向的窗要打开，楼上背风面的窗户全部打开。打开所有的门，凉爽的微风可吹过房间。白天休息，所有必要的工作留到晚上做。

　　搬家

　　如果房子无法修复，或有别的压力迫使你离开，要带上重要的必需品——食物、毛毯、工具、药品、盛水的容器和建筑庇护所的合适材料——如果它们不容易找到，使用儿童车或商场手推车作运载工具。你可以找一处空房或其他建筑，要么准备在别处搭一帐篷。

　　10　卫　生

　　灾害发生后，卫生非常重要。露天阴沟、受污染的水和堆聚的垃圾都会引起和传播疾病，由老鼠、跳蚤和别的昆虫携带的病菌会迅速繁殖。要仔细小心清理所有废弃物，所有前面讲过的程序步骤仍旧适用。

　　排泄物

　　尿液是无毒的，但大量积累一处则会散发异味，招引苍蝇。

　　建一个厕所（见“露营与帐篷”章之“组建营地”），离屋要远到闻不到异味，但又要近到便于“应急”。底部带有孔的盒子能被用作便桶。用后，如果有水，清洗一下可代替手纸。便后要把手彻底洗干净。

　　在便桶上安一盖子，在底部周围堆上土，这样可阻止异味外溢，也可把苍蝇拒之桶外。

　　用铲子移走所有粪便，避免用手接触。
　　动物

　　动物携带的疾病能传染给人类，如果你处理动物的肉时，一定不要弄破自己的皮肤——或者戴上手套。即使最小的伤口也能引起感染。肉要彻底烹煮。

　　厨房废弃物

　　把所有能生物降解的废物堆放在庭院角落，这样会增加土壤的养分，有机物质的大量堆积处会产生大量蠕虫，这些蠕虫可以提供蛋白质。

　　然而，不应在厨房里堆积废弃物。不要削去土豆皮——食物的营养价值许多都存于皮中，你曾经丢弃的包心菜的外部叶子，细切后是可以食用的。

　　不能生物降解的废弃物——罐头盒和塑料制品（不能再利用的）——应当焚烧，（压）展平并埋起来，这样可以避免招来苍蝇。气温较高时，烧掉所有废弃物，将灰烬推入坑中掩埋。

　　食物传染病

　　沙门氏菌属和志贺氏杆菌属是通过口腔传染的疾病。

　　手部溃疡是导致葡萄球菌进入人体的罪魁祸首。葡萄球菌可以引起食物中毒，严重的胃部疾病、腹泻和脱水。

　　梭菌肉毒杆菌是常见的可致命的芽孢杆菌，在家中制作罐装食品时，如未经高温消毒，就会产生此菌——仅在氧气隔绝时才可产生。没有令人放心的检验方法判定食物是否已受污染，所以自己保存食品时千万小心。

　　传染性疾病

　　灾害发生后，生活在拥挤的人群中会大大增加疾病传播的可能性，讲究个人卫生——尽可能严格——能减少这一威胁。要隔离发烧的病人。

　　把伤员用过的敷料和绷带密封在聚乙稀口袋里并立即烧掉，大小便要使用户外厕所。便池要经常消毒。

　　个人卫生

　　注意个人卫生，没有洗浴用水时可用沙子代替。不可咬手指甲——无论环境多么紧张，也不要将手指放进口中。不要挑破疖子或溃疡，把这些伤口覆盖好，经常更换、清洗内衣，但是不要占用饮用水。

　　准备一些有用的草木

　　草莓根部：含有除垢剂，能清洁牙齿。

　　翠雀属植物种子：磨碎可用来对付隐匿在头发中的虱子。

　　桦树皮：蒸馏后产生一种焦油，涂敷皮肤，缓解皮肤病。

　　熏衣草：煎熬后可清洁皮肤。

　　有兴趣的话，可以去搜索一下视频。 那不是震撼，是恐怖。

　　（全文结束）