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灵隐岛灵异社区»灵异论坛 › ≡鬼门关≡ › 灵异档案馆 › 避免做噩梦的方法

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避免做噩梦的方法

折翼の天使

发表于 2012-11-21 00:06:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.卧位，大多数人仰卧位可减少噩梦 2.卧姿，仰卧手臂要下垂，五指放松 3.减少对身体的刺激，被子保暖、轻软，手不要放在心脏上，不要压迫胸部，下肢不要受压太重 4.少想不愉快的事，少看刺激性影视剧 5.晚饭不要吃得太晚或太饱

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发表于 2012-11-21 13:00:55 | 显示全部楼层

留神！~

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