修行入门第一步

蓝人哥哥 · 发表于 2014-8-23 00:48:10

采用深呼吸的方法，吐纳丹田之气。用意念引导丹田之“气”沿着任脉下行，然后再沿着督脉向上逆行，从百会穴再将真气引至下丹田

zuyi73428 · 发表于 2015-8-8 13:15:12

谢谢受教了

清隐谷子 · 发表于 2015-9-30 09:42:00

好好好……我顶了！！！

小六壬 · 发表于 2018-4-23 08:44:53

意念。。你这叫意通小周天，有个牛逼的名字，叫火逼金行，和炁通周天不一样，易出偏

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