净空法师：不要小看播经机，周围四十里幽冥众生都得益

我是夏雯静

就我们今天学佛了，学佛要存菩提心，要行菩萨道。我们怎样救护这些众生？没有救护的心，没有救护的行为，你不是真正学佛者。真正学佛者一定有救护的心、救护的行为。这行为是什么呢？一心专念阿弥陀佛，给这个世界众生回向，这就是“见怖畏者，能为救护”把念佛功德回向给一切众生。

   那么对人，有意无意，要劝导大家念佛。怎么劝？我们自己念佛，他就会跟着念佛。所以，自修就是度人。尤其大乘经上所说的“自他不二”，这个意思很深。这话是真话，实实在在事实真相。

   如果常存这个心，我们看不见的众生，比看得见的不知道要多多少倍，无法计算。我们晚上睡觉，家里面最好开一个念佛机，念佛号的。声音小一点不干扰睡眠，听得见。不要小看这个机器，这不是人，机器，我们发心加持它，发真心加持它，这个机器它的能量至少以这个为中心周围四十里幽冥界众生都得利益，你对他们都有大帮助。播经亦如是，幽冥界众生欢喜《地藏经》、《十善业道经》乃至于《太上感应篇》，这些都是他们非常爱好的。《无量寿经》也非常好！无论是经典的读诵，或者是讲经，都可以播放。常常存这个心，自利利他，帮助这些众生，超度这些众生，效果不可思议！这是说见到怖畏者，能为救护。“怖畏”特别是对鬼道、地狱道，对畜牲道都非常有效果。

——摘自净空法师《净土大经科注》第169集  2013年2月16日讲于香港
独处行为应谨慎善神护法无能欺--达真堪布

跟别人相处的时候，我们都会装样子。怕丢脸，怕没面子，怕别人诽谤自己，怕别人对自己有看法，于是就非常谨慎、非常注意，装得非常完美。尤其是在上师、善知识面前，在金刚道友面前，装得很像个修行人，像个成就者，言辞也非常如理，行持也非常如法。但是自己独处的时候就不考虑那么多了。上师不在面前，金刚道友也不在面前，别人也看不见了，这个时候什么都做，没有一丁点修行的威仪，丝毫不注意言谈举止、起心动念。因为别人看不见、听不见啊！作为修行人不要这样。自己在屋子里，或者在寂静地方的时候，更要注意自己的行为。

    不管你是独处还是在寂静处，你身边不可能没有众生。你认为没有有形的众生，就确定没有众生吗？你认为肉眼看不见你，慧眼也看不见你吗？这些善神护法时时刻刻都在监督你，诸佛菩萨时时刻刻都在摄受你。在诸佛菩萨面前，在善神护法面前，没有明暗，都一清二楚。你再能伪装，也欺骗不了上师三宝，欺骗不了善神护法。

    上师三宝无所不知，无处不在。那些天人，那些善神护法，每天都到人间来考察，尤其是考察我们这些修行人。他们会观察我们的行为，观察我们的心态，他们都有他心通，知道我们到底在想些什么，在做些什么。你再瞒也瞒不过他们，再欺骗也欺骗不了他们。你以为用肉眼看不到，就觉得不存在吗？不可能。我们打着上师三宝的旗号，到处去宣扬自己是学佛人，是修行人，是有成就的人，却在背地里做一些不如法的事情，这样糊弄上师三宝，欺骗父母众生，难道那些善神护法会闭目塞听吗？不可能！他们一定会愤怒，一定会惩罚的。不管是今生还是来世，都会有一些不好的果报。

    所以，我们在独处的时候一定要谨慎自己的行为。在没有特殊意义的情况下，无论是在暗中还是明中，无论是在当面还是在背后，都要一致，光明磊落，表里如一，做任何事情的时候，都一定要实实在在，不能有虚情假意，不能有阴谋诡计。尤其是我们在学法修行的过程中，更不能虚伪，不能在上师三宝面前装模作样，不能用花言巧语来欺骗上师三宝，不能让上师三宝失望。若是心和口不一致，当面和背后不一致，这种人不用说作为修行人，连做人的资格都没有。

来自：菩提心妙宝

我是夏雯静

每个人的一生都会面临着道德和欲望的冲突，特别是血气方刚的青少年。哪个少年不风流，哪个少女不怀春？食欲，性欲，名利欲皆是人欲。人欲是与生俱来的，是人类生命相续的动力，每个人都希望得到满足。但现实又同时告诉我们，欲望是洪水猛兽，是万丈深渊！欲望总是贪得无厌，永不能满足。一不小心，就会百病缠身，身败名裂，甚至家破人亡！

    那么如何是好呢？有人讲凡事要适度，只要是有度地去追求欲望的满足就可以了。此话听起来不错，但说得容易，做起来就难了。我们都知道，人嘛，钱赚了总想赚得更多，刚吃着碗里的，眼睛已经瞪着锅里的。淫欲更是像一个无底洞，深不见底，让你竭泽而渔，致死方休！青少年的一个普遍特点就是缺乏自制力，再加上手淫的满足方式又是“随手可得”的，这就带来了一个严峻的问题，那就是手淫成瘾的问题。难道就没有两全其美的办法吗？？

    手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制，这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

    手淫被视为邪淫一种。难道就没有一点好处吗？？？当今社会压力大，晚婚，不结婚的宅男宅女越来越多，少有几个能有定力断除淫欲。在此情况下，有人认为，通过适度手淫发泄从而达到不危害社会，又不会危害她人的效果，总比去强奸的，嫖妓的人好啊？

    然而，沉溺手淫只会让人贫贱一生，短暂的快感后是漫长的空虚，烦躁，虚弱和痛苦……更麻烦的是手淫还有强烈的成瘾性如同吸毒，有相当一部分人是沉溺其中而不能自拔。所以“适度手淫”是一个伪命题，因为相当多的人根本就不可能做到适度。应该讲手淫是一个必须除掉的坏习惯。

    手淫之所以成瘾的根源是因为满足欲望而生出的妄想欺骗了你。

    婚后男女之事，因为有规范，进行过程中，心态是坦然的，一旦经历过多次之后，很多人会觉得男女之事，不过如此。而淫之所以成为习气就在于妄想，男女之事本身给人带来的快乐并不很多，但是妄想带来的快乐占了绝大部分。所以，红楼梦中有句经典的话：“娶一个天仙来，也不过三夜五夜，也就撂在脖子后头了。”直接说明男女相交的快乐其实并不很大，几次就令人不感兴趣了。但是由于人为的妄想，就附加了很多妄想之乐，比如：新鲜感，偷占便宜的感觉等等，所以才有了： “妻不如妾，妾不如偷”的邪淫妄想。

    对于手淫来说，对自身的危害胜过夫妻房事，因为夫妻房事是在现实中进行的，事情能带来多少快乐，是现实感受到的，现实中的房事，不会给人带来很长久的痴迷，一段时间之后，就淡了，就像肥皂泡破了，也就知道是假的了。而手淫，是在妄想中进行的，比夫妻房事更加虚妄，所得到的快乐更假，但是也因此掩盖了男女之事本身的真相，就像一个没有戳破的肥皂泡，一直迷惑人。

    手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源，过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

    开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高成长会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。

    人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

    相由心生，手淫的人，那种猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，以这样的外表在学校和社会上，怎么去混！？！？你连给对方一个良好的第一印象都办不到，可想而知以后你那惨淡的人际关系了……

    经常手淫的人，你的记忆力会快速地衰退，以至于你的记性就像是80岁的老太太一样的模糊和转身即忘。你的理解能力和思维推理能力也会严重衰退甚至丧失，变成白痴僵尸！

    手淫严重影响智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果. 你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，从学校的尖子生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，那么你就会变成学校的垃圾生和人渣生。

    手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来。但是，手淫的你会发现自己总是莫名其妙的倒霉，莫名其妙地丧失很多大大小小的机会，若你还执迷不悟的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，一事无成，体弱多病，挫折不断的开始。那些经常手淫的人，你会发现好的事情喜庆的事很少很少会轮到你，倒霉破财的事情却一件件准确地发生在你的身上。你还会发现经常背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负，进而在与别人的各种的激烈竞争之中输的一塌糊涂。

    手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。所以手淫者的事业和学业就必然是一败涂地了。

    手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种生根发芽——开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损的结果。

    手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。你很有可能得上慢性前列腺炎，宫颈炎.......等生殖系统疾病。让你的生殖系统发育受到严重阻碍，早泄，阳痿，宫颈炎进而不妊不育等都会慢慢残酷地发生在你的身上。你会没有自信去找你的爱人你的异性朋友，即使有婚姻也注定痛苦一生。

    俗话讲病来如山倒，病去如抽丝，如果进补能解决问题就不会有那么多人肾虚阳痿了。

    第一、要明确身体元气恢复是一个漫长的过程，吃任何补品都是如此，因为吃下去--吸收--转化为能量--储存到足够是需要很长时间的。吃补药培元的速度远远不及手淫伤身的破坏速度！

    第二、戒除邪淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

    第三、因为长期手淫者的免疫力已经崩溃，相当多的手淫患者都有不同程度的慢性病。最常见的就是反复感冒不愈，如果不是在医术高明的中医师（对于长期手淫者的复杂病情，能准确判断的医生真的不多！）指导下进补，反而会大大加重病情！那进补就等于服毒了！